Киноа с курицей1. В кастрюлю отправьте воду или бульон и доведите до кипения. 2. Тем временем промойте под проточной водой крупу несколько раз. 3. Параллельно отправьте в небольшую мисочку соль и специи. В данном случае в рецепт приготовления киноа с курицей используется ...Ингредиенты: Грудка куриная 2 Штуки, Киноа 1 Стакан, Бульон или вода 2 Стакана, Лимон или лайм 2 Штуки, Петрушка 2 Ст. ложки, Соль По вкусу, Перец По вкусу, Авокадо 1 Штука, Йогурт натуральный или сметана 1 Ст. ложка, Оливковое масло 1 Чайная ложка, Специи 1 По вкусу
Плов из риса, киноа и курицыОсновные ингредиенты. Лук почистить, порезать и слегка обжарить на сливочном масле. Всыпать "Басмати киноа микс" и обжарить 1 минуту. Затем влить куриный бульон и готовить под крышкой на слабом огне около 17 минут. Натереть цедру лимона. Когда кру...Ингредиенты: Лук репчатый, Масло сливочное (для обжаривания) - 25 г, Бульон (куриный) - 400 мл, Шпинат (листовой) - 300 г, Цедра лимона - 1 ч. л., Сок лимонный - 2 ч. л., Курица (отварного филе) - 350 г
Киноа с курицей и шпинатомДля приготовления берём киноа от "Мистраль". Заливаем водой в соотношении 1 к 2, доводим до кипения, убавляем огонь, варим 20 минут при закрытой крышке. На разогретую сковороду наливаем растительное масло, кладём нарезанные кубиками лук и чеснок ...Ингредиенты: Киноа ("Мистраль" ) - 100 г, Вода - 200 мл, Филе куриное - 100 г, Шпинат (замороженный) - 100 г, Помидор - 1 шт, Лук репчатый - 1 шт, Чеснок - 1 зуб., Сок лимонный - 1 ст. л., Паприка сладкая (молотая) - 1/2 ч. л., Перец чили (молотый) - 1/4 ч. л., Масло ра...
Салат с киноа, курицей и авокадоКиноа отварить согласно упаковке, слить воду и остудить. У меня красный киноа. Куриное филе вымыть, обсушить и порезать на порционные кусочки. Посолить и поперчить. В сковороде разогреть масло для жарки и обжарить кусочки курицы до золотистой корочки (приме...Ингредиенты: рукола - 1 пучок, соль - по вкусу, кешью - 50 г, куриное филе - 300 г, перец свежемолотый смесь - по вкусу, растительное масло для жарки - 1 ст. л., карри - ч. л., лайм - 1 шт., лук зеленый - пучка, перец чили красный - 1 шт., помидоры - 2 шт., оливковое ма...
Киноа с курицей и овощами рецепт с фотоОтличным гарниром и основой блюда является Киноа. Киноа-это злаковое растение. Считается, что киноа по своим полезным свойствам превосходит во много раз гречку, рис и т.д. В нем содержится железо, цинк, магний, калий, кальций и т.д. Очень богато Киноа бе...Ингредиенты: Киноа (100 г.), Куриная грудка (400 г.), Оливковое масло (4 ст.ложк), Лук репчатый (1 шт.), Цукини (1 шт.), Перец сладкий болгарский (1 шт.), Петрушка (1 пучок), Чеснок (1 шт.), Вода (1 стак.), Пищевая соль (2 ч.ложк), Перец черный молотый (1 ч.ложк)
Салат из курицы с грибами и киноаКиноа отварить в слегка подсоленной воде до готовности. Куриную грудку отбить до толщины 1,5-2 см. Выложить куриную грудку на половину лист для обжарки, прикрыть второй половиной листа. Выложить на сухую сковороду. Обжаривать с обеих сторон по 7 минут на ме...Ингредиенты: Грудка куриная - 1 шт, Соль - по вкусу, Перец черный (молотый) - по вкусу, Грибы (рыжики, отварные) - 100 г, Лук репчатый - 1 шт, Киноа - 2 ст. л., Перец чили - 1/4 шт, Руккола - 1 горст., Сок лимонный - 1 ст. л., Помидоры черри (2-желтые,2-красные) - 2 шт
Борщ с полезной добавкой- киноа от мистраль!Грудку отварить в течении 20 мин, достать из кастрюли, остудить под крышкой. Порезать на кусочки. В подсоленый бульон засыпать промытую крупу киноа и свежие помидоры. Отварить в бульоне 15 мин. на тихом огне. Помидоры достать шумовкой, очистить от кожицы из...Ингредиенты: 300 гр. грудки цыпленка без кожи с косточкой, 4 ст. л крупы киноа от мистраль, 1.5 литра воды, 2 ст. л оливкового масла, 1 средняя свекла, 1 морковь, 1 луковица, 200 гр. капусты (у меня молодая, ранняя), 2 помидора, 2-3 зубка чеснока, соль, приправы по щепо...
Киноа с курицей по мексиканским мотивам1) Обжарьте на масле курицу на среднем огне по 3-4 минуты с каждой стороны 2) Добавьте лук и кукурузу, обжарьте до мягкости лука 3) Добавьте очищенный помидор и фасоль, дайте жидкости полностью испариться 4) Добавьте тимьян, паприку, чили, чеснок и перемеш...Ингредиенты: 1 ст. л подсолнечного масла, 2 куриной грудки, 1 маленький лук, 70 гр. кукурузы, 1 средний помидор, 60 гр. фасоли, 1 ч.л. тимьяна, 1/4 ч.л. паприки, 1/2 ч.л. перца чили, 2 головки чеснока, 280 гр. киноа, 400 мл. куриного бульона, щепотка соли, 30 гр. сыра
Суп с курицей и киноаСуп подают горячим, украсив его сыром и зеленью. Если не нашли киноа, можно попробовать пшено или рис. Лучше съесть весь суп за одни день, так свежим он гораздо вкуснее. Куриное мясо для него нарезаю крупными кусочками, а не разбираю на волокна, чтобы хорош...Ингредиенты: Острый соус 0,5 Стакана, Сливочное масло 2 Ст. ложки, Оливковое масло 2 Ст. ложки, Яблочный уксус 1 Стакан, Куриное филе 2 Штуки, Красный лук 1 Штука, Сельдерей (стебель) 2 Штуки, Морковь 1-2 Штук, Картофель 2 Штуки, Паприка 1 Чайная ложка, Чесночный порошо...
Булгур с овощами и курицейДуховку нагреть до 200°C. Курицу натереть солью и аджикой. Противень слегка смазать оливковым маслом, выложить курицу и запекать до готовности. Киноа и булгур хорошо промыть. Отварить киноа и булгур в большом количестве воды с добавлением соли и оливкового ...Ингредиенты: соль морская - 1 ч. л., аджика - 1 ст. л., киноа - стакана, булгур - стакана, соевый соус - 4 ст. л., морковь - 1 шт., лук репчатый - 1 головка, чеснок - 2 зубчика, перец болгарский зеленый - 1 шт., перец болгарский красный - 1 шт., сельдерей стебли - 1 шт....
