Каша из овсяных хлопьев с тыквой и курагой

Каша из овсяных хлопьев с тыквой и курагой 1. Воду подсолить и вскипятить. 2.Тыкву отварить 3. Добавить геркулесовые хлопья, курагу, изюм. Немного поварить. 4. Оставить в мультиварке минут на 10...сами дойдут 5. Перемешайте с ложечкой меда прямо в тарелке! Мммм Ингредиенты: вода - 2 стакана, тыква - 1 стакан, соль - 1 щепотка, геркулес - 1 стакан, курага - 50 граммов, мед - 1 ч. ложка

Каша из тыквы для похудения Полезные свойства тыквы важны не только для похудения. Ее вводят в рацион для улучшения общего состояния. Благоприятно воздействует на организм тыква благодаря содержанию в нем полезных веществ. Больше всего в этом овоще железа, магния, кальция, калия, вита... Ингредиенты: Тыква 500 Грамм, Молоко 150 Миллилитров, Яблоко 1 Штука, Овсяные хлопья 75 Грамм, Сухофрукты 1 Ст. ложка

Овсяная каша с курагой на апельсиновом фреше Исходные продукты. Вместо апельсинов можно взять любые сладкие ягоды, фрукты и овощи - яблоко, морковь, тыква, мандарин, клубника, банан, комбинируйте их. Главное - не берите покупные соки! Кроме вреда в виде огромного количества сахара, красителей и не нат... Ингредиенты: Хлопья овсяные - 1 стак., Сок апельсиновый - 2 стак., Курага (или изюм) - 6 шт

Овсяная каша на молоке Наливаем молоко в кастрюлю с толстым дном. Ставим на средний огонь и дожидаемся пока молоко начнет закипать и на поверхности появится пена. В этот момент огонь нужно уменьшить до минимального, иначе пена начнет подниматься и молоко «убежит». Сделали самый т... Ингредиенты: молоко – 0,5 литра (или 2 стакана), овсяные хлопья (обычный геркулес) – 1 стакан, сахар - 2-3 ст. л, соль мелкая – 1 щепотка, сливочное масло – 50 г.