Капустный салат витаминный с кукурузой

Капустный салат «Витаминный» с кукурузой Крупно натереть морковь, тонко нашинковать капусту белокочанную, помять ее руками, порубить петрушку, у краснокочанной удалить центральную жесткую часть, нашинковать и помять до выделения сока. Перемешать все с кукурузой, добавить заправку, осторожно переме... Ингредиенты: капуста красная - 1 кочан, капуста - 1 кочан, кукуруза - 1 банка, йогурт/сметана - 100 г, горчица дижонская - 1 ст.л., уксус яблочный - 1 ст.л., морковь - 2 шт., сахар - 3 ч.л., соль - 1/2 ч.л., петрушка - 1 пучок, перец черный молотый

Капустный салат с морковью и кукурузой Капустный салат с морковью и кукурузой можно готовить в любое время года. Он легкий, сочный, витаминный, очень вкусный и совсем несложный, быстрый в приготовлении. Капустный салат с морковью и кукурузой делается без майонеза, так что вы легко можете его при... Ингредиенты: Кукуруза 4-5 Ст. ложек (консервированная), Капуста 300-400 Грамм, Морковь 1-2 Штук, Красный лук 1 Штука, Укроп 1/4 Пучка, Соль 1-2 Щепоток (по вкусу), Растительное масло 2 Ст. ложки, Лимонный сок 1 Ст. ложка, Сахар 1-2 Щепоток (по вкусу)

Легкий капустный салат к шашлыку  Легкий, вкусный и мега витаминный салат хорош не только как дополнение к шашлыку, но и сам по себе. Не упустите момент молодой зелени и сочных овощей! Заправку для салата можно сделать и с лимонным соком вместо апельсинового, или же смешать их в равны... Ингредиенты: Капуста белокочанная - 1 вилок, Морковь - 1 шт, Кукуруза - 0,5 банки, Лук зеленый - 1 пучок, Щавель - 0,5 пучка, Перец черный молотый - 0,25 ч.л., Соль - 0,5 ч.л., Сок апельсиновый 4 ст.л, Масло подсолнечное 4 ст.л.

Салат из морской капусты с кукурузой Подготовим наши ингредиенты. Всё очень быстро и просто. Нам нужно почистить и натереть на тёрке по корейски нашу морковь. Лук порежем мелкими кубиками. Соединяем всё в большом салатнике. Делаем заправку. Соединяем масло, яблочный уксус и соевый соус. Запра... Ингредиенты: Капуста морская - 300 г, Морковь - 1 шт, Кукуруза - 0.5 бан., Лук красный (небольшой, либо половину) - 1 шт, Масло подсолнечное ( ТМ "Олейна") - 1 ст. л., Уксус (яблочный) - 1 ч. л., Соевый соус - 1 ст. л.

Салат из курицы с грибами Особенность приготовления этого блюда в том, что все ингредиенты (кроме курицы) использую в сыром виде, даже грибы. Заправляю витаминный салат оливковым маслом. Если боитесь использовать сырые грибы, то их можно отварить, запечь или обжарить на гриле, но бе... Ингредиенты: Листья капусты кале 2 Штуки, Перец красный 1/2 Штуки, Помидор 2 Штуки, Огурцы 1 Штука, Кукуруза свежая (зерна) 2-3 Ст. ложек (можно заменить консервированной), Шампиньоны 5-6 Штук, Сельдерей 1 Штука (стебель), Цукини 1/2 Штуки, Оливки черные 4 Штуки, Курино...

Салат капустный с кукурузой и яблоком Вы сможете приготовить этот салат очень быстро. Порежьте капусту и очищенное яблоко, смешайте их с кукурузой. Добавьте лимонный сок и специи, перемешайте и подайте на стол. Приятного аппетита! Выложите кукурузу на дуршлаг, чтобы стекла вся жидкость. Яблоко ... Ингредиенты: Кукуруза консервированная 100 Грамм, Яблоко 1 Штука, Пекинская капуста 0,5 Штуки, Лимонный сок По вкусу, Соль, специи По вкусу

Салат из пекинской капусты, крабовых палочек и кукурузы Первое, что необходимо сделать – подготовить пекинскую капусту. Ее тщательно промывают под текущей водой и удаляют несколько верхних покровных листьев, в которых обычно скапливаются все загрязнения. Затем с помощью острого ножа капусту разрезают на две поло... Ингредиенты: пекинская капуста - 500 гр, консервированная кукуруза - 350 гр, крабовые палочки - 400 гр, яйца - 4 шт, свежий огурец - 150 гр, любая зелень 2-3 вида - 100 гр, крупная луковица - 1 шт, майонез или натуральный йогурт - 150 гр

Салат из курицы с пекинской капустой и кукурузой Для приготовления салата отварное куриное филе нарежьте кубиками. Удобнее это делать, когда куриное мясо полежит после остывания немного в холодильнике. В таком случае оно не разваливается, а аккуратно нарезается. Нашинкуйте пекинскую капусту. В просторную ... Ингредиенты: Куриное филе - 200 гр, Пекинская китайская капуста - 200 гр, Кукуруза консервированая - 200 гр, Яйца - 3 шт., Зелёный лук - по вкусу, Майонез - 50 гр

Салат Капустная парочка Чтоб сберечь побольше витаминов, оба вида капусты лучше проварить на пару, разобрав на соцветия, заодно и сохранится целостность соцветий. Цветную капусту держим на пару 10 минут. Брокколи более нежная и ей хватит и 5 минут над паром. Смешиваем все ингредие... Ингредиенты: Капуста цветная - 300 г, Брокколи - 300 г, Перец болгарский - 2 шт, Кукуруза - 1/2 бан., Чеснок (для соуса) - 2 дол., Мед (для соуса) - 1 ч. л., Соевый соус (для соуса) - 2 ст. л., Семена горчицы (для соуса) - 2 ч. л., Масло растительное (для соуса) - 4 ст....