Зеленый смузи напиток здоровья

Зеленый смузи - напиток здоровья! Подготавливаем вышеперечисленные продукты. Шпинат промываем и нарезаем. Фрукты нарезаем на кусочки. Все складываем в стакан от блендера, наливаем растительное молоко, воду и взбиваем до однородной массы! На заметку! Как правило, в зеленых смузи такое соотно... Ингредиенты: бананы - 1 шт., киви - 1 шт., груши - 1 шт., миндальное молоко - стакана, вода - стакана, шпинат свежий - 1 стакана

Зеленый смузи Приготовить заранее все ингредиенты, промыв в холодной воде. После нарезать средними дольками в блендер. Зелень можно просто поделить на несколько частей, залить чистой водой и добавить 1 ст. ложку меда. Далее, включив программу в блендере для смузи (это об... Ингредиенты: огурцы свежие - 1 шт., яблоки зеленые - 1 шт., петрушка зелень - 1 пучок, мед - 1 ст. л., вода минеральная без газа - 40 мл

Зеленый смузи с капустой кейл (кале) Капуста кейл (кале) или браунколь популярна не только среди вегетарианцев и тех, кто придерживается системы правильного питания. Все чаще рестораны традиционного питания стали включать в свое меню капусту кейл. И это неудивительно, ведь данный овощ содержит... Ингредиенты: Вода - 1,5 стакана, Капуста кейл (листья) - 5 шт., Сельдерей (стебли) - 2 шт., Шпинат (свежий) - 20 г, Яблоко (зеленое) - 1 шт., Банан - 1 шт., Лимон - 1/2 шт., Мята - по вкусу, Мед - по вкусу

Зеленый смузи без йогурта Назвать можно бы и "зеленым фрешем", оставлю название таким, каким мне привычно называть эту вкусную напиток-еду. Зеленые овощи промыть, стряхнуть воду. Мелко нарубить. Нашинкованной капусты взять 2 горсти или по вкусу. Отвар приготовить заранее, ... Ингредиенты: Щавель - 1/2 пуч., Капуста пекинская - 2 горст., Укроп - 1/2 пуч., Соль - по вкусу, Черемша - 5 шт, Масло растительное (не обязательно) - 1 ч. л.

Зеленый смузи для похудения Скоро лето и многие женщины после зимы задумываются - как привести в порядок свою фигуру без ущерба здоровью и без лишних страданий. Выход есть - вкусные и питательные густые напитки, которые готовятся из фруктов и овощей. Именно ими можно заменить перекусы... Ингредиенты: Стебель сельдерея 1 Штука, Листья шпината 30 Грамм, Яблоко 1 Штука (1 большое или 2 маленьких), Банан 1 Штука, Лимон 1/2 Штуки, Вода 1 Стакан (кипяченая охлажденная)

Зеленый смузи Огурец и яблоко помыть и нарезать небольшими кусочками. Листья шпината помыть и обсушить. Выжать сок из половины лайма, снять немного цедры. Сложить все ингредиенты в глубокую чашу и измельчить до состояния пюре. Разбавить обычной или минеральной водой без ... Ингредиенты: шпинат свежий - 1 пучок, яблоки зеленые - 2 шт., лайм - шт., вода минеральная без газа - 100 мл, огурцы свежие - 1 шт.

Коктейль-смузи из щавеля и хлопьев Приготовить необходимые продукты. Можно взять 2 банана. или 2 яблока, но фрукты лучше подобрать сладкого вкуса, т. к. щавель достаточно кислый. В 1/2 стакана кипятка заварить 1ч. л. зеленого чая (примерно на 5 мин.). Порезать фрукты и щавель. Немного остуди... Ингредиенты: Чай зеленый (сухая заварка) - 1 ч. л., Молоко (3,2%) - 100 мл, Вода (кипяток) - 100 мл, Щавель (можно шпинат) - 60 г, Банан (очень спелый) - 1 шт, Яблоко (сладкое) - 1 шт, Шоколад молочный|Шоколад (для подачи) - 1 ст. л.

Напиток "Намбер ту" Курагу выбирайте не красивую и блестящую, а ту, что скромно лежит серенькая - ее меньше обрабатывают всякими бяками! Так вот, курагу хорошенько промываем в теплой воде и заливаем 250 мл свежезаваренного зеленого чая (горячего). Оставляем все это под крышкой... Ингредиенты: Курага - 1 горст., Чай зеленый - 250 мл, Корица (молотая) - 2 г, Перец черный (свежемолотый) - 1 г

Смузи с проростками зеленой гречки Зеленую гречку замочила питьевой водой, через 6 часов промыла, и оставила прорастать, промывала через каждые 4 часа. Через сутки появились ростки. Для смузи использовала фрукты. Очистила их, загрузила в стакан и добавила туда же воды и меда, пророщенную зе... Ингредиенты: Крупа гречневая (зеленая гречка Мистраль ) - 70 г, Банан (средний) - 1 шт, Киви (большой) - 1 шт, Груша (средний) - 1 шт, Мед - 1 ч. л., Вода - 150 мл

Витаминный смузи за 2 минуты зелёный коктейль для здоровья и красоты Супер витаминная бомба - Зеленое смузи - это не только очень полезно, но и невероятно вкусно. Если вы придерживаетесь здоровому образу жизни, занимаетесь спортом или просто хотите поднять иммунитет, то этот зеленый коктейль именно для вас. Он обогащен витам... Ингредиенты: яблоко зеленое — 350 г., сок лимона — 20 г., базилик свежий — 40 г., петрушка свежая — 40 г., кучерявая петрушка — 30 г.

Больше рецептов