Зеленый витаминный напиток благо
Время приготовления: 10 мин.Количество персон: 2
Ингредиенты
- банана 2 Штуки
- зеленое яблоко 1 Штука
- груша 1 Штука
- капусты 1 Стакан
- воды 1/2 Стакана
Рецепт приготовления
- можно сделать так, что ваши домашние будут есть полезные компоненты, такие как капуста, без лишних уговорив, да еще и добавки просить. Просто смешайте их в блендере в удачной пропорции с любимыми фруктами, и вопрос решен.
- 1. Если вам нужна исключительно польза от напитка, все составляющие могут быть комнатной температуры или из холодильника. Если же вы хотите освежиться, замените воду колотым льдом или заморозьте предварительно кусочки бананов.
- 2. Бананы очистить от кожицы и порезать на произвольные части.
- 3. Яблоко и грушу очистить от серединки и порезать на произвольные сегменты.
- 4. Сложить все ингредиенты будущего витаминного напитка в блендер и тщательно смешать до кремоподобной консистенции.
- 5. Разлить готовый коктейль по бокалам, по желанию украсить зонтиком, ягодкой, мятой или ломтиком цитрусового, и сразу же подавать к столу.
Источник