Запеканка стройная

Запеканка Стройная 1. Брокколи - отрезать твердые стволы, разделить на соцветия, и подержать 4 мин в кипятке. 2. Пока брокколи отмокает, режем грибы на толстые дольки, лук мелко шинкуем, картофель режем на кубики (2 на 2 см). Крошим немного укропа, мелко крошим зубчик чеснока... Ингредиенты: Брокколи (свежая) - 0.5 кг, Шампиньоны (свежие) - 1 упак., Картофель (один большой) - 1 шт, Лук репчатый - 1 шт, Чеснок - 1 зуб., Соль (+ перец) - 1 горст., Укроп - 3 пуч., Сыр твердый (2 пластинки) - 2 шт, Яйцо куриное - 1 шт

Овощная запеканка Для запеканки натрем на крупной терке картофель и лук. Морковь натрем на терке Кабачок очистить и натереть на терке. Чеснок и зеленый лук мелко нарезать. Смешать в чаше картофель, лук репчатый и зеленый, чеснок, морковь и яйца. Добавить специи. Выложить в с... Ингредиенты: Картофель - 10 шт, Морковь - 1 шт, Кабачок - 0.5 шт, Лук репчатый - 1 шт, Лук зеленый - 1 пуч., Чеснок - 3 зуб., Яйцо куриное - 3 шт, Перец душистый - 0.5 ч. л., Куркума - 0.5 ч. л., Кориандр - 0.5 ч. л.

Диетическая запеканка "Овсянка, сэр" Яйцо взбить вместе с сывороткой, щепоткой соли и приправой. Я взяла приправу универсальную, в состав который входит: перец черный, перец белый, кориандр, семена горчицы, лавровый лист, тмин, сушеный лук, сушеный чеснок. Приправу берите ту, что любите больше... Ингредиенты: Яйцо куриное - 1 шт, Сыворотка - 100 мл, Хлопья овсяные (самые мелкие) - 100 г, Цуккини (или кабачок) - 150 г, Ветчина (постная) - 50 г, Соль - по вкусу, Приправа - по вкусу, Разрыхлитель теста - 1/2 ч. л.

Запеканка из вермишели с колбасой и сыром Итак. Для начала надо сварить макароны. Купите именно длинные трубочки. Когда будите бросать их в кипящую подсоленную воду, не ломайте. Пока они варятся, возьмите вареную колбасу или сосиски и порежьте ее на кубики. Затем возьмите сковороду и обжарьте колба... Ингредиенты: Вермишель (длинные, трубочками макароны) - 400 гр, Вареная колбаса - 300 гр, Твёрдый сыр - 300 гр, Сливочное масло - 50 гр, Томатная паста (или кетчуп) - 3 стол.л., Майонез - 100 гр

Моя идеальная творожная запеканка В глубокую миску разобьем яйца. Добавляем сахар и хорошенько перемешиваем. Затем добавляем творог, перемешиваем. Творог чаще всего я покупаю низкопроцентный, хочу быть стройной и красивой:) В получившуюся смесь высыпаем манную крупу, перемешиваем. Затем сме... Ингредиенты: творог - 2 упаковки, яйца куриные - 2 шт., сахар - 5 ст. л., манная крупа - 4 ст. л., сливочное масло - 30 г, сода - ч. л., уксус - 0,1 мл, соль - 1 щепотка, ванилин - 5 г, изюм - стакана, лимонная цедра - шт., сметана - 4 ст. л.

Нежная запеканка с абрикосовым конфитюром Соединяем в миске мягкий творог, желток, ванильный сахар, крахмал. Перемешиваем миксером. Отдельно взбиваем белок в плотную пену. Добавляем его в миску и аккуратно перемешиваем (для того, чтобы сохранить воздушность): Форму смазываем маслом и немного присы... Ингредиенты: Творог (мягкий(обезжиренный) - 200 г, Яйцо куриное - 1 шт, Сахар - 1/2 ст. л., Ванильный сахар - 1 ч. л., Крахмал кукурузный - 1 ст. л., Сахар коричневый - 1 ч. л., Конфитюр (низкоколорийный.) - 4 ч. л.

Капустная запеканка Ингредиенты. Если капуста жесткая, лучше ее немного отварить. Шинкуем капусту и натираем сыр. Отварной рис, капусту, яйца смешиваем, приправляем солью и перцем. Форму для запекания смазываем маслом и присыпаем панировочными сухарями. Выкладываем в форму наш... Ингредиенты: Капуста белокочанная - 550 гр, Яйца - 2 шт., Рис - 100 гр, Соль - по вкусу, Перец черный молотый - по вкусу, Подсолнечное масло - 5 мл, Панировочные сухари - 30 гр, Твёрдый сыр - 90 гр

Запеканка из капусты брокколи Эта вкусная сочная запеканка порадует не только поклонников брокколи, но и всех любителей овощей, а также тех, кто следит за своим здоровьем. Полезного в ней масса: брокколи, она же спаржевая капуста, очень богата витаминами, в первую очередь - витамином С.... Ингредиенты: Брокколи 1 Килограмм, Масло сливочное 100 Грамм, Мука 4 Ст. ложки, Сыр твердый 300 Грамм, Яйца куриные 3-4 Штук, Соль По вкусу, Перец душистый молотый По вкусу, Мускатный орех По вкусу

Самая диетическая фитнес-запеканка Овсяночку и 1 белок смешиваем, делаем блендером вжик-вжик, разбивать овсянку в муку совсем не нужно (Здесь можно добавитьь пакетик fit parad, но для себя я добавляю 1/2 пакетика). Второй белок взбиваем с Fit parad-ом в белую пену и добавляем туда 120 гр. тв... Ингредиенты: творог 1% 120 г, овсяночка (Я беру Традиционную овсянку "Русскаий продукт") 30 г, яичный белок 2 шт., fit parad 1 шт.

Назад в СССР: Запеканка "Софрино" Лук почистить и мелко порезать. Чеснок мелко натереть, морковь почистить и разрезать вдоль на четыре части. Полтора килограмма картофеля сварить в мундире, остальные 500 г почистить, нарезать вдоль тонкими кольцами (1-2 мм) и залить водой. Духовку разогрева... Ингредиенты: Картофель - 2 кг, Морковь - 250 г, Лук - 1 шт., Чеснок - 5 крупных зубчиков, Пармезан - 80 г, Грецкий орех - 80 г, Розмарин и тимьян - 2-3 веточки, Яйцо - 2 шт., Мука - 3 ст.л., Сахар - 1 ч.л., Соль, перец, Сливочное масло для смазывания формы, Оливковое ма...

Больше рецептов