Диетическое лимонное суфле

34 рецепта

Диетическое лимонное суфле 1. Отделите желтки от белков. 2. К желткам добавьте протертый через сито творог. Взбейте массу миксером. 3. Добавьте в творог крахмал и повторно взбейте. 4. В творожную массу добавьте лимонный сок и взбейте еще раз. 5. Белки взбейте со щепоткой соли до густ... Ингредиенты: 3 яйца, 2 ст.л. кукурузного крахмала, 300 гр. творога минимальной жирности, сок 0,5 лимона, 2 ч.л. сахарной пудры.

Рыбное суфле с горчичным соусом В упаковке мне достались хорошие, крупные тушки хека ТМ «Магуро». Не размораживая, снять кожу с рыбы, удалить все плавники, помыть и разморозить. Отварить рыбу в кипящей подсоленной воде на медленном огне в течение 5 минут. Воду слить, рыбу слегка остудить ... Ингредиенты: хек ТМ «Магуро» - 340 г, пармезан - 2 ст. л., мука - 1 ст. л., сливочное масло - 15 г, молоко - 240 мл, соль - по вкусу, перец белый - по вкусу, мускатный орех молотый - 1 ч. л., яйца куриные - 4 шт., сливочное масло - 15 г, горчица дижонская - 3 ч. л., мол...

Абрикосово-коричное СУФЛЕ! Нагреть духовку.Смазать формочки маслом и обсыпать манкой или мукой. У меня осталось как раз пол стакана джема из кураги(сделанного ранее). Вам советую взять ярко-оранжевой кураги(кажется она вкуснее),залив немного водой ,запечь в микроволновке минут 15-20.... Ингредиенты: 6 яиц(я уменьшила порцию и взяла 4), 1 стакан густого абрикосового джема(у меня пол стакана), мелко натёртая цедра 1-го лимона, 1 ч.л. молотой корицы, масло для смазывания формочек, мука или манка для посыпки формочек, какао порошок для украшения(или натёрт...

Легкий тортик-суфле Нут замочить на ночь, сварить до готовности Затем очистить его от кожицы, нут немного обсушить, чтобы не был сильно влажным, но и не сухой, а то потом основа сильно крошиться будет. Натереть на терке цедру апельсина и лимона В чашу блендера положить нут, и... Ингредиенты: Нут (отваренный ,Мистраль) - 220 г, Мед - 2 ст. л., Цедра апельсина - 1 ч. л., Цедра лимона - 1 ч. л., Сахар коричневый (Мистраль) - 1 ст. л., Финик - 5 шт, Йогурт (без сахара, обезжиренный) - 500 мл, Банан - 1 шт, Ягода (замороженная,смесь) - 150 г, Агар-а...

Банановое суфле без муки и масла Я делаю в силиконовых формах, но если вы будете делать в обычных, заранее смажьте их сливочным маслом и поставьте в холодильник, чтобы оно застыло. Из бананов сделайте пюре, добавьте к нему сливки и сахар. Очень хорошо взбейте все миксером. Отделите желтки ... Ингредиенты: Банан - 4 шт, Сливки - 120 мл, Яйцо куриное - 2 шт, Цедра лимона (с 1 лимона) - 1 шт, Сок лимонный - 2 ч. л.

Омлет-суфле с сыром Отделить белки от желтков, Взбить белки в пену. Отдельно, в желтки добавить сок лимона, соль, перец, взбить. Добавить тертый сыр и аккуратно перемешать. Затем смешиваем с белками. Тщательно перемешиваем. Разогрейте духовку до 180 ° C. Нагреть сковороду н... Ингредиенты: яйца 6 Штук, тертый сыр 100 Грамм, лимон 0,5 Штуки, соль, перец - По вкусу

Диетический десерт из творога с желатином Для приготовления вам понадобится одна или две столовые ложки желатина. В первом случае получится более легкий десерт, похожий на суфле. Если добавить две столовые ложки, тогда получится скорее творожное желе. Еще я люблю добавлять в массу ягоды, получается... Ингредиенты: Молоко 1 Стакан, Творог 250 Грамм, Желатин 1-2 Ст. ложек, Ванилин 1 Чайная ложка, Сахарный заменитель По вкусу, Лимон 0,5 Штуки, Какао 1 Чайная ложка

Творожное суфле диетическое 1. Охлажденные яйца разбить в разные мисочке, отделив белки от желтков. 2. Белки взбить миксером в плотную массу. 3. В мисочку к желткам добавить творог и перемешать. 4. Добавить крахмал и начать постепенно взбивать. 5. Вымыть и обсушить лимон. Из половинки... Ингредиенты: Яйцо 3 Штуки, Творог 300 Грамм (обезжиренный ), Кукурузный крахмал 2 Ст. ложки, Лимон 1 Штука, Сахарная пудра По вкусу

Диетические блюда из рыбы 1. Главный секрет, который делает этот рецепт приготовления диетических блюд из рыбы оригинальным, - это соус. С него следует начать. Сперва необходимо очистить чеснок и имбирь, нарезать мелкими кубиками. 2. На сковороде разогреть чуточку оливкового масла и... Ингредиенты: Рыба 600 Грамм, Соевый соус 1 Ст. ложка, Имбирь 1 Чайная ложка, Чеснок 1-2 Зубчиков, Сок лимона 2 Ст. ложки, Перец 1 Щепотка, Оливковое масло 1 Чайная ложка, Перец чили 1 По вкусу

Диетический мини-тортик "Птичье молоко" Бисквит разрезать на 2 части, выложить одну часть в разъемную форму (или форму, застеленную пергаментом), сверху начинающее застывать суфле, сверху оставшаяся часть бисквита. П.с. тортик необходимо покрывать ореховой пастой, либо добавляйте мед/ сахар в нач... Ингредиенты: Для бисквита: 2 белка, Ванилин, 3 стол. ложки молотых овсяных хлопьев, 1 стол.л цельнозерновой муки, сахар/мед по вашему вкусу (я не использую), Для суфле: 1 яйцо, 1 белок, Молоко (около 2 -3 стол. ложек), ½ маленького банана, Ванильная эссенция, 10 гр. жел...