Диетическое суфле из курицыЭто удивительно оригинальное блюдо, с приготовлением которого можно экспериментировать, добавляя в рецепт новые специи или овощи. Такое диетическое суфле из курицы в домашних условиях станет отличным вариантом полезного и вкусного обеда или ужина не только ...Ингредиенты: Куриное филе 800 Грамм, Сливки 150-200 Миллилитров, Яйцо 2 Штуки, Соль По вкусу
Диетическое суфлеДиетическое суфле - это легкий для усвоения продукт, низкокалорийный и полезный. Творог надо смешать с яичным желтком и медом. Яблоко почистите и натрите на терке. Белок взбейте. Затем все смешайте и разложите по формочкам для запекания в духовке. 1. Пригот...Ингредиенты: Творог нежирный 150 Грамм, Яблоко 1 Штука, Яйцо 1 Штука, Мед 1 Чайная ложка
Диетическое суфле с горьким шоколадомЖелатин из пакетика залить стаканом холодной воды на полчаса, продукт должен набухнуть. Влить нежирное молоко, всыпать какао-порошок и любой сахарозаменитель, соль. Смесь поставить на тихий огонь, прогревать до растворения какао, не кипятить. Добавить малож...Ингредиенты: творог 2% - 500 г, молоко 1.5% - 100 мл, какао-порошок - 25-30 г, желатин - 15-20 г, соль - 1 щепотка, шоколад черный горький 65%, заменитель сахара
Тортик-light с клубничным суфле1. Желатин распустить в небольшом количестве холодной воды, примерно 1/3 стакана. Клубнику разморозить, растаявший сок сохранить. 2. Яйцо взбить с сахаром в пену, добавить муку с разрыхлителем. Тесто вылить тонким слоем в смазанную маслом форму (в этот раз ...Ингредиенты: Основа: 1 крупное яйцо, Мука 30-40 гр., Сахар 30 гр., Разрыхлитель 0,5 ч.л., Суфле: Творог 250гр., сметана 250 гр., сахар 0,5 стакана, клубника замороженная 300-400 гр., Желатин 10 гр.
Диетический мини-тортик "Птичье молоко"Бисквит разрезать на 2 части, выложить одну часть в разъемную форму (или форму, застеленную пергаментом), сверху начинающее застывать суфле, сверху оставшаяся часть бисквита. П.с. тортик необходимо покрывать ореховой пастой, либо добавляйте мед/ сахар в нач...Ингредиенты: Для бисквита: 2 белка, Ванилин, 3 стол. ложки молотых овсяных хлопьев, 1 стол.л цельнозерновой муки, сахар/мед по вашему вкусу (я не использую), Для суфле: 1 яйцо, 1 белок, Молоко (около 2 -3 стол. ложек), ½ маленького банана, Ванильная эссенция, 10 гр. жел...
Банановый торт-суфле с кокосовым молокомОвсяные хлопья смешать с ванилином. Выложить тонким слоем на противень и подсушить в духовке на небольшом огне около 15 минут. Пару раз перемешать. Хлопья смешать с медом и кефиром. Выложить основу в подготовленную форму (у меня кольцо). Для суфле желатин з...Ингредиенты: Основа: 3 стол. ложки овсяных хлопьев, 1-2 стол. ложки кефира (йогурта и т.п.), 1 ч.л. меда, Ванилин., Суфле: 200 мл кокосового молока, 1 банан, 8 гр. желатина, 1 ч.л. рома, Ванилин.
Торт-суфле карамельно-молочныйКАРАМЕЛЬ: расплавить сахар, встряхивая сковородку (если форма для выпечки тефлоновая, можно в ней) Не мешать!!!! Оставить остывать. СУФЛЕ: взбиваем яйцо с сахаром, добавляем молоко и ванильный сахар.Переливаем в форму на карамель. Карамель будет слегка потр...Ингредиенты: КАРАМЕЛЬ: 5 ст.л. сахара, ТЕСТО: 1 яйцо, 50 г сахара, 50 мл молока, 50 мл растительного масла, 0,5 стакана муки, 2 ст.л. какао, 0,5 ч.л. разрыхлителя, ванильный сахар пакетик 8 г, соль щепотка, СУФЛЕ: 1 банка концентрированного молока 320 мл, 2 яйца, 75 г с...
Суфле из тунцаНагреваем духовку до 180С. Сливаем с тунца сок, затем измельчаем тунец с йогуртом, чесноком, перцем и тимьяном в блендере. Взбиваем белки с маленькой щепоткой соли (помним о том, что тунец в банке уже посолен) в крепкую пену, вводим в массу с тунцом и аккур...Ингредиенты: 5 яичных белков, 75 г тунца в собственном соку, 1 ст.л. натурального йогурта, 1/2 зубчика чеснока, По маленькой щепотке морской соли, тимьяна и черного перца, Сливочное масло для формочек, А еще: 4 маленькие моркови, 1 длинноплодный огурец, Листья молодого ...
Суфле из индейки диетическое1. Использовать в качестве основы по этому простому рецепту диетического суфле из индейки можно как отварное, так и запеченное ранее филе. Его нужно мелко нарезать или измельчить в блендере, например. 2. На сковороде растопите ложку сливочного масла, добавь...Ингредиенты: Филе индейки 150 Грамм (отварное или запеченное), Горчица 1 Чайная ложка, Мука 60 Грамм, Молоко 1 Стакан, Сливочное масло 3 Чайных ложки, Панировочные сухари 2 Ст. ложки, Перец 1 Щепотка, Соль 1 Щепотка, Мускатный орех 1 Щепотка, Желтки 6 Штук, Белки 12 Штук
Диетическое суфле из куриной грудкиКуриное филе промываем, просушиваем и нарезаем небольшими кусочками. Отправляем филе в чашу блендера. Яйца разделяем на белок и желток, белки пока откладываем в сторону. К филе добавляем 2 желтка, 100мл сливок 10%, соль, перец, куркуму и прованские травы. П...Ингредиенты: Филе куриное - 500 г, Сливки (10%) - 100 мл, Яйцо куриное - 2 шт, Куркума (1/4ч.л.) - по вкусу, Соль (1/4 ч.л.) - по вкусу, Перец черный - по вкусу, Специи (По желанию прованские травы) - по вкусу, Масло растительное (для смазывания формочек) - 1 ст. л.
