Диетический майонезный соус без масла

Диетический майонезный соус без масла Готовиться майонезный соус с помощью погружного блендера. Суть приготовления соуса проста - отмерить в нужных пропорциях ингредиенты, смешать, откорректировать на специи, поставить в холод настаиваться. Поэтому и пошаговых фото процесса будет мало Расскажу ... Ингредиенты: Кефир (любой жирности) - 6 ст. л., Желток яичный (варенный ) - 2 шт, Горчица - 0,5 ч. л., Уксус - 0,5 ч. л., Сахар - 1 ч. л., Соль - 0,3 ч. л., Смесь перцев - 0,2 ч. л., Перец сладкий красный - 0,3 ч. л.

Мясные рулеты Диетические Я как-то в супермаркете увидела тортильи, теперь часто готовлю именно с ними вместо обычных лавашей. Обжариваем фарш минут 10-15, на тортильи выкладываем листья салата и сверху раскладываем фарш, оставляя свободные края. Выкладываем немного майонеза и посып... Ингредиенты: Фарш мясной - 400 г, Лаваш (круглый, тонкий или Тортилья) - 3 шт, Листья салата|Салат (листья) - 4-5 шт, Помидор (свежий) - 1-2 шт, Майонез (или майонезный соус), Сыр твердый - 100 г, Зелень (какую любите, у меня был укроп)

Тефтели паровые Если вы хотите питаться здорово, или же просто сидите на диете перед отпуском, - рекомендую узнать, как приготовить тефтели паровые, - иногда себя баловать мясным нужно и на диете, ведь это важный источник белка и макроэлементов. Мясо, конечно, лучше взять ... Ингредиенты: Фарш говяжий 1 Килограмм, Рис 1/2 Стакана, Вода 1 Стакан, Лук 1 Штука, Яйцо 1 Штука, Соль - По вкусу, Перец - По вкусу

Салат из курицы с ананасами классический Подготовим продукты. Филе вымыть, с кукурузы консервированной слить жидкость, ананасы порезать кубиком. Первым делом ставим вариться куриное филе. Готовим 20 минут после закипания. Воду солим-перчим по вкусу. Потом получится очень вкусный бульон. Яйца также... Ингредиенты: Куриное филе - 300 гр, Ананасы (консервированные, у меня кусочками.) - 200 гр, Куриные яйца - 4 шт., Кукуруза (консервированная) - 200 гр, Майонез - 200 гр, Соль - по вкусу, Перец - по вкусу

Салат с ветчиной и грушами 1. Нарежьте ветчину небольшими кубиками. Груши помойте и нарежьте тонкими ломтиками. Грецкие орехи нарубите. 2. Чеснок мелко порубите. Листья салата порвите на небольшие кусочки. Майонез смешайте с лимонным соком. 3. Перемешайте ветчину, чеснок, груши, лист... Ингредиенты: 300 г куриной ветчины, 100 г грецких очищенных орехов, 3 зубчика чеснока, 2 груши, 1/2 часть пучка листьев салата, 2 ст.л. майонеза, 1 ст.л. лимонного сока, соль, черный молотый перец по вкусу

Яичный салат со шпинатом Салат из шпината с яйцом легкий витаминный. Актуален будет весной и летом, так как именно в этот период нам хочется приготовить что-то легкое, потому что за зиму надоедают майонезные салаты. Шпинат способен насытить организм витаминами и микроэлементами, по... Ингредиенты: Яйцо 3 Штуки, Бекон 7 Ломтиков, Лук 1 Штука, Грибы 2-3 Штук, Шпинат 250 Грамм, Винный уксус 1 Чайная ложка, Сахар 2 Чайных ложки, Горчица 1/2 Чайных ложки, Соль 1 Щепотка