Диетические шашлычки в томатном маринаде

Диетические шашлычки в томатном маринаде Филе куриной грудки нарезать на полоски шириной 5 см Луковицу очистить и потереть на крупной терке К луку добавить оливковое масло, протертые томаты (или томатную пасту), сильногазированную минеральную воду, молотый кориандр и свежесмолотый черный перец. Д... Ингредиенты: Грудка куриная (филе) - 2 шт, Лук репчатый - 1 шт, Вода минеральная (газированная ) - 100 мл, Масло оливковое - 100 мл, Соевый соус (Kikkoman) - 50 мл, Кориандр (молотый) - 0.5 ч. л., Перец черный (свежесмолотый по вкусу)

Куриные шашлычки Украсьте ваши шашлычки зеленью петрушки или укропа. Добавьте свежих овощей для яркости и свежести вкуса. Также приготовьте соус, например — томатный или барбекю, это добавит пикантности вашему блюду. Замочите шпажки для шашлычка в воде. Оставьте их там на 3... Ингредиенты: Филе курицы 2 Штуки, Растительное масло 2 Ст. ложки, Чеснок 2 Зубчика, Сахар 1 Ст. ложка, Кориандр сухой 1 Ст. ложка, Соевый соус 1 Ст. ложка, Перец чили По вкусу, Соль По вкусу

Куриный шашлычок Это достаточно простой, хоть и весьма интересный вариант, как приготовить куриный шашлычок. Благодаря соку цитрусовых и кефиру мясо получается невероятно нежным, а специи придают ему потрясающий вкус и аромат. Кстати, это лишь один из возможных маринадов, в... Ингредиенты: Курица 1.5 Килограмма, Кефир 2 Стакана, Кетчуп или томатный соус 3 Ст. ложки, Сок лимона 2 Ст. ложки, Соевый соус 3 Ст. ложки, Растительное масло 2 Ст. ложки, Паприка 1 Ст. ложка, Чили перец 0.5 Ст. ложки, Соль 0.5 Ст. ложки, Чеснок 5-7 Зубчиков