Диетические сырники на завтрак

Диетические сырники на завтрак К творогу добавить яйцо и перемешать. Добавить сахарозаменитель (я пользуюсь эритритолом) и гашенную в кефире соду, перемешать. Добавить отруби, ванилин и крахмал, перемешать до однородного состояния и дать немного постоять, чтобы отруби набухли Кулинарной ... Ингредиенты: яйца куриные - 1 шт., кефир обезжиренный - 3 ст. л., сода - ч. л., заменитель сахара - по вкусу, кукурузный крахмал - 1 ч. л., овсяные отруби - 3 ст. л., ванилин - по вкусу, растительное масло - ч. л., творог обезжиренный - 200 г

Диетические сырники из творога Готовим ингредиенты. Кто хочет получить совсем низкокалорийного варианта сырников, может пшеничную муку заменить овсяной, приготовив ее самостоятельно из овсяных хлопьев. Однако пшеничная мука делает сырники более легкими и воздушными на вкус, поэтому лучше... Ингредиенты: Творог (обезжиренный) - 300 гр, Куриные яйца - 1 шт., Соль - 2 гр, Ванилин - 2 гр, Пшеничная мука (+ для обваливания сырников) - 1 стол.л., Молоко (1,5 %) - 2 стол.л.

Диетические сырники с йогуртово-лимонным соусом В блендер положить творог, йогурт (1 ст.л.), желток, сироп стевии (по вкусу). Смешать. Добавить смолотые овсяные отруби, ваниль, смешать. Переложить в форму для маффинов на одну треть от объема формы. Печь в разогретой до 180гр духовке 30-35 минут. Остудить... Ингредиенты: Творог (нежирный) - 250 гр, Яичные желтки - 1 шт., Лимонная цедра - по вкусу, Отруби (молотые на кофемолку) - 1.5 стол.л., Йогурт (натуральный, без наполнителей) - 3 стол.л., Ванилин (на кончике ножа) - по вкусу, Ягоды (для подачи) - по вкусу, Сироп (из сте...

Диетические сырники с бананово-шоколадным пюре Творог разомнем вилкой, добавим яйцо и сахарозаменитель, хорошо размешаем до однородной массы. В получившуюся твороженно-яичную массу добавляем овсяную муку и перемешиваем. Формируем небольшие лепешки, выкладываем на сковородку и жарим на среднем огне до зо... Ингредиенты: Творог обезжиреный-150г, Яйцо куриное-1шт, Мука овсянная-1ст.л, Банан-1шт, Какао-2 ч.л., Сахарозаменитель-по вкусу

Диетические сырники Для подачи сырников используют сметану, варенье, мед, свежие или консервированные ягоды, фрукты, а также взбитые сливки, крем. Сырники подают сразу после приготовления, немного остудив. Лучше использовать сухой и нежирный творог, тогда блюдо будет полезным ... Ингредиенты: Низкокалорийный творог 300 Грамм, Яблоко 1 Штука, Соль 1 Щепотка, Мука 2 Ст. ложки, Куриные белки 2 Штуки, Сахарная пудра 0,5 Чайных ложки, Корица 1 Щепотка

Диетические сырники из творога на сковороде Этот рецепт уникален тем, что отличается особо низкой калорийностью и понравится тем, кто следит за своей фигурой. Вы можете сами выбрать способ приготовления, в зависимости от вашего желания. Приготовив сырники в духовке вы будете удивлены, насколько сочны... Ингредиенты: Обезжиренный творог 200 Грамм, Овсяные отруби 1-1,5 Ст. ложки, Яйца 1-2 Штук, Сахарозаменитель, ваниль По вкусу, Растительное масло 2-3 Ст. ложек

Диетические сырники с йогуртово-лимонным соусом Сложить в блендер творог, 1 столовую ложку йогурта, желток и стевию по вкусу. Перемешать до однородности. Добавить ванилин и перемолотые овсяные отруби. Еще раз перемешать. Выложить творожную массу в силиконовую форму для маффинов на 1/3 от ее высоты или са... Ингредиенты: Творог - 250 г, Овсяные отруби - 1,5 столовые ложки, Яичный желток - 1 штука, Натуральный йогурт - 3 столовые ложки, Экстракт стевии - по вкусу, Лимонная цедра - 2 чайные ложки, Ванилин - на кончике ножа

Диетические сырники с овсянкой и манкой в духовке Перемешать обезжиренный творог, сырые куриные яйца, сахарозаменитель, изюм и ванилин из пакетика. Добавить манную крупу, молотую овсянку. Сформовать из массы руками небольшие шарики, немного расплющить. Противень застелить бумагой для выпекания, выложить из... Ингредиенты: творог обезжиренный - 500 г, яйца - 2 шт., овсяная крупа - 2-3 ст.л., манная крупа - 1 ст.л., заменитель сахара, изюм, ванилин

Простые творожные сырники к завтраку Творог выложить в кастрюлю и размять вилкой. Влить куриные яйца, всыпать сахарный песок, перемешать. Всыпать пшеничную муку, снова перемешать. Из получившейся массы скатать небольшие шарики, обвалять и расплющить в муке. Выложить на разогретую сковороду с р... Ингредиенты: творог - 350 г, яйца - 2 шт., мука - 6 ст.л., масло растительное - 5 ст.л., сахар - 2 ст.л.

Диетические сырники с курагой к завтраку Накануне вечером замочить курагу в холодной чистой питьевой воде на полчаса. Воду слить. Курагу вместе с яйцом, ванилином и творогом размолоть в блендере. При этом 50 гр. творога оставить. Творожную массу с курагой оставить на ночь в холодильнике. За это вр... Ингредиенты: творог - 250 г, курага - 40 г, яйца - 1 шт., ванилин

Больше рецептов