Диетические сырники в овсяных хлопьях

51 рецепт

Диетические сырники в овсяных хлопьях Смешать мягкий обезжиренный творог, яйцо, щепотку соли, молотую овсянку. Из готовой массы сформовать небольшие шарики. Обвалять их в молотых овсяных хлопьях, обжарить на сухой раскаленной сковороде со всех сторон по две-три минуты. При подаче полить сырники... Ингредиенты: творог обезжиренный - 180-200 г, яйца - 1 шт., овсяные хлопья, мед, соль

Сырники с овсяными хлопьями в духовке Сырники - блюдо вкусное и достаточно диетическое. Как правило, их жарят на масле, что не добавляет им полезности, но, безусловно, в этом случае они получаются очень вкусными: все, что жирно - вкусно :-) Я же хочу предложить вам уж совсем диетический вариант... Ингредиенты: Творог - 250 г, Яйцо куриное - 1 шт., Мед - 1-2 ст.л., Корица молотая - 0,5 ч.л., Ванилин - на кончике ножа, Разрыхлитель - 1/4 ч.л., Мука пшеничная - 3 ст.л., Овсяные хлопья в тесто - 2 ст.л., Овсяные хлопья - 8 ст.л.

Блины на овсяных хлопьях (Блiны аўсяныя) Овсяные хлопья насыпать в миску и залить 0,5 стаканом горячего молока. Оставить на минут 40 для набухания (можно и больше). Теперь приготовим опару. В мисочку налить оставшиеся полстакана молока, которое немного подогреть до теплого состояния. Добавить к не... Ингредиенты: Овсяные хлопья – 0,5 стакана, Молоко – 1 стакан, Дрожжи свежие – 10 г., Яйцо – 1 шт., Мука – 85 г. + 1 ст.л. для опары, Сахар – 1 ч.л., Соль ¬– щепотка, Ванилин – щепотка, Сметана – 4 ст.л., Вишневое варенье – 4 ч.л.

Блинчики из овсяных хлопьев Один банан размять в посуде. Добавить овсяные хлопья, яйца и перемешать. Дать постоять 10 минут и добавить муку. Выпекать блины на масле или без масла, по Вашему желанию. Готовые блины переложить ломтиками второго банана, полить медом и йогуртом, посыпать и... Ингредиенты: Хлопья овсяные - 250 г, Банан - 2 шт, Яйцо куриное - 2 шт, Мука пшеничная|Мука - 1 ст. л., Мед - по вкусу, Йогурт - по вкусу, Изюм - по вкусу

Диетические сырники в ванильной подливе выпеченные в духовке Творог хорошо размять с сахаром. Добавить соль, яйца, овсяные хлопья. Перемешать. Дать постоять минут 15. Добавить 6-9 столовых ложек муки, в зависимости от влажности творога. Вымешать. Добавить промытый изюм. В небольшой кастрюльке смешать все компоненты д... Ингредиенты: для сырников: 1 кг. творога, 1 ст. овсяных хлопьев, 3 ст.л. сахара, 0,5 ч.л. соли, 3-4 яйца, 150-200 гр. изюма, мука, для подливы: 200 гр. сметаны, 70 гр. сливочного масла, ванилин, 5 ст.л. сахара

Сырники с овсяными хлопьями (диетические) Смолоть в брендере творог, добавить яйца, молотые овсяные хлопья (можно их слегка обжарить на сухой сковороде), изюм, соль, сахар и ваниль. Нагреть масло в сковороде, ложкой или мокрыми руками набрать творожную массу, обвалять в муке, сформировать сырники и... Ингредиенты: творог - 500 г, яйцо - 1 -2 шт., сахар (по вкусу), соль (по вкусу), масло растительное (для жарки), сухофрукты, мука (для обваливания), ваниль

Сырники с овсяной мукой Для деток такие сырники станут не только вкусными, но и полезными, если добавить тертое яблоко. Для тех, кто предпочитает диетическое питание, рекомендую использовать творог с низким процентом жира. Добавление корицы придаст сырникам неповторимый аромат, ес... Ингредиенты: Творог - 400 г, Яйцо куриное - 2 шт., Мука пшеничная - 1 ст.л., Мука овсяная - 4 ст.л., Яблоко - 50 г, Корица - 5 г, Сахар - 3 ст.л., Растительное масло - для жарки

Овсяные сырники с фруктами Фрукты натереть на крупной тёрке, добавить творог, яйцо, сахар и растереть. Положить манку, перемешать и оставить на 20 мин. для набухания. Ввести овсяные хлопья, гашёную соду и муку. Перемешать. Жарить на растительном масле с двух сторон. Ингредиенты: 1 яблоко, 1 груша, 100 гр. творога, 1 яйцо, 100 гр. сахара, 3 ст.л. манки, 3 ст.л. овсяных хлопьев, 0,5 ч.л. соды, погашенной лимонным соком, 0,5-1 ст. муки

Диетические сырники из творога Готовим ингредиенты. Кто хочет получить совсем низкокалорийного варианта сырников, может пшеничную муку заменить овсяной, приготовив ее самостоятельно из овсяных хлопьев. Однако пшеничная мука делает сырники более легкими и воздушными на вкус, поэтому лучше... Ингредиенты: Творог (обезжиренный) - 300 гр, Куриные яйца - 1 шт., Соль - 2 гр, Ванилин - 2 гр, Пшеничная мука (+ для обваливания сырников) - 1 стол.л., Молоко (1,5 %) - 2 стол.л.

Сырники с овсянкой Геркулес с вечера залить кефиром (но немного, нам надо, чтобы он был немного суховат), утром перемешать. Берем оба вида творога, белок (можно яйцо целиком, я просто желток для другого блюда использовала), сахар, соль, овсянку и муку. Все тщательно вымешивае... Ингредиенты: 250-300 гр. обычного творога, 100 гр. мягкого творога, 1,5-2 ст.лож. сахара (использую коричневый), 1 белок, щепотка соли, ванильный сахар, 2-3 ст.лож. муки (смешиваю обычную и кукурузную 2:1), 2 средние горсти овсяных хлопьев ( геркулес ), немного кефира, ...