Диетические оладьи из овсянкиПриготовить такие диетические оладьи из овсянки в домашних условиях можно как на завтрак, так и на десерт. Это отличный вариант полезной выпечки, который подойдет не только тем, кто следит за своим весом, но и для детского меню. 1. В небольшой мисочке взбит...Ингредиенты: Овсяные хлопья 1 Ст. ложка, Йогурт 1 Ст. ложка (обезжиренный ), Яйцо 1 Штука
Диетические оладьи из овсянкиОсновные ингредиенты. Смешать яйцо с корицей и молоком. В блендере из овсянки сделать муку ( можно и среднего помола). В то же время сухофрукты и орехи замочить в кипятке на минут 10, затем слить кипяток. Потом в отдельную тарелку насыпать немного получивше...Ингредиенты: Молоко - 1 ст. л., Яйцо куриное - 1 шт, Корица - 0.5 ст. л., Сухофрукты, Орехи (можно добавить и шоколад или т.д.)
Диетические оладьи из тыквыИз тыквы получается не только вкусная каша, но и отличные оладьи. Для приготовления диетических оладий из тыквы добавьте в них яблоки, лучше — кисло-сладкие. Если хотите приготовить их без муки, добавьте вместо неё овсянку. Я люблю делать тыквенные оладьи с...Ингредиенты: Тыква 600 Грамм, Яблоки 3 Штуки, Яйца 2 Штуки, Мука 6 Ст. ложек, Сахар - По вкусу, Сода 1 Щепотка, Соль 1 Щепотка, Масло растительное - По вкусу (для жарки)
Диетические овсяные оладьиОвсяные хлопья делим на две части, одну перемалываем в кофемолке или блендере "в муку", перемешиваем с "немолотыми" и заливаем двумя чашками горячей воды, оставляем минут на десять. Просеиваем муку, добавляем разрыхлитель, сахар, соль. В большой миске хорош...Ингредиенты: оливковое масло., 3 столовых ложки коричневого (можно белого) сахара, немного соли, яйцо, чайная ложка разрыхлителя, столовая ложка свежего лимонного сока, чашка творога (можно обезжиренный или рикотту), чашка натурального йогурта, столовая ложка це...
Овсяные оладьи с сыром и авокадоЗаливаю овсянку холодной водой так, чтобы она чуть начала покрывать ее. Оставляем мин на 20. Оставьте воды в овсянке так, чтобы она была не сухая. На фото ее многовато, пару ложек я влила. Добавьте соль, куркуму (она придаст аппетитный желтый оттенок бледно...Ингредиенты: куркума - 1 щепотка, соль морская - 1 щепотка, авокадо - 1 шт., сыр адыгейский - 100 г, вода - 150 мл, растительное масло нерафинированное - ч. л., овсяные хлопья - 1 стакан
Оладьи кабачковые с соусом из томатного сокаГотовим всё для теста. Лук зелёный мелко рубим. В плошку разбиваем яйцо, наливаем кефир, кладём сахар и щепотку соли и венчиком всё подвзбиваем. Кладём овсяные хлопья и перемешиваем. Добавляем муку смешанную с разрыхлителем (я не клала разрыхлитель). Замеши...Ингредиенты: Кабачок (небольшой цукини) - 1/4 шт, Зелень (петрушка и лук зелёный) - 1 пуч., Яйцо куриное - 1 шт, Сахар - 1 ст. л., Мука пшеничная|Мука (с горкой) - 3 ст. л., Разрыхлитель теста (опционно) - 1/2 ч. л., Помидор (большой,розовый для сока томатного,свежевыжа...
Полезные овсяные оладьи с яблоком на завтракОвсяные хлопья выложить в миску, залить кефиром или молоком, оставить на 20 минут для набухания. Отдельно взбить сырые куриные яйца с сахарозаменителем и солью. Добавить в смесь пищевую соду, погашенную лимонным соком, тертое яблоко. Массу перемешать. Жарит...Ингредиенты: овсяные хлопья - 1.5 стакана, молоко - 100 мл, яйца - 2 шт., яблоки - 1 шт., соль - 1 щепотка, сода, лимонный сок, заменитель сахара
Овсяные оладьиОвсяные оладьи – отличное диетическое блюдо для тех, кто следит за фигурой и хочет всегда оставаться в форме. Овсяные оладьи очень вкусные, полезные и питательные, это замечательный завтрак как для взрослых, так и для детей. Вы можете уменьшить количество с...Ингредиенты: сахара 2 Ст. ложки, разрыхлителя 1 Чайная ложка, соды 1 Чайная ложка, соли 1/2 Чайных ложки, крупных яйца 2 Штуки, топленого сливочного масла 4 Ст. ложки, растительное масло По вкусу (для жарки)
Диетические оладушкиПодавайте оладьи горячими. К ним можно добавить нежирный йогурт или же перетертые ягоды с небольшим количеством сахара. Мне очень нравится добавлять для аромата побольше корицы, ведь она идеально сочетается с яблоками. Это прекрасный диетический завтрак. Го...Ингредиенты: Яблоки 3 Штуки (среднего размера), Овсяные хлопья 4 Ст. ложки, Яйцо куриное 1 Штука, Крахмал 0,5 Чайных ложки, Сода 0,25 Чайных ложки, Ванилин, корица По вкусу, Соль 1 Щепотка, Масло растительно 2 Ст. ложки
Оладьи без мукиЭтот полезный и простой рецепт оладий без муки обычно у нас в доме вспоминается в случаях, когда остается лишний кефир, который жалко выливать, или же с приближением весны, - ведь хочется встретить летний сезон в хорошей форме, правильно? Словом, удивите и ...Ингредиенты: Манка 1 Стакан, Овсяные хлопья 1 Стакан, Яйца 3 Штуки, Масло растительное 3 Ст. ложки, Сахар 2 Ст. ложки, Сода 1/2 Чайных ложки, Соль 1/2 Чайных ложки
