Диетические блины из овсяных хлопьев

81 рецепт

Диетические блины из овсяных хлопьев Готовим муку из смеси овсяной и пшеничной муки. А затем готовим блины как обычно. В миску вбиваем два яйца, добавляем сахар, соль, разрыхлитель. Взбейте массу до состояния пышной пены. Влейте молоко и снова взбейте. Овсяные хлопья измельчите в кофемолке в п... Ингредиенты: Овсяные хлопья 200 Грамм, Мука пшеничная 4 Ст. ложки, Яйцо 2 Штуки, Молоко 1,5 Стакана, Сахар 3 Ст. ложки, Соль 1 Чайная ложка, Разрыхлитель 1 Чайная ложка

Банановые блины с овсяными хлопьями и протеином Смешать овсяные хлопья, разрыхлитель, пищевую соду, щепотку морской соли крупного помола, ванилин, половину размятого банана, протеин (можно муку), коричневый сахар. Отдельно взбить молоко с сырым яйцом или только белком, растительным маслом. Обе смеси соед... Ингредиенты: молоко - 50 мл, бананы - шт., яичный белок - 2 шт., сахар коричневый - 1 ст.л., протеин - 25 г, овсяные хлопья - 20 г, масло растительное - 1 ч.л., разрыхлитель - ч.л., сода - ч.л., соль морская - 1 щепотка, ванилин - 1 щепотка

Блины на овсяных хлопьях (Блiны аўсяныя) Овсяные хлопья насыпать в миску и залить 0,5 стаканом горячего молока. Оставить на минут 40 для набухания (можно и больше). Теперь приготовим опару. В мисочку налить оставшиеся полстакана молока, которое немного подогреть до теплого состояния. Добавить к не... Ингредиенты: Овсяные хлопья – 0,5 стакана, Молоко – 1 стакан, Дрожжи свежие – 10 г., Яйцо – 1 шт., Мука – 85 г. + 1 ст.л. для опары, Сахар – 1 ч.л., Соль ¬– щепотка, Ванилин – щепотка, Сметана – 4 ст.л., Вишневое варенье – 4 ч.л.

Диетические блины из овсяной муки 1. Если овсяной муки под рукой не оказалось, не беда. Довольно просто сделать ее самостоятельно из самых обыкновенных хлопьев. Для этого достаточно отправить их в чашу блендера и измельчить. 2. В небольшую мисочку отправить яйца и взбить их немного с сахаро... Ингредиенты: Овсяная мука 300 Грамм, Яйцо 2 Штуки, Молоко 250 Миллилитров (0% жирности), Растительное масло 1 Ст. ложка, Разрыхлитель 1 Чайная ложка, Сахар 1 Чайная ложка

Блинчики из овсяных хлопьев Один банан размять в посуде. Добавить овсяные хлопья, яйца и перемешать. Дать постоять 10 минут и добавить муку. Выпекать блины на масле или без масла, по Вашему желанию. Готовые блины переложить ломтиками второго банана, полить медом и йогуртом, посыпать и... Ингредиенты: Хлопья овсяные - 250 г, Банан - 2 шт, Яйцо куриное - 2 шт, Мука пшеничная|Мука - 1 ст. л., Мед - по вкусу, Йогурт - по вкусу, Изюм - по вкусу

Диетические панкейки из овсянки на кефире Овсяные хлопья не быстрого приготовления смолоть с помощью блендера в муку. Добавить кефир и куриные яйца, смешать массу до однородного состояния. Печь панкейки на сковороде с антипригарным покрытием без масла. Как только на поверхности выпечки появятся пуз... Ингредиенты: овсяные хлопья - 1 стакан, кефир - 1 стакан, яйца - 2 шт.

Бананово-овсяные блины без муки с вишневым соусом Для приготовления соуса смешать в небольшом сотейнике вишню без косточек с водой, цедрой лимона, сахарным песком и крахмалом. Закрыть смесь крышкой и прогревать в течение 5 – 10 минут до загустения, помешивать, огонь – средний. Можно добавить еще немного во... Ингредиенты: бананы - 2 шт., яйца - 4 шт., овсяные хлопья - стакана, разрыхлитель - 1 ч.л., корица молотая, вишня без косточек - 280-300 г, вода - стакана, лимон - шт., сахар - 2 ст.л., крахмал - 2 ч.л.

Овсяные блинчики с ягодной начинкой Смешать сырое куриное яйцо, обезжиренное молоко, измельченные с помощью кофемолки или блендера овсяные хлопья. Добавить, по желанию, ваниль или ванилин из пакетика, стевию и молотую корицу. Масса должна получиться однородной, при этом жидкой, как тесто для ... Ингредиенты: яйца - 1 шт., молоко обезжиренное, овсяные хлопья, ванилин, корица, заменитель сахара стевия, ягоды, йогурт

Бананово-овсяные блины на йогурте Стакан овсяных хлопьев залить кипящей водой. Дать остыть и набухнуть. Очищенный банан размять. Добавить в овсянку. Влить растительное масло, йогурт. Вбить сырое куриное яйцо. Всыпать сахарный песок при желании. Смесь перемешать. Печь на сковороде с антиприг... Ингредиенты: овсяные хлопья - 1 стакан, йогурт - 70 мл, бананы - 1 шт., яйца - 1 шт., масло растительное - 2 ст.л.

Диетические банановые панкейки с овсянкой Измельчить в блендере овсяные хлопья. Взбить в блендере яйца с бананами. Все ингредиенты смешать, добавить молока. Масса должна получиться объемной. Сковороду смазать растительным маслом, поставить на огонь. Ложку теста вылить в центр сковороды, жарить под ... Ингредиенты: овсяные хлопья - 60 г, яйца - 2 шт., бананы - 1 шт., молоко - немного