Диетическая куриная пицца без теста

Диетическая куриная пицца без теста В этой диетической пицце без теста вы не найдете ни грамма муки. В качестве основы мы возьмем куриный фарш, яйца, для сочности добавим лук, для пользы — отруби. Небольшая добавка отрубей в блюдо улучшает его вкус, повышает перистальтику кишечника. И, конечн... Ингредиенты: Грудка куриная 2 Штуки, Лук 1 Штука, Яйца 2 Штуки, Соль По вкусу, Специи По вкусу, Отруби 2 Ст. ложки (с горкой), Перец сладкий 1 Штука, Помидор 2 Штуки, Шампиньоны 100 Грамм, Сыр Гауда 150 Грамм, Зелень 1 Пучок, Йогурт 2 Ст. ложки, Соус томатный 2 Ст. ложки

Низкоуглеводная куриная пицца Перемешать белок сырого яйца, столовую ложку клетчатки, обжарить на сковороде с тефлоновым покрытием, без масла. Куриное филе также обжарить с томатами черри. Добавить специи, соль по вкусу. Выложить на готовый блинчик. Сверху – начинка из красного болгарск... Ингредиенты: помидоры черри - 2-3 шт., яичный белок - 3 шт., куриное филе - 70 г, клетчатка - 2 ст.л., перец болгарский красный, лук репчатый, соль, зелень, специи

Диетическая фальшивая пицца из куриной грудки Куриную грудку измельчаем в блендере. Добавляем яйцо, рисовую муку, соль, специи и все перемешиваем. Противень застилаем пергаментной бумагой, выкладываем нашу смесь-основу и равномерно распределяем. Я смачивала руки водой и формировала круг из фарша. Диаме... Ингредиенты: Грудка куриная - 1 шт, Яйцо куриное - 1 шт, Мука рисовая - 30 г, Шампиньоны - 4 шт, Перец болгарский - 2 шт, Сыр мягкий - 50 г, Маслины - 6 шт, Специи

Куриная фитнес-пицца без теста Приготовить фарш из куриного филе. Вбить сырое куриное яйцо, перемешать, поперчить, посолить по вкусу. Форму с бортиками застелить фольгой или пергаментом. Можно использовать емкость из огнеупорного стекла, в этом случае дно выстилать не нужно. Фарш распред... Ингредиенты: куриное филе - 220 г, помидоры - 1 шт., яйца - 1 шт., перец сладкий болгарский - шт., лук-порей - 50 г, сыр - 3 ст.л., оливки, зелень, приправы, перец черный молотый, соль

Диетическая пицца из кабачка с куриным филе Нашинковать кабачок кольцами средними, окунуть во взболтанное яйцо, затем в муку, обжарить с обеих сторон, разложить на бумажном полотенце для удаления остатков масла. Протереть морковь на терке с крупными отверстиями, порубить как можно мельче чеснок, поми... Ингредиенты: кабачки - 1 кг, сыр твердый - 50 г, мука - 50 г, помидоры - 3 шт., яйца - 2 шт., куриная грудка - 1 шт., морковь - 1 шт., молоко - 1/4 стакана, лук репчатый - 1 головка, чеснок - 2 зубчика, зелень

Куриные рулетики с апельсинами Приготовление соуса. 1/2 части апельсина разобрать на дольки, очистить от пленок и выложить на сковороду, немного поджарить на КАПЛЕ растительного масла(1-2 минуты с каждой стороны). Добавить смородину, сахар и вино. Все потушить 5 минут. Рулетики порезать ... Ингредиенты: куриная грудка- 1 шт, апельсин-1шт, специи(паприка сладкая, красный перец,белый перец, имбирь сушеный)-1/2 ч л, соль-по вкусу, сахар-1 кофейная ложка, смородина(черная и красная)-несколько ягод

Пицца без муки по рецепту доктора Агапкина Готовим тесто. Куриную грудку и яйцо измельчить в блендере. Посолить, поперчить. На противень постелить бумагу. Положить тесто в виде круга. Поставить выпекаться в духовку на 20 минут при 180 гр. Помидоры залить кипятком, дать постоять минуты 3, очистить от... Ингредиенты: помидоры - 150 г, адыгейский сыр - 80 г, соль морская - ч. л., шампиньоны свежие - 80 г, творог 5% - 100 г, укроп свежий - 50 г, оливки черные - 30 г, куриные грудки - 500 г, яйца куриные - 1 шт., соль морская - ч. л., свежемолотый черный перец - 1 г

Куриные грудки гриль с классическим песто-соусом Разогрейте духовку до 190 градусов. Сделайте в филе 3 глубоких надреза с помощью небольшого ножа. Тщательно обмажьте куриные грудки оливковым маслом. Выложите песто в места надрезов и поместите в небольшую жаропрочную посуду. Обжарьте в средней части духовк... Ингредиенты: 2 куриные грудки по 175 г., 1 ст/л оливкового масла, 2 ст/л (с верхом) классического песто Sacla, соль, свежий молотый перец

Пицца диетическая без теста Цуккини натереть на терке. Слегка посолить. Я оставляю на пол часа в дуршлаге, чтобы стекла лишняя жидкость К цуккини добавить овсяные хлопья, яйцо, перец. Перемешать. Добавить половину сыра Балканского типа. Предварительно сыр размять вилкой. Размиксовать ... Ингредиенты: Цуккини - 2 шт, Яйцо куриное - 1 шт, Хлопья овсяные - 5 ст. л., Сыр творожный (балканского типа, можно творог) - 100 г, Соль - 2 щепот., Помидоры черри - 15 шт

Пицца "Почти диетическая" Быстренько делаем тесто: взбиваем яйцо с солью, сахаром, добавляем творог, масло, соду, муку. Хорошо выращиваем, тесто должно быть мягким, эластичным. При необходимости добавить муку. Я выращивала руками, смазанными маслом, чтоб не прилипало. Выкладываем те... Ингредиенты: Мука ржаная - 1 стак., Творог (Обезжиренный, либо низкокаллорийный) - 200 г, Яйцо куриное - 1 шт, Масло растительное (У меня горчичное) - 1 ст. л., Сода (Гасить лимонным соком) - 0,5 ч. л., Соль - 0,5 ч. л., Сахар - 0,5 ч. л., Сметана (Для соуса) - 100 г, Т...

Больше рецептов