Гречка с тунцом в маслеОтварите гречку, добавьте тунец,сливочное масло и все перемешайте.Ингредиенты: Гречка, Тунец в масле или же в собственном соку, Сливочное масло
Салат с гречкой, тунцом и овощамиПодготовим необходимые ингредиенты. Для салата я использую консервированного тунца в собственном соку, но сок из баночки нужно слить (он не понадобится). Гречневую крупу варим до готовности. Затем остужаем и кладем в емкость, в которой будем готовить салат....Ингредиенты: тунец консервированный - 175 г, гречневая крупа - 62 г, помидоры - 1 шт., огурцы - 1 шт., лук репчатый - 1 головка, оливковое масло Extra Virgin - 1 ч. л., соль - по вкусу
Гренки с тунцомПродукты, которые используются. Отварить яйца и мелко покрошить, тунец хорошо помять (часть масла слить), мелко порезать лук, всё смешать и добавить майонез, по вкусу, можно добавить соль, если не хватает. Массу большой горкой выложить на готовые гренки и м...Ингредиенты: Тунец (в масле) - 1-2 бан., Яйцо куриное - 2 шт, Майонез, Гренки - 1 упак., Лук репчатый (можно и зелёного добавить) - 0,5 шт
Тартин с запеченным сладким перцем и тунцомСладкий перец запекать 10 минут под грилем, затем поместить в кастрюлю с крышкой или в плотно закрытый целлофановый пакет. Когда перец пропотеет, удалить семена и снять кожицу, мякоть нарезать небольшими кусочками. Помидоры черри разрезать на четыре части. ...Ингредиенты: хлеб цельнозерновой - 4 куска, перец сладкий красный - 2 шт., помидоры черри - 5 шт., тунец в собственном соку - 2 ст. л., оливки без косточек - 1 ст. л., лайм - шт., лук красный - шт., каперсы - 1 ч. л., базилик свежий - 2 веточки, бальзамический уксус - 2...
Кростини с тунцом и творожным сыромНебольшую морковь и перец помыть, обсушить бумажным полотенцем. Смазать оливковым маслом и запечь в духовке течение 30–40 минут. Слить масло с консервированного тунца (у меня тунец в оливковом масле ТМ «Магуро»), рыбу размять вилкой. Добав...Ингредиенты: морковь - 1 шт., перец болгарский - 1 шт., творожный сыр - 70 г, петрушка рубленая - 2 ст. л., лимонный сок - 2 ст. л., соль - 1 щепотка, перец свежемолотый смесь - по вкусу, оливковое масло - 1 ст. л.
Салат с пшеном, тунцом и морепродуктами. (обретение легкости: тест-драйв)Этап 1. Подготовить пароварку: наполнить резервуар для воды до отметки максимального уровня. Установить на место поддон для капель. В контейнер для специй положить веточку петрушки. Нарезать сладкий перец небольшими кусочками. Этап 2. Пшено (у меня ТМ Мистр...Ингредиенты: 125 гр. пшена тм мистраль, 12 королевских креветок, 1 баночка тунца в масле, 75 гр. варено-мороженных мидий, 1 зубчик чеснока, ½ сладкого желтого перца, соль, перец, зелень для подачи, веточка петрушки (в контейнер для специй)
Тосты из поленты с кремом из тунца и вяленых томатов1. В подсоленный бульон или воду вмешайте поленту и начните ее заваривание, добавив специи и сливочное масло. 2. Помешивайте крупу пока она доходит до кипения. Затем уменьшите нагрев и продолжайте помешивать еще 5-8 минут. Далее добавьте цедру лимона и сним...Ингредиенты: кукурузная крупа полента – 100 гр., куриный бульон или вода – 250 гр., орегано – 1 гр., копченая паприка – щепотка, сливочное масло – 10 гр., салат корн, соль, перец, для начинки: вяленые томаты – 20 гр., розмарин – 1 гр., сливочный сыр – 50 гр., лимон – 1 ...
Салат с киноа, тунцом и легким соусомПервым делом необходимо поставить вариться яйцо и киноа. Яйцо варим 10 минут. Киноа заливаем стаканом воды, солим и варим 15 минут до готовности. Огурец нарезаем на небольшие кубики. Открываем банку тунца, перекладываем половину тунца в сито, чтобы стёк со...Ингредиенты: Огурец - 1 шт, Яйцо куриное - 1 шт, Киноа - 1/2 стак., Вода - 1 стак., Тунец (консервированный ) - 1/2 бан., Помидоры черри (для украшения) - 1 шт, Зелень (для украшения) - 1 шт, Хлеб (багет или чиабатта для гренок) - 2 ломт., Сметана (не жирную, 10-15%) - ...
Удивительная гречневая каша с тунцом и оливкамиДля приготовления нам понадобится крупа гречневая от ТМ Мистраль, отмерим ее Промоем и добавим 2 стакана воды. Доведем до кипения, огонь убавим до минимума (чтоб поверхность слегка подрагивала) и будем готовить 20 минут. Не солим! Пока готовится, очистим лу...Ингредиенты: Крупа гречневая (от ТМ Мистраль) - 1,5 стак., Тунец (консервы в собственном соку) - 1 бан., Соль, Масло оливковое - 3 ст. л.
Феррара - фаршированные кальмары с соусом из тунцаКальмары отварить. Черный хлеб порезать кубиками, слегка обжарить на оливковом масле с зубчиком чеснока. Морковь нарезать кубиками, варить в кипящей воде, добавить к ней горох. Морковь и горох отбросить на сито, охладить, соединить с ржаными гренками, яйцом...Ингредиенты: кальмары - 2 шт., морковь - 1 шт., горох с/м - 100 г, ржаной хлеб - 1 ломтик (50 г), яйцо - 1 шт., чеснок - 2 зубчика, петрушка - 3 веточки, тертый пармезан - 20 г, соль, перец, оливковое масло, для соуса: майонез - 70 г, тунец консервированный - 50 г, капе...
