Гарнир диетический с курицейВсё, что от вас потребуется, так это обмыть и нарезать куриное филе. Замочить его в соевом соусе и затем обжарить до готовности на сковороде. На гарнир возьмем кус-кус, его мы просто настаиваем в кипятке. Пробуйте! Сперва нужно куриное филе нарезать на плас...Ингредиенты: Кус-кус 1 Стакан, Куриное филе 1 Килограмм, Растительное масло 30 Миллилитров, Соевый соус 4 Ст. ложки, Специи и приправы По вкусу
Курица с вешенками в мультиваркеКуриное мясо универсальное - почти ко всему подходит и сочетается практически со всеми продуктами. Но лучше всего курица с грибами и в сметанном соусе. Это наверное самое популярное блюдо с курицей. Давайте немного поэкспериментируем - приготовим не с шампи...Ингредиенты: Курица 600-700 Грамм, Вешенки 0,5 Килограмма, Лук репчатый 1-2 Штук, Сметана 200 Грамм, Растительное масло 1-2 Ст. ложек (или оливковое), Базилик 1-2 Щепоток (свежий или сушеный), Черный молотый перец 1 Щепотка (по вкусу), Соль 0,5 Чайных ложки (по вкусу), ...
Курица с овощами в тайском стилеИнгредиенты: Грибы заливаем горячей водой и оставляем на 20-30 мин. Курицу нарезаем небольшими кусочками. Примерно также нарезаем и овощи. Измельчаем зелень. Теперь возможны варианты. В журнале предлагают такую последовательность: на горячую сковороду выкла...Ингредиенты: 1 ст.л. растительного масла, 1-2 ст.л. тайской карри.пасты (мне хватило 1й), 3 стебля зеленого лука, 1 сладкий перец, 50 г грибов шиитаке (у меня 20г сушеных), 150 мл кокосового молока (я влила все 250 мл), кинза, шпинат свежий (у меня без него), отварной р...
Диетический салат "Венский"Чистим болгарский перец. Помыть необходимые овощи. Перцы с сельдереем порезать. Очистить мандарины, порезать каждую дольку на 4 кубика. Покрошить кинзу. Рис отварить, добавить в салат. Далее идёт копчёная курица. Заправить салат соусом карри. Можно подавать...Ингредиенты: Карри (соус), Курица (копчёная) - 1 шт, Кинза - 1 пуч., Сельдерей черешковый, Рис (готовый, Мистраль) - 150 г, Перец болгарский - 2 шт, Мандарин - 2 шт
Ленивые голубцы из курицыПерекрутить куриное мясо и луковицу в мясорубке. Капусту тонко нашинковать, посолить и хорошо помять руками. Затем отжать от сока. Смешать фарш с луком и капустой. Добавить соль, перец и приправу для курицы. Приправы можно брать любые на ваш вкус. Фарш хоро...Ингредиенты: Филе куриное - 600 г, Капуста белокочанная|Капустa - 400 г, Лук репчатый - 1 шт, Яйцо куриное - 1 шт, Чеснок - 2 зуб., Молоко - 250 мл, Сыр твердый - 50 г, Мука пшеничная|Мука - 1 ст. л., Масло растительное - 2 ст. л., Соль - по вкусу, Перец черный - по вку...
Курица с морковью и чеснокомПродукты. Кол-во на Ваше усмотрение) Кусочки курицы замариновать на ночь в соево-молочном соусе (1часть соевого соуса+1часть молока), соль можно не добавлять, т. к. соевый соус соленый. ( хотя можно потом добавить по желанию чуть соли, зависит от качества с...Ингредиенты: Курица (любые части (у меня голени) - по вкусу, Морковь - по вкусу, Чеснок - по вкусу, Майонез - по вкусу, Соевый соус - по вкусу, Молоко - по вкусу, Соль (немного, если потребуется) - по вкусу, Масло растительное - по вкусу, Перец черный (по желанию) - по ...
Курица в апельсиновом соусеНам потребуются продукты, которые изображены на этой фотографии, а ещё 2ст. л. мёда и специи в маринад. Сначала приготовим маринад для нашей курицы. С апельсина снять цедру (она нам потребуется для украшения) и выдавить сок из целого апельсина. Выдавить 2ст...Ингредиенты: Курица (грудка) - 300 г, Апельсин ( только сок в маринад) - 1 шт, Сок (лимонный в маринад) - 2 ст. л., Масло растительное - 4 ст. л., Сок (имбирный в маринад) - 1 ст. л., Соус (соевый в маринад) - 3 ст. л., Мед (в маринад) - 1 ст. л., Специи (в маринад) - 1...
Курица, запеченная с капустойБлюдо на самом деле очень универсальное, выбирая разную приправу для мяса или овощей, добавляя болгарский или острый перец, вы всё время будете получать новые оттенки вкуса. Также большой плюс в том, что курицу с капустой можно сделать абсолютно диетическим...Ингредиенты: Куриные голени 6 Штук, Капуста белокочанная 700-800 Грамм, Морковь 1 Штука, Лук репчатый 1 Штука, Чеснок 2 Зубчика, Масло подсолнечное 2 Ст. ложки, Масло сливочное 20 Грамм, Соль По вкусу, Перец свежемолотый По вкусу, Приправа для курицы По вкусу, Лавровый ...
Курица в духовке целиком в рукавеВместо майонеза можете использовать сметану, а растительное масло в рукав и вовсе не добавлять, тогда курица получится диетической и низкокалорийной. Нашего активного участия в процессе приготовления потребуется всего 10-15 минут, а как приготовить курицу в...Ингредиенты: Курица 1,5 Килограмма (целая, можно немного больше или меньше), Майонез 100 Грамм (или сметана), Чеснок 4-5 Зубчиков, Масло растительное 50 Миллилитров, Специи 2-3 Чайных ложек (для курицы), Орегано 0,5 Чайных ложки, Горчица 2-3 Чайных ложек, Соль По вкусу
Тушеная курица в кастрюлеТушеная курица в кастрюле — вкусная и диетическая, поэтому может подойти как для тех, кто соблюдает диету, так и для детей. Подавайте ее горячей, гарнир подойдет любой на ваш вкус. Мой рецепт, как приготовить тушеную курицу в кастрюле, отлично подойдет тем,...Ингредиенты: Курица 1 Штука, Сметана 400 Грамм, Лук 1 Штука, Морковь 1 Штука, Вода 1 Стакан, Соль По вкусу, Перец По вкусу, Растительное масло По вкусу
