Ватрушка по дюкану

Диетическая ватрушка по Дюкану Как сделать диетическую ватрушку по Дюкану Ингредиенты: Яйцо куриное - 5 шт, Творог (0%) - 200 г, Крахмал кукурузный - 2 ст. л., Молоко сухое (1.5%) - 2 ст. л., Разрыхлитель теста - 1 ч. л., Заменитель сахара (по вкусу)

Ватрушка по Дюкану При соблюдении диеты Дюкана творог употреблять приходится очень часто, а это может и надоесть. Чтобы этого не произошло, нужно разнообразить блюда с творогом, и тогда все получится. Предлагаю попробовать приготовить ватрушку. Тонкий слой теста и начинка из ... Ингредиенты: Яйцо - 1 шт., Овсяные отруби - 1 ст.л. (9 г), Пшеничные отруби - 1 ст.л. (6 г), Разрыхлитель - 1/2 ч.л., Кефир 0% - 1,5 ст.л., Яйцо - 1 шт., Творог 0% жирность - 200 г