Быстрый витаминный салат

Быстрый витаминный салат В принципе, количество ингредиентов можете менять по вкусу. Итак, яблоки очистить и нарезать небольшими кусочками. Яблоки лучше брать не кислые, а послаще. Черешки сельдерея очистить и нарезать кусочками. Самые вкусные черешки молоденькие из середины пучка.... Ингредиенты: Яблоко - 3 шт, Сельдерей черешковый (черешка) - 3 шт, Сыр твердый - 80 г, Йогурт (белый) - 150 г

Витаминный салат с кефирной заправкой Укроп порезать мелко, салат порвать руками. Порезать соломкой редис и перец. Зеленый лук порезать наискось, чтобы получились перышки. Приготовить заправку. Кефир смешать с чесноком, капелькой горчицы, перцем и солью. Заправить салат и наслаждаться! Приятног... Ингредиенты: лук зеленый - 1 стебель, горчица - ч. л., перец черный - 1 щепотка, соль - 1 щепотка, салат листовой - 1 пучок, кефир обезжиренный - 3 ст. л., редис - 4 шт., перец сладкий желтый - шт., укроп свежий - шт.

Витаминный салат 40 г киноа в сухом виде. Тщательно промыть киноа, чтобы в готовом виде исключить горький привкус. Киноа высыпать в кастрюлю, залить водой в соотношении 1:2. Поставить на сильный огонь. Когда вода закипит, убавить огонь и варить на медленном огне 15 минут. К... Ингредиенты: авокадо - шт., киноа - 40 г, помидоры - 70 г, креветки - 12 шт., шпинат свежий - горсти, кунжутная паста - 50 г, вода - 60 мл, лимонный сок - 1 ч. л., соль гималайская - 1 щепотка, яйца куриные - 1 шт., помидоры черри - 2 шт., кунжут - 2 щепотки, оливковое ...

Многослойный витаминный салат "Зимний цветок" Не пугайтесь такого длинного списка продуктов, все не так страшно и готовится очень быстро. Пока варятся яйца, нашинкуем тонко капусту и перетрем ее с солью. Яблоки помыть, очистить от кожуры и натереть на крупной терке. Сбрызгиваем уксусом или лимонным сок... Ингредиенты: Капуста белокочанная|Капустa - 300 г, Яблоко (среднее) - 1 шт, Огурец (средний) - 2 шт, Помидор (средний) - 3 шт, Морковь (средняя) - 1 шт, Перец болгарский (красный) - 1 шт, Листья салата|Салат (листья) - 4-5 шт, Яйцо куриное (вареное) - 2 шт, Сметана (или...

Салат с огурцами и помидорами с маслом Приготовим ингредиенты для салата. Лучше использовать овощи, выращенные на своем участке, либо приобретенные на рынке у частных продавцов, они намного вкуснее овощей из магазина. Но если такой возможности нет, главное, чтобы овощи были свежие, без поврежден... Ингредиенты: Помидоры - 300 гр, Огурцы - 300 гр, Зелёный лук - 50 гр, Петрушка - 10 гр, Укроп - 10 гр, Базилик - 2 гр, Листья салата - 10 гр, Зелень кинзы - 2 гр, Растительное масло - 2 стол.л., Соль - по вкусу, Перец черный молотый - по вкусу

Салат с копченой рыбой и яйцом Куриные яйца помыть и положить в кастрюлю среднего размера. Залить яйца холодной проточной водой и поставить кастрюлю на плиту. Довести воду до кипения и уменьшить огонь до умеренного (чтобы яйца не лопнули в процессе варки). Варить яйца на протяжении приме... Ингредиенты: Лосось (копченый) - 100 гр, Куриные яйца - 5 шт., Помидоры черри - 100 гр, Салат Айсберг - 100 гр, Зелёный лук - 50 гр, Огурцы - 100 гр, Лук (красный) - 50 гр, Йогурт - 50 гр, Дижонская горчица - 20 гр, Чесночный порошок - 10 гр, Соль - по вкусу

Салат из первоцвета Цветочки нужно собирать в лесу или поле, подальше от города и трасс. Их используют в салате, а так же как дополнение к коктейлям и травяным (и не только, но с травяными вкуснее) чаям. Рецепта проще не бывает! Выбираем свою самую любимую зелень. У меня это ш... Ингредиенты: Помидоры - 200 гр, Руккола - 50 гр, Шпинат - 50 гр, Салат-латук - 50 гр, Зелень (сюда входят первые весенние цветочки) - 50 гр

Куриная печень с салатом Куриную печень вымыть,порезать кусочками. Добавить приправ чёрный перец,соль,молотый перец чили. Разогреть сковороду с маслом растительным добавить зубчик чеснока. В раскаленную сковороду положить печень хорошо обжарить.Украсить листьями салата. Ингредиенты: Куриная печень - 300 гр, Листья салата - 10 шт., Соль - по вкусу, Перец черный молотый - по вкусу, Перец чили - по вкусу, Чеснок - 1 зубч., Растительное масло - 1 стол.л.

Витаминный салат с имбирно-медовой заправкой Смешиваем сок лимона, мед и имбирь, и заправляем этой смесью морковку и сухофрукты с орехами. *Можно добавить ореховое масло в салат. Я добавила масло из виноградных косточек.Но это не обязательно!. Можно яблоко, банан добавить,тоже интересно будет. Ингредиенты: 250 г моркови тертой, 3 ст. л лимонного сока, 2 ч. л свежего имбиря, мелко порезанного или натертого, 1 ч. л меда

Витаминный салат из апельсина и зеленого лука Апельсин и яблоко очистить, порезать на небольшие кубики. Изюм замочить на несколько минут, лук порезать. Все ингредиенты перемешать, добавить майонез (лучше сначала положить чуть меньше, потому что салат получается очень сочный). Приятного аппетита! Ингредиенты: апельсин - 1 шт., яблоки - 1 шт., изюм без косточек - 100 г, лук зеленый - 4 стебля, майонез - 20 г

Больше рецептов