Бутерброды с тофу

21 рецепт

Полента с авокадо, тофу и томатом Полента. Не спеша, начинаем всыпать с кипящую воду (3 стакана) кукурузную крупу, одновременно размешивая деревянной ложкой, затем слегка солим. Даем смеси закипеть вместе с водой (не забываем помешивать), уменьшаем огонь до минимума и продолжаем варить. Сми... Ингредиенты: авокадо - 2 шт., петрушка рубленая - 1 горсть, соль морская - 2 ч. л., помидоры - 1 шт., тофу - 170 г, лимонный сок - 5 г, кукурузная крупа - 1 стакан

Бутерброды "сладкая парочка" Мы будем делать 2 разных вида бутербродов,поэтому приготовим 2 миски. В каждую миску кладем по 1 кусочку тофу,добавляем по 1 ч.л. оливкового масла и размешиваем до однородного состояния. Сухофрукты мелко нарезаем,заливаем кипятком и оставляем на 5 мин. Бана... Ингредиенты: зерновой хлеб -2 кусочка, тофу(соевый сыр) - 2 кусочка,размером со спичечный коробок, оливковое масло -2 ч.л., банан -1 шт., горсть грецких орехов, лимон

Сэндвичи с тофу и болгарским перцем Разогреть духовку. Выложить лук и перец кожей вверх на лист для выпечки. Выпекать, переворачивая лук в середине готовки, пока не подрумянится, от 12 до 15 минут. когда перец остынет, очистить от кожи. Нарезать перец на толстые полосы. В большой сковороде на... Ингредиенты: луковица 1 Штука (нарезанная кольцами), красный сладкий перец 1 Штука (разрезанный на 4 части), оливкового масла 2 Чайных ложки, запеченного тофу 180 Грамм (нарезанного ломтиками), арахисового масла 2 Ст. ложки, меда 1/2 Чайных ложки, кунжутного масла 1/2 Ч...

Тофу в кляре Тофу в кляре - богатое белком блюдо. Этот соевый сыр обладает нейтральным вкусом, поэтому к нему подойдут любые соусы - сладкие и соленые. 1. Нарежьте тофу на кусочки-палочки. 2. Опустите палочки во взбитое венчиком яйцо или заменитель. 3. Панируйте тофу в ... Ингредиенты: Тофу 340 Грамм, Яйцо или вегетарианский заменитель 1 Штука, Панировочные сухари 4-6 Ст. ложек, Масло растительное 4-6 Ст. ложек

Бутерброды с тофу Бутерброды с тофу Отожмите тофу двумя бумажными полотенцами.Нарежьте ломтиками шириной 3 см. Разогрейте масло в большой сковороде, обжарьте ломтики тофу до золотистого цвета. Добавьте лук, потушите несколько минут. Влейте соус барбекю. Варите 10 минут на&... Ингредиенты: тофу очень твердое - 300 г, масло растительное - 3 ст. ложки, лук репчатый мелконарезанный - 1 головка, соус барбекю - 1 1/2 стакана, булка для гамбургеров - 6 шт.

Нежный мусс из авокадо с тофу Авокадо помыть. Разрезать пополам, вытащить косточку и очистить от кожуры. Нарезать крупным кубиком и положить в емкость, в которой будем пюрировать. Тофу порезать кубиком крупно и отправить к авокадо. Добавить сок половинки лимона и зубчик чеснока (я пропу... Ингредиенты: тофу - 125 г, лимоны - шт., чеснок - 1 зубчик, кинза свежая - пучка, соль - по вкусу, перец свежемолотый смесь - по вкусу, авокадо - 1 шт.

Маринованный сыр Тофу Приготовьте необходимые продукты. Закипятите воду. Бросьте в воду перец горошком, душистый, гвоздику и лавровый лист. Оставьте воду со специями кипеть на малом огне в течение 10 минут. Добавьте соль и сахар. Влейте яблочный уксус. Отставьте маринад остывать... Ингредиенты: Тофу - 350 грамм, Вода – 1 стакан, Уксус яблочный - 50 мл, Перец душистый – 5-7 шт, Перец чёрный горошком – 5-7 шт, Гвоздика – 5-7 шт, Лавровый лист – 2-3 шт, Сахар - 1 ст. л, Соль - 1 ст. л.

Маринованный сыр тофу Чтобы приготовить маринованный сыр, необходимо взять сыр тофу, воду, винный уксус, перец чёрный, душистый перец, гвоздику, лавровый лист, соль, сахар. Вскипятить воду со специями, варить в течение 10 минут, в конце добавить винный уксус. Остудить. Нарезать ... Ингредиенты: Вода - 200 мл, Гвоздика - 10 шт., Лавровый лист - 4 шт., Перец душистый - 3 г, Перец чёрный горошком - 3 г, Сахар - 1 ст. л., Соль - 1 ст. л., Тофу - 200 г, Уксус винный белый - 50 мл

Паста с сыром тофу постная Репчатый лук для пасты из тофу нарежьте тонкими полукольцами. Грибы промойте и порежьте продолговатыми кусочками. Обжаривайте в сковороде на подсолнечном масле на слабом огне измельченный лук и грибы. Зелень петрушки измельчите ножом. В глубокую емкость доб... Ингредиенты: грибы вешенки – 300 г., сыр тофу – 300 г., лук репчатый – 3 шт., петрушка – 1 пучок.

Необычный чизбургер "На 5!" Смешиваем все продукты для булочки до однородности. По консистенции тесто выходит как очень густая каша. Берем форму под булочку (если не силиконовая, тогда лучше застелить пекарской бумагой) и выкладываем в нее тесто. Сверху посыпаем кунжутом. Ставим в раз... Ингредиенты: тофу - 70 г, соль - 1 щепотка, яблочный уксус - ч. л., специи - по вкусу, соус сацебели - 1 ст. л., помидоры - 1 г, сыр пластинками - 1 шт., говяжьи бифштексы - 1 шт., огурцы маринованные - по вкусу, разрыхлитель - ч. л., яйца куриные - 1 шт., пшеничные отр...