Брокколи с кунжутом

Пирог с брокколи и кунжутом Свежую брокколи отварить в воде приправленной специями и маслом (подсолнечным) 1-2 минуты, остудить. Порубить мелко, смешать с яйцом, добавить сметану, посолить, добавить специи по вкусу, кунжут. Добавить муку, соду. Если не хватает сочности, добавить пару ... Ингредиенты: Брокколи (свеж) - 1 пуч., Мука пшеничная|Мука (в данном случае мука-цельнозерновая) - 150 г, Яйцо куриное - 1 шт, Сметана - 4 ст. л., Специи (Перец, кардамон, соль, паприка, куркума), Сода гашеная уксусом - 1 ч. л., Кунжут - 1 ст. л.

Соте из брокколи с кунжутом Брокколи разделите на соцветия, отрежьте корешки и хорошо вымойте. Пробланшируйте брокколи. Для этого доведите воду до кипения и залейте ею капусту. Оставьте на 4-5 минут, а потом воду слейте. Сковороду нагрейте на среднем огне и положите сливочное масло, п... Ингредиенты: 1 головка брокколи, 25 г сливочного масла, ½ лимона, 2 ст л кунжута, соль.

Постные котлеты из брокколи Подготовим продукты. Вес брокколи после отваривания, только соцветия. Лук нарезаем. Хватит одной средней луковицы. У меня кущевка — 5-6 шт. Капусту отвариваем в кипятке 12 минут. К капусте добавляем нарезанную крупно тыкву. Более толстокорую тыкву отваривае... Ингредиенты: брокколи свежая - 300 г, тыква - 130 г, лук репчатый - 130 г, мука - 6 ст. л., кунжут - 3 ст. л., растительное масло - 70 мл

Брокколи в панировке Рецепт брокколи в панировке мало чем отличается от общей технологии приготовления жареных в панировке овощей. Однако брокколи настолько нежная, что я предпочитаю использовать не просто панировочные сухари (корочка из них получается грубоватой), а в смеси с ... Ингредиенты: Брокколи 1 Килограмм, Яйца 3-4 Штук, Мука грубого помола или манка 50 Грамм, Панировочные сухари 50 Грамм (лучше всего домашнего изготовления), Соль По вкусу, Перец душистый молотый По вкусу, Мускатный орех По вкусу, Растительное масло 100 Миллилитров, Чесн...

Брокколи с чесноком Как и вся китайская кухня, это блюдо имеет немного острый и терпкий вкус, и, поверьте мне, такого вы еще никогда не пробовали. А так как я обожаю брокколи и все, что из нее делают, то решила попробовать и этот рецепт приготовления брокколи с чесноком - резу... Ингредиенты: Брокколи 1 Штука (крупный качан), Чеснок 5 Зубчиков, Семена кунжута 2 Ст. ложки, Соевый соус 3 Ст. ложки, Сок лайма 1-2 Ст. ложек, Кунжутное масло 0,5 Чайных ложки, Имбирь свежий 30 Грамм, Оливковое масло - По вкусу

Рис с брокколи и курицей Добавление чеснока, имбиря и соевого соуса придает потрясающую пикантность. К тому же, это полноценное и сытное блюдо, которое можно приготовить менее чем за полчаса. Подготовьте ингредиенты. Брокколи я использую замороженную. Брокколи я заливаю кипятком, д... Ингредиенты: Рис 1 Стакан, Куриное филе 1 Штука, Брокколи 200 Грамм, Чеснок 1-2 Зубчиков, Имбирь 1 Штука (кусочек), Растительное масло 1 Ст. ложка, Соевый соус 3-4 Ст. ложек (по вкусу), Соль По вкусу, Перец По вкусу, Кунжут По вкусу

Говядина с брокколи по-азиатски Сочетание нежного и сочного мяса, овощей и ароматных специй делает это блюдо достойным внимания. При желании вы можете подать его к столу с отварным рисом, например, или без гарнира. Эта несложная идея отлично подойдет для обеда или ужина, так что запоминай... Ингредиенты: Говядина 500 Грамм, Соевый соус 1/2 Стакана, Мука 2.5 Ст. ложки, Бульон 3/4 Стакана, Рисовый уксус 1 Ст. ложка, Чеснок 2-3 Зубчиков, Имбирь 1 Чайная ложка, Чили По вкусу, Брокколи 1 Штука, Сладкий перец 1 Штука, Растительное масло 2 Ст. ложки, Кунжут 1 Чайн...

Курица с брокколи, рисом и кунжутом Поместить среднюю кастрюлю в большую кастрюлю с водой, отложить в сторону. Отварить рис в соответствии с инструкцией. Между тем сделать соус. В небольшой миске смешать мед, семена кунжута, соевый соус, чеснок, отложить в сторону. В большой миске взбить яичн... Ингредиенты: коричневого риса 3/4 Стакана, меда 3 Ст. ложки, кунжута 2 Ст. ложки, соевого соуса 2 Ст. ложки, зубчик чеснока 1 Штука, больших яичных белка 2 Штуки, куриной грудки без кожи 650 Грамм, соль и молотый перец - По вкусу, растительного масла 2 Ст. ложки, зелены...

Вегетарианский суп из брокколи 1. Кочан брокколи промываем и разделяем на соцветия. В кастрюлю с кипящей водой опускаем приготовленные брокколи. Стебель можно так же положить сюда. Капуста должна полностью покрыться водой. Варим минут пять до готовности. 2. Добавляем любых специй, по вку... Ингредиенты: Масло из грецкого ореха 10 Грамм, Кунжут 20 Грамм, Соль 1 Чайная ложка, Миндаль 30 Грамм, Брокколи 400 Грамм

Суп-пюре из брокколи и кабачков Хочу обратить ваше внимание на то, что рецепт приготовления супа-пюре из брокколи и кабачков можно сделать более диетическим, если не обжаривать лук предварительно. В таком виде он прекрасно подойдет для тех, кто следит за питание и считает калории. Перед п... Ингредиенты: Кабачок 1 Штука, Брокколи 1 Штука, Луковица 1 Штука, Сливки 100 Миллилитров, Зелень 1 Щепотка, Растительное масло 1 Чайная ложка, Соль 1 Щепотка

Больше рецептов