Банановый смузи с нектарином

Банановый смузи с нектарином 1. Что бы приготовить банановый смузи с нектарином берем все перечисленные продукты. 2. Нектарин тщательно промываем под горячей водой. Нарезаем кусочками и укладываем в стакан для блендера. 3. Следом кладем очищенный и разломанный на несколько частей банан... Ингредиенты: стакан ряженки или кефира, 1 банан, 1 нектарин.

Банановый смузи с абрикосом Абрикосы можно заменить персиком или нектарином. При желании можно срезать с абрикосов их бархатную кожицу, но я этого не делаю, чем значительно ускоряю процесс приготовления смузи. Удаляем косточки абрикоса, чистим банан. Лучше взять слегка перезревший бан... Ингредиенты: 1 банан, 2 абрикоса, 1 стакан молока, 0,5 ч.л. корицы.