Банановые сырники (диетические)В блендере смешать яйцо, банан. В миске смешать творог и массу из блендера. Добавить овсяные отруби, кукурузную муку, мак и семена чиа. Добавить соду, погашенную лимонным соком ( если хотите более ровные сырники, соду не добавляйте). Всё хорошенько перемеша...Ингредиенты: творог обезжиренный - 400 г, бананы - 1 шт., яйцо - 1 шт., отруби овсяные - 2 ст. л., кукурузная мука - 3 ст. л., сода - ч. л., мак - 2 ст. л.
Нежные банановые сырникиРазмять в миске банан в пюре, с помощью вилки. Добавить к банану творог и сахар. Вбить яйцо. Все смешать, добавить манку или муку. Замесить тесто и слепить из него сырники. На сковородке с растительным маслом обжарить нежные банановые сырники с двух сторон....Ингредиенты: творог - 200 г, бананы - 1 шт., яйца - 1 шт., сахар ванильный - 1 упаковка, манная крупа, сахар
Банановые панкейки (диетические)Банан заперюрировать в блендере , добавить яйцо, кефир, кипяток, зелёный чай матча, соду. В ёмкости отмерить необходимое кол-во муки 2-ух видов. В сухие ингредиенты влить смесь из блендера. Оставить тесто отдохнутьна 20 минут. Оно получается сначала жидкова...Ингредиенты: бананы - 1 шт., яйца куриные крупные - 1 шт., овсяная мука - 80 г, пшеничная мука цельнозерновая - 80 г, кефир 2,5% - 200 мл, вода - 50 мл, сода - ч. л., оливковое масло - 1 ч. л., матча - 2 ч. л.
Овсяные сырники с яблоком и бананомВ глубокой посуде смешать творог, овсяные хлопья, мед и сок лимона. Перемешать. Хорошенько растереть,чтобы не было комочков. Дать настояться (30-40 минут). Яблоки очистить от кожуры, натереть на терке. Пюрировать бананы - нарезать кружочками и толкушкой рас...Ингредиенты: Диетический творог - 350 г, Овсяные хлопья - 200 г, Жидкий мед - 2 столовые ложки, Лимонный сок - 1 столовая ложка, Яблоко - 2 штуки, Бананы - 2 штуки, Корица - 1 чайная ложка
Банановые сырники для деток и не толькоСмешиваем все ингредиенты кроме банана Банан режем кружочками и выкладываем в середину формочек Заливаем формочки тестом, отправляем в духовку на 25-35 минут 180С Приятного аппетита!!!Ингредиенты: Мука овсяная (С горкой) - 2 ст. л., Яйцо куриное - 1 шт, Творог - 250 г, Мед (Сахар) - 1 ст. л., Разрыхлитель теста - 1/4 ч. л., Ванилин, Банан (По желанию) - 1 шт
Банановые сырники с изюмом без сахараНежирный творог перемешать с бананом. Добавить яйцо, пшеничную или кукурузную муку, изюм без косточек. Все перемешать. Скатать шарики или сформовать небольшие лепешки. Обжарить на масле. Ингредиенты: творог 9% - 180 г, мука - 50 г, яйца - 1 шт., бананы - 1 шт., изюм - 15 г, масло растительное - 15 г, изюм - 15 г
Овсяно-банановые оладушкиЗалить овсяные хлопья кипятком в соотношении 1:2. Дать им настояться 5-10 мин. Они должны впитать всю воду и набухнуть. Банан размять вилкой в кашу и добавить вместе с яйцом к овсянке. Хорошенько перемешать до однородного состояния. Добавить муку, сахар и с...Ингредиенты: 35 г сухих овсяных хлопьев, 1 банан, 1 яйцо, 1 ст. л. цельнозерновой муки (или обычной пшеничной), 1 ст. л. сахара (сладость можете регулировать сами), щепотка соли.
Творожные сырники с клюквой и бананомТворог растереть вилкой или размять толкушкой в практически однородную массу. Вбить яйцо (желток и белок) или добавить только яичный белок, предварительно слегка взбив его в пену. Посолить. Снова все перемешать, соединяя компоненты. Всыпать кукурузную крупу...Ингредиенты: спелый банан – 1 шт, кукурузная крупа мелкого помола – 3 ст. л, соль мелкая – щепотка, яйцо или яичный белок – 1 шт, мука пшеничная или кукурузная – для панировки сырников, вяленая клюква – 2 ст. ложки, масло растительное – для жарки.
Бананово-персиковые сырники1. Все продукты соединяем и взбиваем в блендере. 2. Жарим на сухой сковороде под крышкой с двух сторон.Ингредиенты: Банан - 1 шт, Персик - 1 шт, Творог - 100 г, Хлопья овсяные - 100 г, Яйцо куриное - 1, Пряности (корица, ваниль) - 1 щепот.
Банановые оладьи из смеси хлопьев 5 злаковНам необходима смесь хлопьев 5 Злаков. Еще один спелый банан, мука ржаная, сахар коричневый, яйцо, немного разрыхлителя. Смесь хлопьев заливаем горячей водой и оставляем на пять минут. Хлопья, сахар, банан (я его просто размяла вилкой), яйцо, муку со щепотк...Ингредиенты: Хлопья злаковые (5 злаков) - 70 г, Вода (горячая) - 150 мл, Яйцо куриное - 1 шт, Банан - 1 шт, Сахар коричневый - 1 ст. л., Мука ржаная (обдирная) - 2 ст. л., Разрыхлитель теста (щепотка), Масло растительное (для жарки)
