Бананово папайевый смузи

Время приготовления: 5 мин.Количество персон: 3

Ингредиенты

Папайя - 0,5 шт
Банан - 1 шт
Лимон (Сок лимона) - 0,5 шт
Сок апельсиновый - 350 мл
Имбирь - 1 щепот.

Рецепт приготовления

Это все необходимые нам продукты.
Папайю и банан моем, чистим и режем на небольшие кусочки.
При помощи блендера пюрируем папайю и банан.
Добавляем в фруктовое пюре сок из половинки лимона и свежевыжатый апельсиновый сок, но можно использовать и 100% натуральный сок апельсина. Взбиваем все при помощи блендера.
Добавляем в смузи корень имбиря, нам необходима всего одна щепотка корня, натёртая на мелкой терке. Снова всё хорошо взбиваем.
Вот и готов наш витаминный и полезный смузи. При желании можно добавить ещё немного лимонного сока, но уже непосредственно в стакан, т. к. сладость напитка будет зависеть от того, насколько были спелыми фрукты из которого он приготовлен!
Приятного вам аппетита, хорошего настроения и крепкого здоровья!

Источник

Похожие рецепты

Двухслойный бананово клубничный смузиИнгредиенты: бананы - 2 шт., клубника - 200 г, вода SPA Reine негазированная - 200 мл, колотый лед - 100 г, мята - 1 веточка, мед - по вкусуДля приготовления смузи нам понадобятся следующие ингредиенты. Нарежьте бананы кружками, а клубнику — дольками. Подержите их в морозильной камере, чтобы они немного затвердели. Переложите подмороженные бананы в блендер, влейте 100 мл негазирова...

Протеиновый бананово ягодный смузиИнгредиенты: Бананы - 1 штука, Свежие ягоды - 100 г, Молоко - 100 мл, Овсяные хлопья - 25 г, Ванильный протеин - 30 г, Арахисовая паста - 2 чайные ложкиОвсяные хлопья смолоть в муку. В блендер поместить бананы, овсяную муку, молоко - тщательно пюрировать. Всыпать протеин и ещё раз хорошо перемешать блендером. Разделить полученную смесь на 2 части - в одну добавить арахисовую пасту, в другую - ягоды (любые,...

Бананово черносмородиновый смузиИнгредиенты: Банан (большой) - 1 шт, Смородина черная (можно взять замороженную) - 1 стак., Йогурт - 1 стак., Мед (по вкусу, можно взять сахар)В чашу блендера складываем поломанный на кусочки банан. Добавляем черную смородину, свежую или замороженную. Свежую надо предварительно охладить. Взбиваем, в процессе вливаем йогурт. Продолжаем взбивать до однородности. Добавляем мед (я беру 3 столовые ложк...

Бананово персиковый смузи боулИнгредиенты: Бананы – 1 шт., Персики – 2 шт., Йогурт – 200 г, Кунжут, лен, тыквенные семечки – по вкусу, Ягоды, фрукты – по вкусуПодготовить все продукты по списку. Очистить банан, нарезать небольшими кусочками. Персики вымыть и просушить, удалить косточки. Нарезать персики произвольно. Переложить бананы и персики в чашу блендера. Добавить следом чистый йогурт без добавок. В моем вар...