Апельсиново овощной смузи

Апельсиново-овощной смузи Различные смузи достаточно просто ввести в свой рацион. Они принесут Вам неоценимую пользу. Благодаря разнообразию фруктов и овощей, состав напитка очень легко комбинировать. Предлагаю Вам рецепт одного из самых любимых смузи. Выжмите из апельсинов сок с по... Ингредиенты: Апельсин 3 Штуки, Помидоры 2 Штуки, Капуста 1 Ломтиков, Огурец 1/2 Штуки, Болгарский перец 1 Ломтиков

Тыквенный смузи Не только лето – пора фруктовых охлаждающих коктейлей, осенью тоже можно приготовить восхитительный сливочный смузи с тыквенным пюре. Вы также можете приготовить низкокалорийный тыквенный смузи, используя несладкое тыквенное пюре, обезжиренный йогурт без до... Ингредиенты: банка тыквенного пюре 1 Штука (450 г), молока 3 Стакана (или больше), ванильного йогурта 1/2 Стакана, корица По вкусу, крекеры с корицей По вкусу

Апельсиново-имбирный смузи Один спелый банан очищаем от кожуры, нарезаем ломтиками и складываем в блендер. Один средний апельсин тоже очищаем от кожуры, разбираем на дольки и тоже складываем в блендер. У одного среднего огурца отрезаем попки и нарезаем ломтиками, как банан. Отправляе... Ингредиенты: Банан (спелый) - 1 шт., Апельсин (средний) - 1 шт., Огурец (средний) - 1 шт., Салат (любой) - несколько листьев, Шпинат - большая горсть, Молоко (растительное), кефир, йогурт или вода - 0,5 ст., Имбирь - 10-15 г

Смузи из моркови и сельдерея Смузи - чудесный полезный напиток из свежих овощей и фруктов с добавлением молока, сока, кефира или просто воды. Часто в смузи добавляют лёд, чтобы напиток был ещё более освежающим. Смузи полезен тем, что в нём присутствуют как витамины и микроэлементы, нео... Ингредиенты: Сельдерей черешковый - 2-3 стебля, Морковь - 1 шт., Апельсин - 1 шт., Мёд - по вкусу

Смузи с грейпфрутом, грушей и отрубями Груши очистить, нарезать кусочками, удалив сердцевину, и измельчить блендером в пюре. Добавить сок грейпфрута, лед и мед, взбить до однородности. Перемешать и перелить в стакан. Положить отруби, перемешать и подавать. Ингредиенты: лед – 3–4 кубика, грейпфрут большой (сок) – 1 шт., груша спелая среднего размера – 2 шт., мед – 2 ч. л., отруби пшеничные – 1 ч. л.

Смузи из авокадо Листья зеленого салата или шпинат тщательно моем под холодной проточной водой. Стряхиваем воду, руками рвем листья на кусочки. Остаток шпината можете смело пустить в греческий салат. Бананы режем кружочками, апельсин разрезаем пополам. Мякоть апельсина нам ... Ингредиенты: авокадо – 1 крупный или 2 небольших, апельсин – 1 шт, шпинат или салатные листья – 1 пучок, бананы – 2 шт, растительное масло любое – 2 ст. л.

Тыквенный сок в домашних условиях на зиму Шаг 1. Для приготовления этого рецепта желательно выбирать тыкву сладких сортов, так как в рецептуре используется минимальное количество сахара. Сначала нужно подготовить тыкву к приготовлению сока. Для этого её нужно разрезать на половинки, удалить сердцев... Ингредиенты: чуть меньше килограмма тыквы, половина апельсина, анис, бадьян и другие специи по вкусу, 2, 5 литра очищенной воды, 180 грамм сахара, стакан свежевыжатого апельсинового сока.