Салат из грейпфрута, слабосоленой семги, листьев салата, кедровых орешковГрейпфрутовую мякоть очистить от кожицы и разделить на небольшие кусочки семгу порезать на мелкие кусочки листья салата порвать руками. Все смешать,сбрызнуть лимонным соком,посолить,добавить кедровых орешек, заправить оливковым маслом,можно добавить зелень ...Ингредиенты: Грейпфрут, слабосоленая семга, листья салата, кедровые орешки, оливковое масло
Салат-коктейль с авокадо, семгой и грейпфрутомАвокадо очистить и размять вилкой или измельчить в блендере с добавлением лимонного сока (2 ч.л). Грейпфрут нарезать дольками и очистить от горьких перегородок. Семгу нарезать небольшими кусочками. В порционные стаканчики выкладываем: авокадо; грейпфрут; ...Ингредиенты: Авокадо - 1 шт, Семга (слабосоленая или подкопченная) - 200 г, Грейпфрут (средний или 1/2 шт.большого) - 1 шт, Йогурт (натуральный) - 100 г, Соль (по вкусу), Сок лимонный (или лайма) - 4 ч. л., Зелень (любая измельченная, по вкусу) - 1 ч. л., Табаско (по вк...
Салат "Экспромт"порвем салат руками, порежем полукольцами огурец и черри помидорки на 4 части натрем цедру апельсина на мелкой терке добавим кедровые орешки Приготовим заправку - смешать йогурт, горчицу, соевый соус (спасибо Вениамину за совет) и лимонный сок Все перемешал...Ингредиенты: упаковка листового салата, небольшой огурец, 150 гр. помидоров черри, цедра 1/2 апельсина, 2 горсти кедровых орешков (очишенных), для заправки: 125 гр. натурального йогурта, 1/3 чайной ложки горчицы, неполная столовая ложка соевого соуса, 1 ст. ложка сока л...
Салат из артишоков с семгой и грейпфрутомОстрым ножом срежьте с грейпфрута кожуру так, чтобы была видна мякоть. Затем, держа грейпфрут над миской, чтобы сохранить сок, вырежьте «филе» грейпфрута по долькам.Удалите косточки из оливок, разрезав их пополам. Миндаль так же разломите на половинки. Нафа...Ингредиенты: горсть обжаренного миндаля, 10–12 крупных оливок, 200 г филе семги (слабосоленой или подкопченной), 1 банка (250 г) консервированных артишоков, 1 красный грейпфрут, 6 ст. л. оливкового масла, 3 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. меда, соль, свежемолотый черный...
Салат с грейпфрутом, семгой и авокадоГейпфрут отчистить от кожуры. Грейпфрут отчистить от пленок, выложить в тарелку. Рыбу порезать небольшими полосками, положить в тарелку. Авокадо произвольно нарезать, положить в тарелку. Положить кедровые орешки. Посолить, поперчить. Заправить бальзамически...Ингредиенты: Авокадо - 2 шт, Кедровые орешки - 2 ст. ложки, Бальзамический уксус, Соль, Перец
Салат из шпината с семгой, грейпфрутом, огурцамиГрейпфрут очищаем от пленки, режем кубиками. Помидоры черри режем пополам, огурцы — произвольно, базилик рвем руками (оставляем пару листиков на украшения). Семгу режем кубиками. Все соединяем. Добавляем оливковое масло, сок лимона, соль — по вкусу. Шпинат ...Ингредиенты: шпинат - 50 г, грейпфруты - 80 г, огурцы - 100 г, помидоры черри - 50 г, семга - 80 г, базилик - 5 г, соль - 1 щепотка, лимонный сок - 1 ч. л., оливковое масло - 1 ч. л.
Салат с грейпфрутомЛистья салата крупно порезать Приготовить заправку,смешав сок лимона,оливковое масло,мелко нарезанный чеснок,соль,провансике травы и ворчестерский соус. Заправить листья салата,сверху выложить очищенные от пленки дольки грейпфрута,тертый пармезан и горсть к...Ингредиенты: Листья салата 3 уп., Грейпфрут 1 крупный, Пармезан 50г., Кедровые орешки, Масло оливковое 2-3 ст.л., Сок половины лимона, Соль морская, Прованские травы, Чеснок, Ворчестерский соус
Легкий салат с рукколой, семгой и грейпфрутомРукколу помыть и высушить. Семгу нарезать тонкими ломтиками. Грейпфрут очистить от кожуры и пленки. Нарезать тонкими ломтиками. Соус: смешать масло, винный уксус и сок мандарина. Посолить и посахарить. Ингредиенты смешать, выкладывать на отдельную тарелку и...Ингредиенты: Слабосоленая семга - 200 г, Грейпфруты - 1 штука, Оливковое масло - по вкусу, Винный уксус - по вкусу, Свежевыжатый мандариновый сок - 1 столовая ложка, Сахар - щепотка, Соль - щепотка, Рукола - 1 пучок
Лососевый салат с заправкой из зеленого лукаПодготовить продукты. Филе лосося нарезать на крупные кубики. Зеленый лук нарезать колечками. Один грейпфрут разделить на дольки и освободить их от пленок. Из второго грейпфрута выжать сок. К соку грейпфрута добавить соевый соус, бальзамический уксус и са...Ингредиенты: Грейпфрут (по желанию можно использовать апельсины) - 2 шт, Лосось (форель/семга свежая) - 400 г, Лук зеленый - 1 пуч., Соевый соус - 2 ст. л., Уксус (бальзамический) - 2 ст. л., Сахар коричневый - 2 ч. л., Перец черный (свежемолотый), Масло оливковое - 1 ч...
Салат с рукколой и сeмгойФиле семги обмазываем со всех сторон смесью соли, сахара и перца, кладем в глубокую емкость, сбрызгиваем оливковым маслом и выжимаем сок половины лимона. Оставляем мариноваться на полчаса. Листья рукколы промываем, обсушиваем, отрываем черешки и рвем рукам...Ингредиенты: Семга (филе слабосоленое) - 200 г, Лимон - 0,5 шт, Грейпфрут (красный) - 1 шт, Лук репчатый (небольшая луковица) - 0,5 шт, Оливки зеленые (без косточек) - 10 шт, Руккола - 1 пуч., Масло оливковое, Перец белый - 0,5 ч. л., Соль - 1/3 ч. л., Сыр твердый (у ме...
