14 рецептов
Фруктовый салат с медовым йогуртом
Фруктовый салат с медовым йогуртом Банан почистить, порезать кружками. Ягоды клубники разрезать пополам. Банан соединить с клубникой и черникой, сбрызнуть соком лайма. Заправить салат йогуртом, затем полить медом и присыпать мятой. Сразу же подавать на стол. Ингредиенты: клубника - 250 г, черника - 250 г, банан - 1 шт., мята - 1 пучок, йогурт нежирный - 210 мл, мед жидкий - 30 г, лайм - 1 шт.
Фруктовый салат с медово-йогуртной заправкой Фрукты вымыть, обсушить. Яблоко и грушу разрезать пополам, удалить сердцевину и, не очищая от кожицы, нарезать тонкими ломтиками. Сбрызнуть лимонным или апельсиновым соком, чтобы дольки не потемнели. Ягодки винограда разрезать пополам, удалить косточки. Фис... Ингредиенты: 1 яблоко, 1 груша, 1 маленькая веточка белого винограда, 125 гр. натурального йогурта, 1-2 ст.л. мёда, 1/2 ч.л. сока лимона (или апельсинового сока), 10-20 гр. очищенных фисташек, по желанию шоколадный и/или карамельный сиропы
Салат "Медовый" Для приготовления легкого десерта по этому праздничному рецепту добавьте лимонную цедру в йогурт, перемешайте, влейте в полученную смесь мед по вкусу. Выложите смесь в креманку. 8 -) Подготовьте фрукты, помойте, очистите и нарежьте тонким острым ножом ломти... Ингредиенты: Йогурт (натуральный, обезжиренный) - 200 г, Мед (по вкусу), Цедра лимона (тертая) - 4 ч. л., Фрукты (бананы, яблоки, персики, киви, абрикосы, апельсины, виноград, сливы)
Фруктовый салат Ёлочка Нужные продукты. Почистить бананы, нарезать колечками. Оставить одно колечко, чтобы сделать звезду для «ёлочки». Снять кожуру с мандаринов, аккуратно вытащить косточки, разобрать на дольки. В отдельной тарелке смешать мёд и йогурт. На плоскую тарелку выложи... Ингредиенты: Бананы - 350 гр, Мандарины - 200 гр, Киви - 350 гр, Йогурт (натуральный без добавок) - 170 гр, Мёд - 10 гр, Кунжут - 10 гр, Мята - по вкусу
Салат Фруктовое сердце Итак, на фото исходные продукты + я использовала мюсли и овсянку. Если у вас нет возможности купить необработанную гречку, используйте любые доступные замоченные и пророщенные зерна, пшеницу, например. Или дополнительно возьмите еще мюсли или овсянки. Так к... Ингредиенты: Крупа гречневая (зеленая) - 1 стак., Вода (для замачивания гречки) - 500 мл, Хлопья овсяные - 1 стак., Мюсли - 1 стак., Йогурт (у меня домашний) - 1 стак., Мед - 2 ст. л., Корица - 1 ч. л., Фрукты (ассорти - апельсин, яблоко, груша, банан, виноград)
Салат с жареными фруктами Очищенные грушу и яблоко разрежьте на дольки, бананы — вдоль пополам. Соедините мед, тертые корень имбиря и цедру, полейте смесью фрукты. Жарьте фрукты в течение 5 минут в гриле, поворачивая их и поливая медовой... Ингредиенты: коньяк - 1 ст. ложка, цедра - 1 штука, йогурт натуральный - 200 граммов, корень имбиря молотый - 2 сантиметра, мед - 4 ст. ложки, бананы - 2 штуки, яблоки - 1 штука, груши - 1 штука, ананасы - 8 ломтиков
Фруктовый салат с йогуртом Разрежьте стручок ванили и выскребите семена, положите семена и стручок в маленькую кастрюлю. Добавьте остальные ингредиенты для сиропа и влейте 3 ст. л воды. Поставьте на средний огонь и доведите до кипения, оставьте на огне на 2 мин. Снимите кастрюлю с о... Ингредиенты: 1 помело, 1 грейпфрут, 2–3 мандарина, 2 груши, 2 спелые, но твердые хурмы, зёрна 1 граната, 1 веточка мяты, сок 1 лайма, по 1 ч. л. семян черного и белого кунжута, натуральный йогурт для подачи, 1 стручок ванили, 1/4 стакана меда, 1 – 2 ч. л. молотой корицы...
Салат из клубники, киви и авокадо с медовой заправкой Клубнику нарежьте ломтиками. Авокадо очистите, мякоть нарежьте средними кусочками. Сбрызните лимонным соком и чуть-чуть посолите. Киви очистите, разрежьте пополам, нарежьте ломтиками, как клубнику. Для заправки смешайте мед, цедру, оливковое масло и уксус. ... Ингредиенты: 400 г клубники, 2 авокадо, 1 ст. л. лимонного сока, 3–4 киви, 3–4 ст. л. меда, 1 ч. л. цедры лимона, 1–2 ст. л. оливкового масла «экстра вирджин», 0,5–1 ч. л. бальзамического уксуса, 50–60 г смеси зеленых свежих салатов (фризе и романо), горсть орехов пекан...
Салат из брокколи с медовой заправкой Капусту брокколи разобрать на соцветия, смешать с нарезанным яблоком, тертой морковью и виноградом без косточек, ягоды разрезать пополам. Добавить любые молотые орехи нескольких сортов, семечки подсолнечника. Приготовить заправку из растительного масла, нат... Ингредиенты: брокколи - 430-450 г, виноград - 250-300 г, яблоки - 1 шт., морковь тертая - 1.5 стакана, орехи - стакана, семечки - стакана, йогурт греческий - 170 г, лук репчатый - шт., мед - 3 ст.л., сметана - 3 ст.л., лимонный сок - 3 ст.л., масло растительное - 2 ст.л...
Медовый рис Я уже писала, что рис сорта Басмати один из моих любимых сортов. Он просто идеально подходит для салатов, закусок, десертов. Длинненькие зерна очень вкусны сами по себе, а сочетании с зернами киноа он намного выигрывает. Мне всегда хочется приготовить из не... Ингредиенты: Рис (Басмати Quinoa Mix) - 0.5 стак., Мед (примерно) - 4 ст. л., Корица - 1 шт, Апельсин - 1 шт, Шафран (примерно) - 0.5 ч. л.