Смузи густой коктейль с чёрной смородиной
Время приготовления: 2 мин.Количество персон: 3
Ингредиенты
- чёрная смородина (замороженная) 250 г
- миндаль чищеный 2 ст.л.
- кефир 500 мл.
- мёд 2 ст.л.
- вода кипяченая 100 мл.
Рецепт приготовления
- В чашу блендера высыпаем смородину, миндаль,
- затем вливаем кефир и мёд, взбиваем.
- Добавляем воду, продолжаем взбивать до лёгкой пены, разливаем по бокалам.
- Подавать с соломинкой.
Источник