Ягодно банановый коктейль на завтрак

Ягодно-банановый коктейль на завтрак Банан предварительно очистить, порезать на кусочки и заморозить. Из половинки апельсина выжать сок и влить в блендер. Добавить мед, замороженные ягоды и банан, влить соевое молоко и взбить. Ингредиенты: банан - 1 шт., замороженная клубника - 1 горсть, апельсины - шт., соевое молоко - 150 мл, мед - 1 ч. л.

Смузи ягодно-банановый Для приготовления смузи я использую хлопья овсяные с отрубями от ТМ "Мистраль" В кефир добавить хлопья, перемешать и оставить на пару минут. Подготовить фрукты. Клубника и смородина у меня замороженные. Клубнику я разморозила, а смородину не стала... Ингредиенты: Кефир - 150 мл, Банан (=половина банана) - 55 г, Клубника - 50 г, Смородина черная - 50 г, Мед - 1 ч. л.

Шоколадно банановый смузи Для того, чтобы приготовить шоколадно банановый смузи вам потребуются следующие продукты: спелые сладкие бананы, молоко (я брала магазинное пастеризованное), горький шоколад (у меня 80% какао), а также небольшая щепотка молотой корицы. На свой вкус в смузи ... Ингредиенты: Бананы - 1 шт., Молоко - 200 мл, Корица - по вкусу, Горький шоколад - 30 гр

Молочно-ягодный коктейль с цикорием Банан разминаем в пюре или пропускаем через блендер. Выжимаем сок из винограда и выливаем в общую кастрюлю. Малину протираем через сито или так же выжимаем сок. Складываем в кастрюльку банановую и малиновую кашицу и добавляем сгущенное молоко. Отмеряем ци... Ингредиенты: Банан - 2 шт, Молоко сгущенное - 100 мл, Молоко - 1 л, Цикорий (с горкой) - 1 ч. л., Куркума (на кончике ножа )

Молочно-сливочный коктейль «Нежность» 1. В чашу блендера отправляем кусочки ананаса, половинку банана, клубнику, жирные сливки, молоко. 2. Взбиваем на высокой скорости. Ингредиенты: Банан (Половина банана, не целый!) - 1 шт, Клубника - 100 г, Ананас - 50 г, Молоко - 100 мл, Сливки (33% жирность) - 100 мл

Смузи "Доброе утро" Такие наполнители нам понадобятся для смузи. Дочка моя это называет "жидкий завтрак". Овсяные хлопья и льняное семя заливаем 50 мл кипятка, даем постоять 10 минут. Тем временем моем и чистим банан и клубнику, нарезаем произвольно и добавляем к хло... Ингредиенты: Кефир (200 мл), Банан (небольшой, 130 г), Клубника (4 шт, 70 г), Хлопья овсяные (мелкие, 1 ст.л), Семена льна - 1 ч. л., Лед, Вода (кипяток, 50 мл)