Шпинатно банановый смузи

2 рецепта

Шпинатно - банановый смузи Шпинатно - банановый смузи 1. Листья шпината нужно помыть, обсушить и нарезать средним размером. 2. Апельсин помыть, разрезать пополам и отжать сок. 3. Банан очистить от кожуры и нарезать на дольки. 4. В блендер вливаю апельсиновый сок, добавляю листья шпината, порезанные бананы ... Ингредиенты: шпинат - 7-9 листочков, апельсин - 1 шт., банан - 2 шт., минеральная вода 100 мл.

Смузи "Шпинатинка" Смузи "Шпинатинка" В блендер отправляем шпинат 100 гр. (+/-), нарезанную грушу и банан. Заливаем водой и нажимаем кнопку "Вжик". Очень быстро-очень вкусно. Хорошая выручалочка, когда нету времени на завтрак или перекус. Приятного аппетита! Ингредиенты: Шпинат (У меня замороженный) - 100 г, Банан - 1/2 шт, Груша - 1 шт, Вода - 300 мл