Шоколадный смузи с фруктами и корицей

Шоколадный смузи с фруктами и корицей Для этого рецепта фрукты не нужно охлаждать, теплый шоколадный смузи имеет более насыщенный и приятный вкус. Берем очищенные бананы и разрезаем их на небольшие кусочки. У спелой сладкой дыни вычищаем серединку, срезаем корку. Мякоть режем кубиками. Помещаем... Ингредиенты: бананы – 2 шт, спелая сладкая дыня – 400 гр, натуральный йогурт – 1 стакан, какао-порошок – 2 ст. л, сахар – 4-5 ст. л (по вкусу), молотая корица – 0,5 ч. л.

Смузи с овсянкой и бананом Для приготовления бананово-овсяного смузи понадобятся ингредиенты, указанные в списке. Поместите нарезанные крупными кусочками бананы в чашу блендера. Влейте молоко и взбейте все 30-40 секунд, до однородности. Добавьте овсяные хлопья и взбейте все еще 1 мин... Ингредиенты: Банан – 2 шт. (400 г), Молоко – 400 мл, Овсяные хлопья – 8 ст.л., Корица - 0.5 ч.л. (по желанию), Мед – по необходимости

Завтрак Даeшь гемоглобин! Итак, с вечера замачиваем зеленую гречку. Мне очень удобно оказалось это делать в баночке, у которой крышка с дыркой. Ее можно открывать и закрывать (дырочку). Гречки насыпать примерно на четверть баночки, остальное - вода, она хорошо размокает и заполняет ... Ингредиенты: Яблоко (свежее), Фрукты (любые; грин-смузи), Вода (для грин-смузи, если фрукты недостаточно сочные; например, бананы)

Смузи из ревеня, киви и банана Ягоды, ревень промываем, фрукты очищаем. Банан нарезать на кружочки, посыпать корицей, ванилью. Ревень (кусочек 5-6 см) нарезать на кубики. Влить охлаждённый кефир в стакан для взбивания на бананы. Кинуть туда же киви, ревень. Киви можно не сильно мельчить.... Ингредиенты: шоколад белый - по вкусу, киви - 2 шт., бананы - 1 шт., ревень - стебля, мед - по вкусу, годжи - 1 ст. л., корица - 1 щепотка, сахар ванильный - 1 щепотка, кефир 2,5% - 250 мл

Шоколадный смузи с бананом и какао В небольшом ковшичке смешиваем порошок какао и сахар. Вливаем частями воду, сразу же размешивая массу, чтобы все комочки были размяты. Ставим на огонь, даем закипеть. Получится густая шоколадная масса. Оставляем ее остывать и переходим к фруктам. Бананы очи... Ингредиенты: бананы мягкие переспевшие – 2 шт., персики крупные – 3-4 шт., сахар – 2 ст. л., растворимый порошок какао – 1,5 ст. л., вода – 3 ст. л., мед – 2 ст. л., молоко или сливки 10 жирности – 0,5 стакана.

Шоколадный смузи с бананом и какао В небольшом ковшичке смешиваем порошок какао и сахар. Вливаем частями воду, сразу же размешивая массу, чтобы все комочки были размяты. Ставим на огонь, даем закипеть. Получится густая шоколадная масса. Оставляем ее остывать и переходим к фруктам. Бананы очи... Ингредиенты: бананы мягкие переспевшие – 2 шт., персики крупные – 3-4 шт., сахар – 2 ст. л., растворимый порошок какао – 1,5 ст. л., вода – 3 ст. л., мед – 2 ст. л., молоко или сливки 10 жирности – 0,5 стакана.

Смузи из черной смородины, яблок и бананов Летом обычно смузи готовят как освежающий напиток, поэтому все компоненты должны быть хорошо охлажденными. Бананы очищаем, нарезаем ломтиками и отправляем в морозилку минут на 15-20. За это время бананы слегка подмерзнут, смузи из него, яблок и черной сморо... Ингредиенты: черная смородина – 2/3 стакана, бананы – 2 шт, яблоки – 1 крупное, натуральный йогурт – 500 мл, сахар или жидкий мед – 2-3 ст. л, свежие ягоды, листочки мяты – для подачи.

Смузи из манго с ананасом и бананами Ананас нужно очистить от колючей кожуры, нарезать колечками. Возможно, вам встретятся пакетики с уже почищенным и нарезанным ананасом – его тоже можно использовать для смузи. Колечки очищенного ананаса разрезать пополам, грубую серединку удалить (она очень ... Ингредиенты: свежий ананас (небольшой) – 1 шт, бананы пальчиковые (до 10 см. длиной) – 5 шт, манго – 2 шт, лайм – 1 шт, вода минеральная без газа или питьевая – 1,5 стакана.

Груши с корицей в микроволновке Груши вымойте и, не очищая, разрежьте на половинки вдоль. Аккуратно чайной ложкой с острым кончиком удалите сердцевину с семечками. Переложите фрукты на большую плоскую тарелку, пригодную для использования в микроволновой печи, то есть без позолоты, наприме... Ингредиенты: груши, сахарный песок, корица молотая.

Финиковая паста Сладкая ароматная паста из фиников – прекрасный вариант простого и невероятно вкусного лакомства из минимального количества компонентов. Приготовленная с добавлением спелых бананов, кэроба или какао, паста обладает насыщенным карамельно-шоколадным вкусом и ... Ингредиенты: Финики – 250 г, Банан – 300 г, Кэроб/какао – 3-5 ч.л. (по вкусу), Сок лимона – 1 ст.л. (по желанию), Соль – 1 щепотка (по желанию), Корица – 0.5-1 ч.л. (по желанию)