Чиа джем без сахара

Чиа-джем без сахара Приготовленный без варки, на основе пюре из свежих ягод, с добавлением семян чиа и небольшого количества меда или натуральных заменителей сахара, джем получается невероятно ароматным и вкусным, содержит массу натуральных витаминов и полезных микроэлементов ... Ингредиенты: Малина – 400 г, Семена чиа – 3 ст.л. (с небольшой горкой), Мед/подсластитель – по вкусу, Вода - 2 ст.л., Сок лимона – 1 ст.л. (по желанию)

Джем из черники и семян чиа Джем прекрасно подходит для любых творожных десертов, для завтраков с кашами, его очень вкусно намазывать на хлеб вместе с рикоттой, также можно полить им курицу или индейку. Готовый джем добавляйте в смузи или белковые коктейли. Но вкуснее есть его ложкой ... Ингредиенты: Черника 350 Грамм, Мед 2 Чайных ложки, Лимон 1 Штука, Ванильный экстракт 1 Ст. ложка, Семена чиа 100 Грамм

Быстрый клубничный джем без сахара В сезон свежих ягод такой рецепт будет очень кстати. Всего за каких-то 15 минут вы получите вкусненький джем. Он не хранится долго, но это и не нужно :) Кроме основы — клубники — вы можете добавить также семена чиа, как в данном случае, будет очень здорово.... Ингредиенты: Клубника 500 Грамм, Семена чиа 2 Ст. ложки (по желанию)

Десерт из клубники с чиа Клубнику пюрировать, несколько ягод оставить и крупно их порезать. В клубничное пюре добавить семена чиа, кленовый сироп, лимонный сок. Оставить джем на 1 час, периодически помешивая. За это время семена чиа разбухнут и загустят наш джем. Этот десерт можно ... Ингредиенты: клубника свежая 400 г, семена чиа 2 ст.л., кленовый сироп 2 ст.л., лимонный сок 2 ст.л.

Клубничный десерт с чиа Клубнику пюрировать, несколько ягод оставить и крупно их порезать. В клубничное пюре добавить семена чиа, кленовый сироп, лимонный сок. Оставить джем на 1 час, периодически помешивая. За это время семена чиа разбухнут и загустят наш джем. Ингредиенты: Клубника - 400 г, Семена (чиа) - 2 ст. л., Сироп кленовый - 2 ст. л., Сок лимонный - 2 ст. л.

Джем без сахара Так как приготовить джем без сахара вы сможете из любых ягод и фруктов, количество меда указано условно, ведь оно зависит от ваших вкусовых предпочтений и сладости самих ягод. Спелая и сочная клубника сладкая сама по себе. Кроме того, в качестве разнообрази... Ингредиенты: Ягоды 1 Килограмм, Мед 1/2 Стакана, Сок лимона 2 Ст. ложки

Пудинг с чиа на кефире Популярные среди сторонников правильного питания семена чиа идеальны для завтраков и перекусов: питьевых смузи, всевозможных густых боулов и нежных пудингов. Никакой термической обработки, что подходит сыроедам, и нейтральный аромат позволяют создавать разл... Ингредиенты: Семена чиа - 3 ст. л., Вода - 200 мл, Кефир - 150 мл, Джем или мед - 3 ч. л., Слива - 1 шт., Абрикос - 1 шт., Ягоды - 50 г, Мята - 10 г

Чиа десерт с манго 1. Залейте семена чиа молоком, перемешайте, оставьте на 1 час. 2. Очистите манго и измельчите в блендере. 3. Добавьте манго в семена манго, тщательно перемешайте или перебейте блендером. 4. Добавьте фрукты и джем. Ингредиенты: семена чиа – 4 ст.л., молоко – 200 мл., манго – 1 шт.

Чиа пудинг с бананом без выпечки 1. Залейте молоком семена чиа, перемешиваем и убираем в холодильник на ночь, накрыв целлофаном. 2. Нарезаем банан. 3. Собираем десерт: на дно стакана выкладываем семена чиа, банан, джем. Ингредиенты: семена чиа – 6 ст.л., молоко –1 ст., банан – 1 шт, джем – 4 ч.л.

Йогурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа Источник рецепта SAY7, автор ANGEL29 1/2 cт. овсяных хлопьев (не быстрого приготовления) 1/2 cт. обычного натур.йогурта 2/3 стакана молока 1 ст. л. ЧИА семена 2-2 1/2 ст. л. клубничного джема или свежих ягод пюре 1 небольшого банана Смешаем все ингредиенты ... Ингредиенты: йогурт, овсянка, фрукты, семена чиа, молоко

Больше рецептов