Цитрусово ягодный шейк
Время приготовления: 5 мин.Количество персон: 2
Ингредиенты
- Свежевыжатый апельсиновый сок - стакана
- Обезжиренное сухое молоко - 2 столовые ложки
- Свежие ягоды - 165 г
- Овсяные отруби - 1 столовая ложка
- Мед - 1 столовая ложка
- Натуральный обезжиренный йогурт - 1 стакан
Рецепт приготовления
- загрузить в блендер, взбивать 2 минуты.
- Разлить по стаканам и с наслаждением выпить.
Источник