Цветная капуста в духовке диетическая

Цветная капуста в духовке диетическая Перед вами - простой рецепт приготовления цветной капусты в духовке диетической. Капусту разделяем на соцветия и отвариваем до готовности. Перекладываем сваренную капусту в жаропрочную форму, заливаем кефиром или йогуртом, сверху присыпаем тертым сыром. Зап... Ингредиенты: Цветная капуста 1 Штука (кочан), Сыр твердый 100 Грамм (30% жирности), Кефир обезжиренный 1/2 Стакана

Курица с цветной капустой в духовке Подготовить продукты необходимые для приготовления цветной капусты с курицей. Капусту я беру свежую (у меня она небольшая), но можно взять и замороженную, её размораживать предварительно не нужно. Сливки беру 10%, сыр у меня "пармезан" и "рос... Ингредиенты: Курица - 300 гр, Цветная капуста - 600 гр, Яйца - 3 шт., Сливки - 200 мл, Сыр любой - 150 гр, Чеснок - 2 зубч., Растительное масло - 1 стол.л., Соль - 0.5 чайн.л., Специи сухие - по вкусу

Цветная капуста в духовке Цветная капуста в духовке по данному рецепту получается не только вкусной и оригинальной внешне, но еще и полезной, так как овощ максимально сохраняет свои полезные качества. Рецепт приготовления цветной капусты в духовке я позаимствовала у своей подружки, ... Ингредиенты: Цветная капуста 1 Штука (кочан), Молоко 1 Стакан, Мука 3\4 Стаканов, Чесночный порошок 2 Чайных ложки, Сливочное масло 50 Грамм

Диетическая цветная капуста Не случайно многие детские блюда готовятся на основе цветной капусты. Она богата комплексом витаминов и минералов, а именно: В2, В1, В6, А, РР, С, а также железо, магний, фосфор, калий и кальций. Именно благодаря такому богатому биохимическому составу этот ... Ингредиенты: Цветная капуста 300 Грамм, Сыр 150 Грамм, Молоко 200 Грамм, Яйца 2 Штуки, Соль и специи По вкусу

Цветная капуста с чесноком и сыром Разогреть духовку до 200 градусов. Нарезать цветную капусту на цветочки. Промыть. В большой миске смешайте оливковое масло, измельченный чеснок и 1 / 4 стакана тертого сыра пармезан. Добавить цветную капусту и перемешать, пока они хорошо покроются смесью. В... Ингредиенты: цветная капуста 1 Штука, оливковое масло 2 Ст. ложки, измельченный чеснок 1 / 2 Ст. ложки, пучок свежей петрушки 1 / 2 Штуки, соль и перец - По вкусу

Запеканка из цветной капусты с сыром Цветная капуста - диетический овощ, любимый многими за большое количество полезных веществ и легкость приготовления. Её не нужно долго готовить, и вкусных блюд на её основе бесчисленное множество. Одно из самых легких и быстрых блюд - запеканка из цветной к... Ингредиенты: Цветная капуста - 1.5 кг, Вода (подсоленная) - 3 л, Пшеничная мука - 40 гр, Перец черный молотый - 2 гр, Молоко - 400 мл, Горчица зернистая - 20 гр, Мягкий сыр - 150 гр, Панировочные сухари - 100 гр, Паприка - 4 гр, Петрушка - 30 гр

Треска фаршированная цветной капустой Очистить треску, нарезать кусками, брюшко не разрезать. Нарезать морковь кубиками. Смазать маслом форму для запекания. Выложить рыбу, в брюшко положить подготовленные овощи, посолить. Поставить на 20 минут в пароварку или в духовку. Рыбу подать к столу вмес... Ингредиенты: треска, капуста цветная, морковь

Простой суп-пюре из цветной капусты 1. Для приготовления этого супа вам понадобится кастрюля с толстым дном. Налить в кастрюлю оливковое и сливочное масло и разогреть. Лук и чеснок мелко порубить. Обжарить их на масле до прозрачности. 2. Картофель почистить и нарезать на небольшие ломтики... Ингредиенты: Цветная капуста 500 Грамм, Лук 1 Штука, Чеснок 2 Зубчика, Картофель 2 Штуки, Масло оливковое 2 Ст. ложки, Масло сливочное 1 Ст. ложка, Сметана 3 Ст. ложки, Твердый сыр 100 Грамм, Белый хлеб 300 Грамм, Соль - По вкусу

Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке – это прекрасное блюдо, обладающее богатым вкусом, сочностью и ароматом! Если хотите, можете заменить курицу индейкой – получится не менее вкусное, зато диетическое блюдо. К запеканке из цветной капусты с кури... Ингредиенты: Цветная капуста 400 Грамм, Куриное филе 300 Грамм, Сметана 150 Грамм, Лук репчатый 1 Штука, Соль По вкусу, Специи По вкусу, Зелень По вкусу

Пицца без теста на цветной капусте Существует множество рецептов приготовления пиццы, но этот — особенный, так как вместо теста здесь используется цветная капуста! Такую пиццу можно назвать диетической и очень полезной. Получается она довольно хрустящая, ароматная и безумно красивая. Вы може... Ингредиенты: Крупная цветная капуста 1 Штука, Яйцо 2 Штуки, Соль По вкусу, Твердый сыр 1/2 Стакана, Томаты 3 Штуки, Зелень 1 Пучок, Чеснок 2 Зубчика, Маслины 5-8 Штук, Моцарелла 50-100 Грамм

Больше рецептов