Худеем с ламинарией

Похожие рецепты

Рассольник с имбирем и ламинариейИнгредиенты: Крупа перловая - 100 г, Картофель (большой) - 1 шт, Морковь - 1 шт, Лук репчатый - 1 шт, Огурец соленый (крупный) - 2 шт, Имбирь - 1 ст. л., Сахар - 2 ч. л., Тмин - 1 ч. л., Кориандр - 1 ч. л., Семена укропа - 1 ч. л., Лист лавровый - 2 шт, Томатная паста - 1 ст. л., Соль - по вкусу, Водоросли (ламинария сушеная-по вкусу) - 1 ч. л., Перец черный - по вкусу, Вода - 2,5 лЗамоченную предварительно перловую крупу промыть, залить водой. Добавить тмин, семена кориандра и поставить варить крупу. Тем временем готовим зажарку: мелко нарезанную морковь и лук обжарить на растительном масле. Добавить нарезанные соленые огурцы и потуш...

Салат худеем наедаясьИнгредиенты: Перец сладкий (любых цветов) - 3 ст. л., Капуста пекинская - 4 ст. л., Горошек зеленый - 2 ст. л., Лук зеленый - 1 ст. л., Рис (отварной, без соли) - 2 ст. л., Соевый соус - 2 ст. л., Масло оливковое - 1 ст. л.Перец и капусту порезать полосками. Лук порубить. Можно добавить и другую зелень. Все соединить и заправить маслом и соевым соусом. Слегка перемешать. Готовить очень просто, да и ингредиенты можно менять либо добавлять по вашему вкусу, например, яблоко, огу...

Худеем с итальянским акцентомИнгредиенты: завтрак - фриттата с овощами (омлет), 4 яйца, листья лука порея, помидор, цукини, брынза, оливковое масло., обед - суп минестроне (овощная вариация), стебель лука порея (белая часть), лук репчатый 3 маленьких, морковь 1 большая, грибы белые 200 гр., фасоль стручковая 100 гр., горошек зеленый 100 гр., цукини 100 гр., капуста брокколи 100 гр., фасоль зерновая 100 гр. (готовая), оливки зеленые 50 гр., лимон 3 ломтика, оливковое масло., ужин - филе палтуса с фасолью и овощным салатом, филе палтуса 4 шт. по 200 гр., сок и цедра лимона, сок апельсина, соль, белый перец, мускатный орех, оливковое масло., фасоль стручковая 250 гр., стебель сельдерея 4 больших, авокадо 1 шт., листья пекинской капусты - 4 шт., оливки 100 гр., кешью (кедровый орех) 50 гр., оливковое масло, белый бальзамический уксус, зерновая горчица.Экстремально....весьма....проведение этой лиги... После обеда НА РАБОТЕ узнаю, что проводится турнир. И рецепт нужно выставить...завтра крайний срок. И тема итальянская....Пока ехала домой думала, чтобы такое приготовить, так как пасты и пиццы на сайте "мор...

Коктейль худеем с удовольствиемИнгредиенты: Ряженку и творог взбить блендером до однородной массы,добавить банан, бруснику и сахар и еще раз взбить. Разлить по бокалам и наслаждаться вкусом и пользой натуральных продуктов:-)