Тыква витаминная полезная

381 рецепт

Тыква витаминная-полезная Льняные семена перемолоть. Лимон перерезать пополам и вынуть семечки. У тыквы вынуть мягкую часть с семечками. Кожуру не чистить, кроме если у тыквы она слишком твёрдая. Тыкву и лимон перемолоть через мясорубку. Добавить мёд, хорошо перемешать. Попробовать ... Ингредиенты: 400-500 гр. тыквы, 1 средний лимон, 6 ст.л. жидкого мёда, 3-4 ст.л. льняных семян.

Запеченные куриные котлетки с тыквой Фарш ополоснуть Мякоть тыквы измельчить в блендере Фарш, тыкву, муку, рубленный лук смешать, добавить соль и перец по вкусу Из полученного фарша формируем котлетки и запекаем в духовке 40 минут при температуре 200 С. Готовые котлетки посыпаем рубленной зеле... Ингредиенты: Фарш куриный - 400 г, Тыква (очищенная от семян и кожуры) - 400 г, Петрушка (для украшения) - 3 пуч., Мука пшеничная|Мука - 2 ст. л., Масло подсолнечное (для смазывания формы) - 2 ст. л., Лук репчатый - 1 шт, Соль (по вкусу), Перец черный (по вскусу)

Диетический суп из тыквы Тыквенный суп богат витаминами, а также он выводит токсины и холестерин из организма. Готовить его несложно, подходит он для всей семьи. Для приготовления диетического супа из тыквы выбираем крупную, спелую сочную тыкву, любое кокосовое молоко в банке (можн... Ингредиенты: Масло 25 Грамм, Лук 1 Штука, Чеснок 2 Зубчика, Карри 1 Чайная ложка, Тмин 1 Чайная ложка, Кориандр 1 Чайная ложка, Тыква 1 Штука, Кокосовое молоко 400 Миллилитров, Специи По вкусу

Пудинг из тыквы Если вам необходимо приготовить пудинг из тыквы, то просто следуйте советам из этого рецепта. Такой сладкий завтрак придется по вкусу, как детям, так и взрослым. Тыква чрезвычайно полезна для организма. В ней полно витаминов и микроэлементов. Смотрите, как ... Ингредиенты: Яйцо куриное 2 Штуки, Молоко 300 Миллилитров, Сахар 40 Грамм, Тыква 150 Грамм

Тыква с шампиньонами в микроволновке Тыква – очень полезный овощ, из которого можно приготовить изысканный и вкусный десерт (мороженное, пироги), а также гарниры под мясо, каши и многое другое. Она сохраняет свои полезные свойства и насыщенный цвет даже во время термической обработки. Тыква с ... Ингредиенты: Тыква 250 Грамм, Шампиньоны 150 Грамм, Лук 1 Штука, Соль и специи По вкусу, Зелень По вкусу, Подсолнечное масло По вкусу

Рисовая каша в тыкве в мультиварке Приготовим ингредиенты для рисовой каши в тыкве. Тыкву для такого блюда лучше взять не крупную и сладких сортов, чтобы она быстро была съедена с кашей. Рис нужен круглый для получения вязкой вкусной каши. Тыкву моем, аккуратно острым ножом срезаем верхушку.... Ингредиенты: Тыква (небольшая, до 1 кг) - 1 кг, Круглый рис - 2 стак. (200 мл), Молоко - 500 мл, Сахар - по вкусу, Соль - по вкусу, Изюм - 50 гр

Тыквенные котлеты из тыквы Приготовим котлеты из тыквы. Берем небольшую тыкву, разрезаем, очищаем от семян. Срезаем кожуру до оранжевой части, не оставляйте зеленые части, они дают привкус травы. Натираем тыкву на крупной терке, отжимаем сок Разогреваем сковороду, выкладываем тыкву, ... Ингредиенты: Тыква - 500 гр, Сливки - 100 мл, Яйца - 3 шт., Манка - 4 стол.л., Сахар (ориентируйтесь на сладость тыквы) - 1 стол.л., Панировочные сухари - 100 гр, Соль (щепотку) - по вкусу, Растительное масло (для жарки) - 22 чайн.л.

Куриная голень с тыквой Куриную голень промыть, посыпать специями, зеленью, чесноком, куркумой для солнечного цвета. Добавить 4 ст. л. сметаны, перемешать и оставить мариноваться. Подготовленные голени обжарить на сковородке до готовности на среднем огне. Готовые голени убираем из... Ингредиенты: куриные голени - 1 кг, тыква - 500 г, перец болгарский красный - 1 шт., кукуруза - 1 банка, горчица с зернами - по вкусу, специи - по вкусу, зелень рубленая - 1 горсть, соль - по вкусу

Киноа с тыквой и персиками Чтобы приготовить киноа, заливаем его водой в соотношении один к двум. После закипания варим на медленном огне 15 минут. При варке крупа увеличится в размерах, поэтому сразу берите большую кастрюльку. Тыкву нарезаем дольками, очищаем от кожуры. Выкладываем ... Ингредиенты: киноа - 1 стакан, персики - 1 шт., тыква - 200 г, лук белый - 1 шт., мускатный орех молотый - 1 ч. л., оливковое масло - 3 ст. л., сливочное масло - 1 ст. л., мед - 1 ст. л., лимонный сок - 2 ст. л., мята - 3 веточки, соль - 1 щепотка, перец черный молотый ...

Витаминный осенний салат Очистить овощи. Натереть на средней терке. Натереть корень имбиря на мелкой тёрке (тут дело вкуса, я взяла кусочек длиной 2 см), отжать сок. Соединить мёд, сок имбиря, лимонный и апельсиновый сок (свежевыжатый). Заправить салат, перемешать. Украсить орехами... Ингредиенты: тыква - 100 г, морковь - 200 г, сельдерей корень - 150 г, лимонный сок - 1 ч. л., имбирь корень - по вкусу, мед - 2 ч. л., апельсиновый сок - 2 ст. л., орехи - 1 ст. л.