Тунец с каштанами

Тунец с каштанами Рыбу заправить чесноком, частью отжатого из апельсина сока и солью, смазать взбитым яичным желтком, посыпать частью толченых каштанов и поджарить на части масла. Для приготовления приправы лук обжарить на оставшемся масле до зо... Ингредиенты: тунец - 300 г, каштан, мелко нарезанный - 2 ст. ложки, каштан толченый - 2 ст. ложки, лук репчатый, мелко нарезанный - 1/2 головки, чеснок, мелко нарезанный - 1 зубчик, желток яичный - 1 шт., растительное масло - 3 ст. ложки, апельсин - 1 шт., хлеб с отрубя...

Салат из шпината и тунца Разрезать тунца на крупные куски. Нарезать помидор сельдерей и зеленый лук. В большой миске для салата перемешать шпинат, тунца, бобовые ростки, нарезанные каштаны, помидоры, сельдерей и зеленый лук. В отдельной чаше смешать соевый соус, рисовый уксус или б... Ингредиенты: тунца 300 Грамм, каштанов 240 Грамм, помидор 1 Штука, стебель сельдерея 1 Штука, зеленый лук 1 Штука, соевого соуса 3 Ст. ложки, рисового уксуса или белого винного уксуса 2 Ст. ложки, воды 1 Ст. ложка, кунжутного масла 2-3 Чайных ложек, сахара 1 Чайная ложк...

Пирог из брокколи без теста/brokolopita light брокколи разобрать на соцветия величиной с каштан и отварить в соленой воде 5-7 минут. откинуть на дуршлаг.поместить в миску и не сильно размять вилкой.добавить сцеженный тунец и перемешать.добавить сыр и перемешать. в другой миске взбить венчиком яйца.доба... Ингредиенты: брокколи-700 гр., 3 яйца, 750 мл.молока, 150 гр. тёртого сыра мильнер 10% жирности, 150 гр. тёртого сыра гауда fina 10% жирности, 2 баночки консервированного тунца/в собственном соку/, 30 мл.растительного/оливкового/масла, 1 или 1/2 ч.л. соли.всё зависит от...