Шашлык из тофу с соусом из кинзыЕсли вы используете деревянные шампуры, замочите их в воде на 30 минут перед использованием. Нагреть гриль до средней температуры. В кухонном комбайне смешать листья кинзы, 1/4 стакана масла, чили халапеньо, имбирь, сок лайма и зелень лука до получения одно...Ингредиенты: чили халапеньо 1/2 Штуки, тертого свежего имбиря 1 Чайная ложка, свежего сока лайма 2 Ст. ложки, зеленого лука 3 Штуки, соль и молотый перец - По вкусу, тофу 420 Грамм (нарезанного на 12 частей), сквоша 2 Штуки
Тофу в соусе "Терияки"Блюдо относится к японской кухне. Оно весьма вариативно: можете добавлять и убирать какие-либо овощи. Но для начала вам необходимо узнать о том, как приготовить тофу в соусе "Терияки". Заранее соевый творог будет мариноваться, а потом запекаться, ...Ингредиенты: Тофу 420 Грамм, Яичная лапша 400 Грамм, Соус Терияки 1 Стакан, Морковь 1 Штука, Молодой горох в стручках 200 Грамм, Ананас консервированный кубиками 150 Грамм, Зелёный лук, перо 2 Штуки
Шашлык из тофу с соусом из чили халапеньоРазогреть гриль, шпажки (8 шт) деревянные замочить на полчаса в воде. Для соуса смешать в комбайне зелень кинзы, масло, имбирь, чили халапеньо, перья зеленого лука, сок лайма до однородного состояния, поперчить и присолить. Нарезать белую часть лука, смешат...Ингредиенты: тофу - 420 г, лук зеленый - 3 шт., тыква сквош - 2 шт, перец халапеньо - 1/2 шт., кинза - 2 стакана, масло растительное - 1/4 стакана, сок лайма - 2 ст.л., имбирь - 1 ч.л., перец черный молотый, соль
Роллы с тофуПодробнее, как приготовить роллы с тофу, я расскажу ниже. Китайскую капусту можно заменить на шпинат. В соус можно добавить ещё 1 ч. ложку ореховой пасты на ваш вкус. Подготовьте все ингредиенты. Тофу и морковь натрите на терке, китайскую капусту тонко нар...Ингредиенты: Тофу копченый 250 Грамм, Китайская капуста 150 Грамм, Морковь 1 Штука, Рисовая бумага 5 Штук, Соевый соус 30 Грамм, Яблочный уксус 1 Ст. ложка, Имбирь 2 Щепотки (сушеный )
Запеченные голубцы с зеленой гречкой и тофуДля начала подготовим капусту. Отделяем большие внешние листья. Отвариваем их в кипящей воде 2-3 минуты. Откидываем на дуршлаг. Морковь и лук нужно мелко порезать (одну морковку оставить для соуса). Имбирь натереть на мелкой терке. Обжарить все на раститель...Ингредиенты: капуста белокочанная - 1 кочан, морковь - 2 шт., лук белый - 1 шт., гречневая крупа зеленая - 1 стакан, тофу - 100 г, имбирь корень - 30 г, помидоры консервированные в собственном соку - 1 банка, томатная паста - 2 ст. л., чеснок - 4 зубчика, гарам масала -...
Салат с креветками, тофу и зеленым горошкомЗеленый горошек, не размораживая, положить в кипящую подсоленную воду. Варить 8–10 минут. Откинуть горошек на дуршлаг и полить ледяной водой. Креветки, не размораживая, отварить в подсоленной воде в течение 2–3 минут. Откинуть креветки на дуршла...Ингредиенты: горошек зеленый замороженный - 200 г, креветки замороженные - 350 г, лук зеленый - пучка, зелень - 1 пучок, перец сладкий красный - шт., тофу - 150 г, растительное масло рафинированное - 5 ст. л., соевый соус - 3 ст. л., винный уксус белый - 1 ст. л., сахар...
Салат из нута и овощей с заправкой из тофуНут ТМ «Националь» приготовить заранее, как указано на пачке производителя. В ингредиентах указано количество готового нута. Тофу нарезать произвольно. Острый перец очистить от семян, нарезать. Зелень мелко порубить. Соединить перец, зелень, соевый соус, ви...Ингредиенты: нут ТМ «Националь» - 300 г, лук белый - 50 г, перец сладкий - 1 шт., зелень рубленая - 20 г, кукуруза - 50 г, лук маринованный - 25 шт., тофу - 300 г, перец острый - 1 шт., соевый соус - 5 ч. л., винный уксус - 2 ч. л., зелень - 15 г, соль - по вкусу, сахар...
Заправка из тофу с рукколойВ блендере взбиваем тофу (йогурт), горчицу и 2 столовые ложки уксуса. Затем туда же добавляем листики рукколы (без стеблей), бульон и оливковое масло. Если хотите получить более жидкий соус добавляем еще бульон. Снова взбиваем.Ингредиенты: Яблочный уксус - 2 столовые ложки, Мягкий тофу - 150 г, Овощной бульон - 50 мл, Оливковое масло - 1 столовая ложка, Дижонская горчица - 1 чайная ложка
Жареный тофу с грибами сянгуНарезаем пластиками сельдерей, затем крупными пластиками нарезаем тофу и грибы сянгу напополам. Разогреваем сковороду, наливаем растительное масло и чуть-чуть кунжутного масла. Затем добавляем в сковороду бадьян, чеснок, выкладываем пластики тофу и обжарива...Ингредиенты: Тофу - 300 г, Грибы (сянгу) - 10 шт, Сельдерей черешковый - 1 веточ., Сахар - 1 ч. л., Соевый соус - 1 ст. л., Соус устричный - 1 ст. л., Масло кунжутное - 1 ч. л., Перец чили - 3 ломт., Бадьян - 2 шт, Чеснок - 4 зуб., Лук зеленый - 1 пуч., Вода - 1 стак.
Тофу по-японски с овощами и рисомВ кипящую подсоленую воду опускаем пакетики риса Басмати, Готовим овощи - морковь и лук нарезаем соломкой, кабачки, побеги чеснока и перец произвольно. Тофу режем на небольшие дольки, Обжариваем с одной стороны на растительном масле, Переворачиваем, сдвигае...Ингредиенты: Тофу - 200 г, Лук репчатый - 1/2 шт, Чеснок (побеги) - 100 г, Морковь - 1 шт, Перец болгарский - 1/3 шт, Кабачок - 150 г, Помидоры черри - 3 шт, Специи (по вкусу), Крахмал кукурузный (с горкой) - 1 ч. л., Соевый соус - 2 ст. л., Уксус (рисовый) - 1 ст. л., ...
