Тортилья с курицей-грильПодготовьте ингредиенты: помойте овощи и зелень, удалите семена из перца чили, немного разогрейте курицу и лепёшки, если они холодные. Мелко нарубите острый перчик и кинзу, смешайте с йогуртом, посолите и поперчите по вкусу. Отделите мясо курицы от костей и...Ингредиенты: Йогурт натуральный - 100 мл, Кинза свежая - 20 г, Курица-гриль - 200 г, Перец чёрный молотый - 2 щепотка, Перец чили свежий - 20 г, Помидоры - 200 г, Пшеничная тортилья с семенами льна - 2 шт., Соль - 2 щепотка, Шпинат свежий - 30 г
Лепешки тортилья с овощамиГотовим начинку № 1: Грибы мелко нарезать, добавить лук, обжарить с 2-мя ст. л. масла до слегка золотистого цвета. Посолить и поперчить. Перец запечь, до черных подпалин. Затем положить в пакет и оставить на пару минут, для того чтобы легче было снять кожиц...Ингредиенты: Лепешка (тортилья) - 4 шт, Соль - по вкусу, Перец черный (свежемолотый) - по вкусу, Перец болгарский - 1 шт, Шампиньоны - 4 шт, Лук красный - 1/4 шт, Сыр сливочный (Ламбер) - 50 г, Фасоль консервированная - 1 бан., Чеснок - 1 зуб., Зелень (мелко рубленная) ...
Тортилья с овощами-грильОвощи помыть. Нарезать красный лук и перец дольками. Баклажан - колечками. Кабачок - колечками. Все овощи обжарить на раскаленной сковороде-гриль по 30-50 сек с каждой стороны либо запечь в духовке. Сложить в глубокую чашку, добавить давленный чеснок, припр...Ингредиенты: кабачки молодые - 2 шт., баклажаны - 1 шт., лук красный - 1 шт., перец болгарский желтый - 2 шт., брынза - 100 г, лук зеленый - 1 пучок, кинза свежая - 1 пучок, базилик свежий - 1 пучок, оливковое масло Extra Virgin - 1 ст. л., чеснок - 3 зубчика, бальзамич...
Лепешки с овощами-грильНа сковороде гриль поджарить кабачки с двух сторон, убрать, теперь грибы. Лепешки подрумянить с обеих сторон на гриле, побрызгать оливковым малсом. Смешать овощи и сыр с паприкой, поперчить и выложить на лепшку, полить лимонным соком. Подавать.Ингредиенты: 2 кабачка, 70г феты или похожий, 3-4 пера зеленого лука, 100г грибов (тут шампиньоны), 3 лаваша или 4 тортилья, оливковое масло, паприка, черный перец
Тортилья с ароматной фасолью и авокадоФасоль отварить согласно инструкции на упаковке. У меня консервированная фасоль в собственном соку. Я промыла фасоль проточной водой и выложила в сито, чтобы подсушить. Красную луковицу почистить и нарезать полукольцами. Чеснок почистить, раздавить плоской ...Ингредиенты: тортильи - 1 шт., фасоль красная - 200 г, авокадо - 1 шт., перец сладкий красный - шт., лук красный - шт., помидоры вяленые в масле - 4 шт., кинза свежая - 1 пучок, перец испанский острый - 2 шт., чеснок - 1 зубчик, оливковое масло - 1 ст. л., соль морская ...
Кесадилья-гриль с грибамиГрибы нарезать тонкими пластиками. Перец полосками. Помидор кубиками. Перец и грибы выложить на решетку, сбрызнуть маслом. Жарить на среднем огне до готовности грибов. Добавить помидор. И рубленную зелень. Посолить. Перемешать. Через 5 минут убрать с огня...Ингредиенты: Лепешка (тортилья ) - 4 шт, Шампиньоны (свежие) - 200 г, Перец болгарский (зеленый) - 1 шт, Помидор - 1 шт, Зелень (укроп, петрушка) - по вкусу, Соль - по вкусу, Масло растительное - 1 ст. л., Сыр твердый - 100 г
Тортильи с острой начинкойРазрезать каждую тортилью на 8 треугольников. В сковороде на разогретом растительном масле обжарить треугольник по 30 сек. с каждой стороны, остатки масла убрать бумажным полотенцем. Получится без сомненья хрустяще и вкусно, но я все таки реккомендовала бы ...Ингредиенты: 2 тортильи, диаметром 23 см, растительное масло для обжарки, Начинка, 1 красная луковица, 2 долькт чеснока, 2 красных перчика чили, 1 банка консервированной или 400 г отварной фасоли, 100г консервированных томатов в собственном соку (размять вилкой), 1/2 сл...
Тортилья с тунцомПодготовим все для нашего обеда или ужина. Лепешки разогреем в микроволновке или на гриле. У меня гриль электрический выходит по 1 мин. сторона обе лепешки сразу. На лепешки выложим равное кол-во продуктов,сверху присыпаем сыром и выдавим лимонный сок. Наш ...Ингредиенты: 2 лепешки тортилья, разогреть в СВЧ или на гриле, 1 небольшой помидор, порезать, немного протертого сыра как Чеддар, зеленый лук, нарезать, зелень, лимон или лайм по желанию
Быстрая пицца с овощами-грильДля приготовления блюда понадобятся молодые кабачок и баклажан (по половинке каждого), чистить их не нужно, достаточно лишь ополоснуть и обсушить. Нарежем кабачок и баклажан кружочками, толщиной примерно 5-7 мм. Лук нарежем тонкими кольцами. Чеснок очистим....Ингредиенты: Баклажан - 1/2 шт, Кабачок - 1/2 шт, Помидор - 2 шт, Лук красный - 1/2 шт, Кетчуп - по вкусу, Моцарелла - по вкусу, Сыр полутвердый - по вкусу, Соевый соус (ТМ Kikkoman) - 3 ст. л., Бальзамик - 1 ст. л., Чеснок - 1 зуб., Перец черный - по вкусу, Лепешка - 3...
Тортилья с куриным филе и соусом цацикиСмесь растереть в пасту. Если ступки в хозяйстве нет, то массу можно растереть ложкой в небольшой емкости. Заправить куриное филе полученным маринадом, поставить в холодильник на час или полтора, два-три раза перемешать.Ингредиенты: куриное филе - 2 шт., тортильи - 3-4 шт., лимон - 1-2 шт., огурцы - 1 шт., йогурт - 100 г, мята свежая - 5 веточек, чеснок - 3-4 зубчика, масло оливковое - 2 ст.л., орегано сушеный - 1 ч.л.
