Тортик диетический

140 рецептов

Летний вафельный тортик Вот, пожалуй, то, что нам потребуется. Коржи можно купить в любом магазине или на рынке, они продаются пачками. Хватает торта на 2, причем прелесть в том, что можно делать как сладкие, так и соленые тортики. Берем тортовницу (у меня такая) и колдуем. Продук... Ингредиенты: вафельные коржи - 1 упаковка, сметана жирная - 300 г, творог 2% - 200 г, персики - 2 шт., бананы - 1 шт., арахис жареный - 50 г, посыпка кондитерская - 2 пакета

Тортик-light с клубничным суфле 1. Желатин распустить в небольшом количестве холодной воды, примерно 1/3 стакана. Клубнику разморозить, растаявший сок сохранить. 2. Яйцо взбить с сахаром в пену, добавить муку с разрыхлителем. Тесто вылить тонким слоем в смазанную маслом форму (в этот раз ... Ингредиенты: Основа: 1 крупное яйцо, Мука 30-40 гр., Сахар 30 гр., Разрыхлитель 0,5 ч.л., Суфле: Творог 250гр., сметана 250 гр., сахар 0,5 стакана, клубника замороженная 300-400 гр., Желатин 10 гр.

Диетический мини-тортик "Птичье молоко" Бисквит разрезать на 2 части, выложить одну часть в разъемную форму (или форму, застеленную пергаментом), сверху начинающее застывать суфле, сверху оставшаяся часть бисквита. П.с. тортик необходимо покрывать ореховой пастой, либо добавляйте мед/ сахар в нач... Ингредиенты: Для бисквита: 2 белка, Ванилин, 3 стол. ложки молотых овсяных хлопьев, 1 стол.л цельнозерновой муки, сахар/мед по вашему вкусу (я не использую), Для суфле: 1 яйцо, 1 белок, Молоко (около 2 -3 стол. ложек), ½ маленького банана, Ванильная эссенция, 10 гр. жел...

Тортик "Пятиминутка" без муки Продукты... Арахис обжарить, очистить, охладить и перемолоть на кофемолке партиями... У меня был готовый порционный очищенный, обжаренный арахис. Получается вот такая масса... Кстати, орехи можно брать любые! Сахарную пудру тоже можно получить путём перемал... Ингредиенты: 3 яйца, 200 г орехов, 100 г сахарной пудры, 0,5 ч.л. соды гашеной, кофемолка, для верха: плитка шоколада, 2 ч.л. растит. масла, 1 ст.л. сливок, арахис жареный, дольки апельсина, для пропитки: 4-5 ст.л. тёртой смородины

Вафельный торт диетический Смешиваем перемолотые отруби и овсянку. Добавляем сахарозаменить. Смешиваем кефир, желтки и ванильную эссенцию Соединяем сухую смесь и кефирную вместе. хорошо перемешиваем лопаткой Взбиваем белки до не крепких пиков Аккуратно подмешиваем белки к тесту Включ... Ингредиенты: Хлопья овсяные (Перемолоть в муку) - 80 г, Отруби (овсяные, перемолоть в муку) - 20 г, Кефир (желательно 0-1% жирности) - 200 мл, Молоко (1,5% жирности) - 400 мл, Крахмал кукурузный - 2 ст. л., Какао-порошок - 2 ст. л., Стевия - 1/2 ч. л.

Тортик диетический Мюсли о отруби измельчить; Смешать все ингридиенты; Вылить в смазанную маслом форму и выпекать при среднем огне 45 мин; Остудить, разрезать пополам и промазать любимой начинкой. У меня промазано малиновым вареньем и проложено киви Ингредиенты: 1,5 ст. геркулеса или мюсли (у меня мюсли), 0,5 ст. отрубей, нежирный кефир - 2 ст., яйца 3 шт, 3 ст. л сахара или мёда, 1 ч.л. корицы, 1 ч.л. разрыхлителя

Диетический "Наполеон" Перед вами - простой рецепт приготовления диетического "Наполеона". Основой торта являются коржи, которые на самом деле являются блинчиками:) Выпекаем их на сковороде и подсушиваем в духовке. Из шоколадного пудинга, желтков и молока готовим крем. ... Ингредиенты: Яйца 3 Штуки, Кукурузный крахмал 2 Ст. ложки, Сахарный заменитель По вкусу, Ванилин По вкусу (на кончике ножа), Молоко обезжиренное 300 Миллилитров, Желтки 3 Штуки, Сухое обезжиренное молоко 3 Ст. ложки, Шоколадный пудинг 1 Ст. ложка

Диетический десерт в мультиварке Конечно же, этот рецепт приготовления диетического десерта в мультиварке не стоит использовать в качестве одного из основных блюд во время диеты, но, на мой взгляд, такой чизкейк - это отличная альтернатива различным тортикам и мороженому, которого так треб... Ингредиенты: Песочное печенье со злаками 200-300 Грамм (пониженной калорийности ), Сок яблочный без сахара 60 Грамм, Йогурт 0% 350 Грамм, Творог мягкий 0% 500 Грамм, Сахар 4 Ст. ложки, Сахар ванильный 1 Ст. ложка, Яйцо 1 Штука, Цедра лимона 1 Ст. ложка, Крахмал кукурузн...

Легкий творожный тортик (можно даже на диете:)) Взбить белок до пиков. Отдельно взбить желток с 2 ст.л. сахарной пудры и 2 ст.л. горячего воды до светлой пышной пены. Осторожно смешать белок и желтковую пену. Добавить муку, крахмал,ваниль и соду и еще раз аккуратно перемешать. Противень застелить пергаме... Ингредиенты: 2 яйца (желтки отделить от белков), 3 ст.л. сахарной пудры, 2 ст.л. горячей воды, 1 ст.л. крахмала картофельного, 0,5 ч.л.гашенной соды, 1 капля ванильной эссенции, 300 г творога(9%), 100 мл сливок (10%), 1 банан

Желейно-бисквитный тортик "Вчерашнее удовольствие" Замочить 5гр желатина в небольшом количестве вишневого сока на 2-3 минуты. Влить остальной сок и 1ст.л лимонного сока, надо чтобы вкус был кисло-сладкий.Если сок очень сладкий, добавьте лимонного сока больше. На дно формы выложить кусочки бисквита или печен... Ингредиенты: Сок вишневый (или, компот с ярко выраженным вкусом вишни) 200мл, 4ст.л. апельсинового сока, 2ст.л.лимонного сока, 80мл воды, 200гр сметаны 15-20%, 4ст.л. кокосовой стружки, 4ст.л. сахарной пудры, бисквит или печенье