Сытный салатик с сельдью рисом и авокадо

Сытный салатик с сельдью, рисом и авокадо. Если сельдь слишком соленая, вымочить ее некоторое время в молоке, затем нарезать кусочками. Снять с авокадо кожуру, вынуть косточку, нарезать небольшими кубиками. Яичный белок порубить как можно мельче. Огурцы и яблоко нарезать небольшими кубиками, зеленый... Ингредиенты: 2 филе сельди, 1 авокадо, 1 отварное яйцо, 2-3 огурца, 1 яблоко, 3 ст.л. отварного риса, 3-4 стрелки зеленого лука, 1 ст.л. французской горчицы, сок половины лимона, 2-3 ст.л. растительного масла, 2 веточки укропа, по щепотке майорана, морской соли и свежем...

Салат "Мой каприз" Отварное куриное мясо режем кусочками, сыр натрем. Рис готовить проще всего по моему рецепту - рассыпчатый рис, но это дело привычки. Свежеприготовленный рис, разумеется, охлаждаем. Режем помидорчик, огурчик по вкусу - крупно, мелко. Трем чеснок на терке. В... Ингредиенты: Оливки черные (без косточек) - 10 шт, Чеснок - 2 зуб., Помидор - 1 шт, Огурец (свежий) - 1 шт, Сыр твердый (тертый, примерно) - 100 г, Рис (oтварной) - 2 стак., Мясо (куриное oтварное, примерно) - 200 г, Авокадо - 1 шт, Соль (по вкусу), Майонез (по вкусу)