Супер смузи

Супер смузи Приготовим все для смузи. Все измерения в стаканах. Стакан 240 мл. Используется сухой порошок (1 пакетик) со вкусом ягод, который разбавляют с водой. Его добавляют в смузи без воды. Внести я его не могу в ингредиенты, нет такой позиции. Взбить все до состоя... Ингредиенты: творог обезжиренный - 1 стакан, ягоды замороженные - 1 горсть, молоко 1,5% - 1 стакан

Тыквенный смузи "Похудейка" Тыкву очистить и нарезать небольшими кубиками. Выложить в блендер вместе с хлопьями и пюрировать. Полученное пюре переложить в чашу погружного блендера. Добавить мед и корицу. Взбивать в течение минуты, пока не получится нежная однородная консистенция. Влит... Ингредиенты: Тыква - 150 г, Молоко - 200 мл, Корица - 1 щепот., Мед - 2 ч. л., Отруби (У меня 4 злака) - 2 ст. л.

Смузи с творогом на соевом молоке Смузи с творогом станет прекрасным завтраком с высоким содержанием белка - идеальным для летней поры, особенно если использовать замороженные (или хорошо охлажденные) фрукты. Но и в другое время года его также можно готовить, только фруктовый наполнитель за... Ингредиенты: Творог (нежирный) - 170 гр, Соевое молоко (или обычное) - 50 мл, Мёд (по желанию) - 5 гр

Смузи клубника банан 1. Вымойте клубнику, удалите листочки и плодоножки. 2. Банан очистите, порежьте на пару частей. 3. Измельчите клубнику и банан в блендере до пюреобразного состояния. 4. Налейте в полученную фруктовую массу молоко, добавьте мед, взбивайте блендером в течение... Ингредиенты: Клубника - 400 гр, Бананы - 200 гр, Молоко (не жирное) - 200 мл, Мёд - 20 гр

Смузи "Фитнес" Кефир наливаем в блендер... ... добавляем ягоды, у меня смородина, вы можете использовать любые на ваш вкус. Теперь мед... и начинаем взбивать до однородного состояния. И в самом конце добавить овсянку, еще раз взбить и все! Ингредиенты: Хлопья овсяные - 2-3 ст. л., Кефир (0 - 1%) - 500 мл, Смородина красная (замороженная или другие ягоды) - 150-200 г, Мед - 1 ст. л.

Ягодный мультизлаковый смузи Мультизлаковые хлопья от Мистраль - наше все. Всегда на кухне у меня имеется этот продукт. Малинка с куста... Хлопья с медом - в йогурт... Свежайшая клубника.. Взбиваем все миксером и вуаля - наслаждаемся! Себе лично я обязательно добавляю в бокал корицу - ... Ингредиенты: Хлопья злаковые - 150 г, Йогурт (натуральный) - 0,5 л, Ассорти ягодное (малина, клубника) - 400 г, Мед - 2 ст. л.

Витаминный смузи за 2 минуты зелёный коктейль для здоровья и красоты Супер витаминная бомба - Зеленое смузи - это не только очень полезно, но и невероятно вкусно. Если вы придерживаетесь здоровому образу жизни, занимаетесь спортом или просто хотите поднять иммунитет, то этот зеленый коктейль именно для вас. Он обогащен витам... Ингредиенты: яблоко зеленое — 350 г., сок лимона — 20 г., базилик свежий — 40 г., петрушка свежая — 40 г., кучерявая петрушка — 30 г.

Зеленый смузи на фундучном молоке Для приготовления любого орехового молока классическое соотношение орехов и воды должно быть 1:4. Поэтому я взяла 50 г фундука и 200 мл воды. Фундук и воду взбиваем в блендере в течение нескольких минут. Полезное фундучное молоко готово. Можно процедить, но... Ингредиенты: бананы - 2 шт., шпинат - 1 пучок, фундук - 50 г, вода - 200 мл, киви - 2 шт.

Смузи ореховый с ежевикой Моем и обсушиваем ягоды ежевики Используем для приготовления смузи ореховую смесь - миндаль, кешью, фундук Все продукты складываем в чашу блендера, наливаем молоко, взбиваем Если смузи готовлю для деток, молоко наливаю теплым. Если для взрослых - наливаю хо... Ингредиенты: ежевика - 2 стакана, орехи - стакана, сахар - 2 ст. л., овсяные хлопья - 4 ст. л., молоко - 1 л

Освежающий яблочный смузи Чай заварила, добавила туда еще листья малины и фруктовый чай с яблоками и вишней. Супер огромное яблоко. Бабушка принесла))) Очистить, нарезать маленькими кубиками. Бананчик. Нарезать и заморозить. Виноград я взяла розовый, разрезала каждую виноградинку и ... Ингредиенты: Яблоко (большое) - 1 шт, Банан (очень спелый) - 1 шт, Киви (тоже очень спелых) - 3 шт, Виноград (лучше без косточек, гроздочка) - 1, Имбирь (корень, 1 см) - 1 шт, Чай зеленый - 1 стак., Мед - 1-2 ст. л.

Больше рецептов