Суп из тунца с овощамиОчистите перцы от плодоножек и семян. Мякоть нарежьте средними кубиками. Очистите и мелко нарежьте лук и чеснок. В кастрюле с толстым дном разогрейте масло, положите лук и чеснок, обжаривайте 5 мин. Добавьте перцы, обжаривайте 10 мин. Картофель очистите и н...Ингредиенты: 1 банка (300 г) консервированного тунца в собственном соку, 2 крупных сладких красных перца, 400 г зерен замороженной кукурузы, 2 большие картофелины, 1 большая луковица, 3 зубчика чеснока, 1 пучок смешанной зелени (зеленый лук, петрушка, кинза), 2 ст. л. р...
Суп из тунца с овощамиПростой набор продуктов для супа. Очистить перцы от плодоножек и семян. Мякоть нарезать средними кубиками. Очистите и мелко нарежьте лук и чеснок. В кастрюлю с толстым дном налейте подсолнечное масло Олейна и разогрейте. В горячее масло положите лук и чесн...Ингредиенты: Рыба (тунец консервированный в собственном соку) - 300 г, Перец сладкий (крупных сладких красных перцев) - 2 шт, Масло растительное (подсолнечное масло Олейна) - 2 ст. л., Кукуруза (замороженная) - 400 г, Картофель - 2 шт, Лук репчатый - 1 шт, Чеснок - 3 зу...
Овощной суп с тунцом(2варианта)1 вариант:Отварить овощи в 2 стаканах воды на среднем огне до готовности. Измельчить готовые овощи в блендере.Туда же добавить и измельчить до мелкого пюре тунца вместе с соком.Выложить пюре обратно в кастрюльку. Посолить,добавить пряности и довести до кипе...Ингредиенты: 1 вариант: 1 баночка тунца в собственном соку, половина кочана брокколи(только соцветия), 1 небольшая морковь, 2-3 стебля сельдерея, также: 2 вариант: 1 баночка тунца, 3 ср.кл.картофеля, 1 луковица, 1 небольшая морковь, 2 стебля сельдерея, 50г сливочного ма...
Суп из тунца с овощамиОчистите и мелко нарежьте лук и чеснок. В кастрюлю с толстым дном налейте растительное масло и обжарьте лук и чеснок. Болгарский перец очистите от семян и порежьте небольшими кубиками. Добавьте к луку и чесноку и обжаривайте еще около 5-7 минут. Почистите к...Ингредиенты: зелень рубленая - по вкусу, растительное масло - 2 ст. л., соль - по вкусу, перец - по вкусу, перец болгарский зеленый - шт., перец болгарский красный - шт., кукуруза консервированная - 1 банка, картофель - 2 шт., лук репчатый - 1 шт., чеснок - 3 зубчика, т...
Холодный томатно-овощной суп с тунцом „вкусное лето“Цукини, паприку, белую часть зеленого лука и чеснок мелко порезать и потушить в сковороде с добавлением 2 ст.л. оливкового масла в течение 5 минут, при этом, приправить щепоткой сущеного тимьяна, посолить поперчить по вкусу. Помидоры разрезать на четвертины...Ингредиенты: 1 л томатного сока, 2 мясистых помидора, 3 стебля сельдерея, 50 гр. черных оливок, пучок базилика, небольшой пучок зеленого лука, 1 молодой цукини или кабачок, 1 красная паприка, 1 зубок чеснока, щепотка сушеного тимьяна, 3-4 ст.л. оливкового масла, 1 баноч...
Суп с тунцом, сушеными томатами и ракушками (из серии „быстрые супы“)Для приготовления этого супчика понадобится не больше 20 минут. Картошку лук и чеснок почистить. Лук и чеснок меленько порезать, морковь натереть на терке, картошку порезать соломкой. Вяленые томаты вынуть из баночки, дать стечь маслу и порезать небольшими ...Ингредиенты: 1 баночка тунца в собственном соку, 1 средняя луковица, 1-2 зубка чеснока, 1 морковь, 2 ст.л. оливкового масла, 4-5 вяленых томатов в масле, 1 л овощного бульона или воды, горсть макарон в форме ракушек, соль, молотый черный перец, 1 ч.л. смеси итальянских ...
Суп из тунца за 30 минутОчистить картофель, порезать небольшими кусочками. Положить в кастрюлю, залить водой и поставить на огонь. Пока картофель закипает, подготовим зажарку. Для этого лук и помидор нарежьте кубиками. А морковь – соломкой. Разогрейте сковороду, налейте растительн...Ингредиенты: Вода - 2 л, Тунец - 1 бан., Лук репчатый - 1 шт, Морковь - 1 шт, Помидор - 1 шт, Картофель - 3 шт, Рис - 4 ст. л., Сахар - 1 щепот., Соль - по вкусу, Перец черный - по вкусу, Масло растительное - 3 ст. л., Укроп - 1 пуч.
Овощной суп с тунцомЭти ингредиенты понадобятся нам для приготовления. Перец, цукини и картофель нарежьте небольшими кубиками Добавьте картофель и овощи в кипящую воду, посолите, поперчите. Лук с морковью нарежьте мелкими кубиками. Поджарьте их на сковороде до золотистог...Ингредиенты: вода - 2 л, картофель - 3 шт., морковь - 1 шт., цукини - 1 шт., лук репчатый - 1 шт., яйца куриные отварные - 3 шт., консервированный тунец натуральный ТМ «Капитан Вкусов» - 1 банка, перец болгарский - 1 шт., петрушка - 1 пучок, соль - по вкусу, перец - по ...
Овощной суп с тунцом и клюквойОтвариваем чечевицу согласно инструкции до готовности. Затем чечевицу отправляем в чашу блендера. Подготовим овощи. Очищаем и нарезаем: картофель и лук — кубиками, морковь — соломкой, чеснок — слайсами, острый перец и сельдерей — дольками. Картофель отварив...Ингредиенты: тунец консервированный ТМ «Магуро» - 185 г, чечевица красная - 1 стакан, вода - 1 л, растительное масло - 3 ст. л., перец чили - стручка, чеснок - 1 зубчик, лук репчатый - 1 шт., морковь - 1 шт., сельдерей стебли - 2 шт., картофель - 2 шт., клюква - 3 ст. л...
Овощной суп с тунцом и кукурузойДля начала нужно очистить и нарезать картофель, морковь, цуккини и перец. Итак, овощи ставим варить. Также нам понадобится замороженная кукуруза и брокколи, кукурузу нужно предварительно разморозить, можно использовать и консервированную. С тунца ТМ «Магуро...Ингредиенты: тунец консервированный ТМ «Магуро» - 100 г, кукуруза замороженная - 50 г, картофель - 3 шт., морковь - 1 шт., цукини - 1 шт., зелень - 5 веточек, паприка - ч. л., вода - 2 л, соль - ч. л., перец болгарский - 1 шт., брокколи замороженная - 100 г
