Сок из авокадоПрежде всего, авокадо должен быть спелым и не быть горьким. Разрезаем авокадо пополам, извлекаем косточку. Не выбрасывайте её, если хотите вырастить авокадовое дерево. Чуть позже в дневнике я расскажу как. Ложкой выскребаем мякоть авокадо и помещаем в бленд...Ингредиенты: Авокадо (спелый, не горький, 100г мякоти) - 1 шт, Сахар (или мёд) - 1 ст. л., Молоко - 60 мл, Шоколад молочный|Шоколад (сироп (топпинг), Вода - 40 мл
Сок из авокадо, ананаса и лимонаАнанас почистить и выжать из него сок. Из лимона выжать сок. Авокадо почистить, удалить косточку, мякоть выложить в блендер. Добавить сок лимона и ананаса, все взбить.Ингредиенты: ананасы - шт., авокадо - 1 шт., лимоны - 1 шт.
Смузи с апельсиновым соком и авокадоВ блендер добавить очищенный авокадо от ядра и кожицы. Сок апельсиновый натуральный. Ваниль по желанию и мед. Взбить до однородной массы. Разлить по бокалам. Наслаждаемся приятным и вкусным завтраком.Ингредиенты: апельсиновый сок - 2 стакана, ванильный экстракт - по вкусу, мед жидкий - 1 ч. л., авокадо - 1 шт.
Салат из авокадо с куриной грудкойТакой салат вполне способен заменить полноценный прием пищи, например, ужин. В куриной грудке есть запас белка, в авокадо содержатся полезные жиры. А если к салату подать цельнозерновой хлеб, то организм получит необходимые углеводы и вместе с ними энергию....Ингредиенты: Куриная грудка 1 Штука, Авокадо 1 Штука, Помидоры черри 3 Штуки, Лимон 1/4 Штуки, Петрушка 1 Пучок, Паприка сухая молотая 1 Щепотка, Специи По вкусу, Масло оливковое 2 Ст. ложки
Тартар из лосося и авокадоТартар из лосося и авокадо — очень вкусное и полезное блюдо. Готовится это блюдо, как правило, из свежей красной рыбы. Но при отсутствии таковой можно обойтись и свежемороженой или малосольной. Расскажу и покажу, как приготовить тартар из лосося и авокадо, ...Ингредиенты: Филе лосося 170 Грамм (без кожи), Авокадо 1/4 Штуки (спелый и нарезанный слайсами), Лук-шалот 2 Штуки (мелконарезанный), Цедра лимона 1/2 Штуки, Оливки красные 2 Ст. ложки (измельченные), Оливковое масло - По вкусу (Extra Virgin), Морская соль - По вкусу (ж...
Салат с редисом, авокадо и кальмарамиИнгредиенты для приготовления. Очищенный красный лук нарезаем тонкими полукольцами и заливаем горячей водой. Добавляем 1 ст. л. лимонного сока и оставляем мариноваться на 5–10 минут. Затем воду сливаем, лук охлаждаем. Авокадо очищаем от шкурки, нареза...Ингредиенты: кальмары консервированные ТМ «Капитан Вкусов» - 185 г, авокадо - 1 шт., яйца куриные - 2 шт., редис - 8 шт., лук красный - шт., оливковое масло - 2 ст. л., соевый соус - 2 ст. л., лимоны - шт., салат листовой - 2 листа, зелень - 4 веточки, перец черный моло...
Рисовые блины с зеленью, авокадо и паштетом из тунцаЯйца вбиваем в миску. Добавляем соль, сахар и взбиваем. Добавляем молоко и растительное масло. Взбиваем. Добавляем просеянную рисовую муку (я использовала цельнозерновую), разрыхлитель. Хорошо размешиваем, чтобы не было комочков. Даем тесту постоять 10&ndas...Ингредиенты: рисовая мука - 200 г, молоко - 370 мл, яйца куриные - 2 шт., растительное масло - 1 ст. л., соль - 2 щепотки, сахар - 3 ч. л., разрыхлитель - 1 ч. л., лук зеленый - 20 г, паштет из тунца ТМ «Магуро» - 1 банка, авокадо - 1 шт., соль - 1 щепотка, перец черный...
Спагетти под соусом из авокадоДля соуса из авокадо нужно освободить его от кожицы и ядра, сложить мякоть в блендер с остальными ингредиентами и взбить до однородной консистенции. Поставить вариться спагетти. На сковороде разогреть оливковое масло, обжарить в нем зубчик чеснока, убрать е...Ингредиенты: авокадо - 2 шт., чеснок - 1 зубчик, базилик свежий - 1 горсть, лимонный сок - 4 ст. л., оливковое масло Extra Virgin - 6 ст. л., соль - по вкусу, перец свежемолотый смесь - по вкусу, спагетти - 400 г, пармезан - 4 горсти, маслины - 80 г, колбаски - 60 г, че...
Бутерброд с семгой, авокадо и бекономОбжарить бекон на смазанной оливковым маслом сковороде. Переложить бекон на бумажное полотенце, чтобы убрать излишки жира. На сковороде, где жарился бекон, обжарить хлеб с двух сторон. В ту же сковороду выкладываем семгу кожей вниз. Обжариваем с двух сторон...Ингредиенты: хлеб белый - 2 куска, семга свежая - 200 г, помидоры - 1 шт., бекон сырокопченый - 50 г, авокадо - шт., салат - пучка, перец черный молотый - 1 щепотка, соль морская - 1 щепотка, яйца куриные - 1 шт., лимоны - шт., фенхель семена - 1 ч. л., оливковое масло ...
Торт с авокадо «Мохито»Подготовить необходимые продукты. Финики должны быть большими и мягкими. Мякоть из 2 больших спелых и мягких авокадо вынимают с помощью чайной ложки. Если у вас склонность к аллергии на мед и его содержащие продукты, можно заменить его на сироп топинамбура ...Ингредиенты: миндаль - 100 г, кокосовая стружка - 3 ст. л., финики без косточек - 7 шт., соль - 1 щепотка, авокадо - 2 шт., кокосовое масло - 4 ст. л., мед - 2 ст. л., мята - 1 горсть, лаймовая цедра - 1 ч. л., лаймовый сок - 3 ст. л., заменитель сахара - 2 ст. л., лайм...
