Яблочно-грейпфрутовый смузиОчищенные от семян яблоки порезать крупными кусками и сложить в чашу блендера Грейпфрут нарезать кусочками, избавляясь от косточек и перегородок. Влить яблочный сок Добавить овсяные отруби ТМ"Мистраль" Добавить мёд. Взбить до однородности. Разлить...Ингредиенты: Отруби (овсяные,ТМ"Мистраль") - 1 ст. л., Яблоко (сладкие) - 2 шт, Грейпфрут - 1 шт, Сок яблочный - 150 мл, Мед (жидкий) - 2 ст. л.
Смузи яблочно-абрикосовыйПодготовить продукты. Яблоко и абрикосы промыть и обсушить. С яблок снять кожуру и нарезать кусочками. Банан очистить и нарезать колечками. Из абрикосов извлечь косточки Поместить фрукты в блендер, пробить до пюреобразного состояния. Затем влить сок и йогу...Ингредиенты: Йогурт (натуральный) - 130 мл, Банан - 1 шт, Абрикос - 4 шт, Яблоко - 1 шт, Сок яблочный - 200 мл, Мед - 1 ст. л., Лед - 5 шт
Смузи яблочныйСмузи яблочный готовится за считанные минуты при помощи блендера. Выложите в блендер дольки яблока, влейте кефира, если желаете, подсластите медом или сахаром и взбейте. 1. Приготовим продукты. Кефир у меня домашний, натурального сквашивания. Яблоко сладкое...Ингредиенты: Кефир 170 Миллилитров, Яблоко сладкое 1 Штука, Сахар или мед натуральный 1 Чайная ложка
Яблочный смузи с чиаПодготовим продукты. Мякоть яблок без кожуры и семян измельчаем. Для более жидкого варианта выжимаем сок из яблок. Добавляем бананы и смородину. Смузи окрашивается в чуть красновато-кремовый цвет. Насыпаем чиа, перемешиваем. Вливаем сироп, размешиваем, даем...Ингредиенты: яблоки - 5 шт., бананы - 2 шт., черная смородина - 2 горсти, чиа семена - 2 ст. л., кленовый сироп - 1 ст. л.
Чернично-свекольный смузиНебольшую свеклу запекаю или отвариваю до готовности, даю ей остыть, очищаю от кожуры. Для приготовления этого смузи я использовала овсяные хлопья ТМ "Мистраль". Овсяные хлопья измельчаю (я измельчила их с помощью мини-чоппера). В чашу блендера по...Ингредиенты: Черника (свежая или замороженная) - 200 г, Свекла (отварная или запеченная) - 50 г, Йогурт (натуральный, без добавок) - 300 мл, Сок яблочный - 200 мл, Хлопья овсяные (ТМ "Мистраль") - 6 ст. л., Мед - 2 ст. л.
Смузи "Огненный"Киви и банан нарезать, измельчить с помощью блендера. Добавить мёд, йогурт, яблочный сок и взбить всё до однородной консистенции. Разлить по бокалам. Охладить. Насладиться. Приятного аппетита.Ингредиенты: Йогурт (или мацун) - 50 мл, Мед - 1 ч. л., Сок яблочный - 50 мл, Банан - 1 шт, Киви - 3 шт
Смузи "Любовь-морковь"Подготовим продукты, которые нам понадобятся. Очищенную морковь натереть на мелкой терке, банан порезать на кусочки. В чашу блендера налить йогурт, яблочный сок. Добавить морковь, банан и молотый мускатный орех на кончике ножа. Для пользы и придания сытости...Ингредиенты: Хлопья овсяные (Цельнозерновые ТМ Мистраль) - 2 ст. л., Сок яблочный - 150 мл, Йогурт (натуральный) - 200 мл, Банан - 1 шт, Морковь (средняя) - 1 шт, Сахар (коричневый или мед) - по вкусу, Орех мускатный (молотый, на кончике ножа)
Смузи "Яблочный пирог"Хлопья заливаем горячими сливками и даем настояться 10-15 мин. Я использую отруби овсяные от ТМ "Мистраль". Очень полезный продукт. Яблоко и банан - чистим, нарезаем. Подготавливаем остальные ингредиенты. Загружаем все составляющие (кроме меда) в ...Ингредиенты: Сок яблочный - 360 мл, Йогурт (классический) - 250 мл, Сливки (10%) - 100 мл, Яблоко (среднее) - 1 шт, Банан - 1 шт, Корица - 1 ч. л., Орех мускатный (щепотка), Ванилин (на кончике ножа), Мед (по вкусу)
