Смузи шоколадные мечты

Ингредиенты

100 гр. шоколада (у меня был молочный)
1 большой апельсин (2 средних)
100 мл. крепкосваренного кофе
300 мл. молока (не жирного)
2 банана
сахар по желанию

Рецепт приготовления

С апельсина натереть цедру и выжать сок. Шоколад измельчить.
Молоко слегка нагреть (не кипятить), добавить измельченный шоколад. Размешивать до растворения шоколада. По желанию можно добавить корицу или мускатный орех.
В блендере взбить порезанные бананы с кофе.
Добавить апельсиновый сок и шоколадное молоко. Еще раз взбить.
Попробовать, если есть необходимость, то добавить сахар (я этого не делала).
Затем убрать в холодильник и охладить. Я сделала проще, в процессе последнего взбивания добавила кубики льда. Поэтому он был достаточно холодным, чтобы сразу пить.
Разлить по бокалам, украсить тертым шоколадом, цедрой и наслаждаться!!!!

Источник

Похожие рецепты

Смузи розовые мечтыИнгредиенты: 3 красных (кровавых) апельсина, 500 мл. нежирного кефира, 2 ст.л. лепестков миндаляПриготовление этого смузи, как впрочем и других, не займет у вас много времени. Лепестки миндаля подсушить на сухой раскаленной сковороде до легкого румянца. Апельсины тщательно почистить, порезать произвольно и сложить в стакан блендера и измельчить. Затем...

Томатно творожный смузи испанские мечтыИнгредиенты: порция для одного разгрузочного дня: 500 гр. томатного пюре типа pomito, 100 гр. обезжиренного творога, 1 /2 красной паприки, 1 /2 желтой паприки, 1 зубок чеснока, 3-4 веточки базилика, несколько капель вустерширского соуса, 1 ст.л. лимонного сока, соль, свежемолотый перец, 2 ст.л. оливкового масла, 2 ст.л. кедровых орешковВ чашу блендера сложить томатное пюре, нарезанную на кубики паприку, зубок чеснока, обезжиренный творог, веточки базилика (пару листочков оставить для сервировки), капнуть несколько капель вустерширского соуса, оливковое масло, лимонный сок, посолить, попер...

Апельсиново кофейный смузи зимние мечтыИнгредиенты: 2 крупных сладких апельсина, 250 мл. свежезаваренного и охлажденного кофе, 250 мл. нежирного натурального йогурта, ½ ч.л. корицы, 1 ч.л. какао-порошка, щепотка свежемолотого перца, 1 ч.л. дробленых ореховСварить и охладить крепкий кофе. Апельсины почистить, порезать на произвольные кусочки и сложить в чашу блендера. Добавить к апельсинам натуральный йогурт, корицу, какао-порошок и щепотку свежемолотого перца. Перебить все блендером, постепенно вливая охлажд...

Караблики мечтыИнгредиенты: свежий огурец - 1 шт, свежее яйцо - 4 шт, свежие шампиньоны - 200 гр, кабачок - 3 шт., картофель - 1 шт, морковь - 1 шт, петрушка - 1 п, листья салата, сливки 1% - 250 мл., соль, перец, хмели сунели1. Приготовим продукты, которые понадобятся 2. вырезаем лодочки 3. заливаем белком 4. выкладывем на паровню 5. нарезаем мелко грибы 6. выкладываем грибы в лодочки с белком 7. нарезаем стружкой картофель 8. выкладываем стружку 9. трем морковь 10. Выкладываем...