Смузи со шпинатом, киви и бананомСмузи - идеальный завтрак, полдник или перекус. Напиток подарит вам не только сытость, но и хорошее настроение на весь день. Из минимума ингредиентов вы получите максимум пользы. Готовится смузи буквально за 10 минут, причем вы сможете каждый день создавать...Ингредиенты: Банан 1 Штука, Киви 3 Штуки, Шпинат 0,5 Пучка, Вода минеральная 200 Миллилитров (без газа)
Смузи с киви и бананомПодготавливаем все ингредиенты. Моем киви, банан и размораживаем заранее шпинат. Хотя если у вас мощный блендер, можно и замороженный использовать. Если вы используете свежий шпинат, то промойте его хорошенько прод проточной водой. Чистим банан и киви от шк...Ингредиенты: Бананы - 1 шт., Киви - 5 шт., Шпинат (3 брикетика замороженных) - 75 гр
Смузи с бананом и кивиВашему вниманию - простой рецепт приготовления смузи с бананом и киви. Все очень просто .в блендер складываем: порезанное киви и банан, листья шпината, вливаем йогурт и молоко. Смешиваем все до однородности и подаем к столу в охлажденном виде. Удачи! Киви о...Ингредиенты: Киви 2 Штуки, Банан 2 Штуки, Листья шпината 4 Штуки, Молоко 1/2 Стакана, Йогурт 1/2 Стакана
Зеленый смузиКиви и банан очистить и нарезать шайбами, шпинат промыть и обсушить, огурец нарезать кольцами. Сложить в стакан блендера киви, банан, огурец, базилик и шпинат. Влить часть воды и взбить. Постепенно небольшими частями добавлять воду до получения нужной конси...Ингредиенты: вода - л, киви - 2 шт., бананы - 1 шт., шпинат свежий - 1 горсть, огурцы свежие - 1 шт., чиа семена - 1 ч. л., подсолнечные семечки - 1 ч. л., базилик свежий - 3 веточки
Смузи боулОдной из характерных особенностей приготовления «смузи боул» является использование замороженных фруктов и ягод, поскольку в этом случае в измельченном виде фруктовая смесь приобретает аппетитную густоту и по консистенции напоминает крем или очень густой су...Ингредиенты: Апельсин (сок) - 1-1.5 шт. (крупный), Шпинат – 100 г, Смородина замороженная черная – 160 г, Банан замороженный – 1 шт., Семена чиа/льна – 1-2 ст.л., Сахар/мед – по необходимости, Киви – 1-2 шт. (для украшения), Кокосовая стружка – 2-3 щепотки (для украшени...
Смузи из брокколиПодробнее, как приготовить смузи из брокколи, я расскажу ниже. Для более кремовой консистенции смузи, рекомендую использовать замороженную капусту брокколи, только предварительно разморозить её. По желанию в смузи можно добавить киви. Получается густой и на...Ингредиенты: Броколли 150 Грамм, Банан 1 Штука, Яблоко 1 Штука, Шпинат 1/3 Пучка, Вода 1 Стакан
Зимний витаминный смузиСмузи с киви. Смешиваем все ингредиенты с помощью блендера. Добавляем мед по вкусу и желанию. Кисло-сладкий, бодрящий вкус! Смузи с хурмой и бананом. Все ингредиенты помещаем в блендер и хорошо измельчаем. Очень нежный вкус! Смузи с хурмой и апельсином. Все...Ингредиенты: Киви - 2 шт, Банан - 1 шт, Шпинат (У меня замороженный) - 70 г, Сок апельсиновый - 120 мл, Мед - по вкусу, Хурма - 2 шт, Банан - 2 шт, Сок апельсиновый - 100 мл, Йогурт (Натуральный) - 8 ст. л., Хурма - 2 шт, Апельсин (Выжать сок и снять цедру) - 2 шт, Кура...
Зеленый смузиОгурец и яблоко помыть и нарезать небольшими кусочками. Листья шпината помыть и обсушить. Выжать сок из половины лайма, снять немного цедры. Сложить все ингредиенты в глубокую чашу и измельчить до состояния пюре. Разбавить обычной или минеральной водой без ...Ингредиенты: шпинат свежий - 1 пучок, яблоки зеленые - 2 шт., лайм - шт., вода минеральная без газа - 100 мл, огурцы свежие - 1 шт.
Зеленый смузи - напиток здоровья!Подготавливаем вышеперечисленные продукты. Шпинат промываем и нарезаем. Фрукты нарезаем на кусочки. Все складываем в стакан от блендера, наливаем растительное молоко, воду и взбиваем до однородной массы! На заметку! Как правило, в зеленых смузи такое соотно...Ингредиенты: бананы - 1 шт., киви - 1 шт., груши - 1 шт., миндальное молоко - стакана, вода - стакана, шпинат свежий - 1 стакана
Смузи "Банан-Киви-Шпинат"Очень вкусный смузи на завтрак понравится и взрослым и детям! А также, благодаря своему составу, отлично укрепляет зрение, обогащает витаминами организм и дарит заряд энергии! Ингредиенты: Банан - 1 шт, Киви - 2 шт, Шпинат - 1 пуч.
