Сладкий не сладкий салат заряд энергией

13 рецептов

Сладкий не сладкий салат :-) "Заряд энергией" Отварную грудку порезать на кусочки, полить заправкой. У меня вкуснючий малиновый соус. У меня такой цвет мяса потому, что варился в морковном бульоне. Кстати есть рецепт на сайте у Стена http://www.edimdoma.ru/recipes/16763 Порезать сухофрукты и пастилу. У... Ингредиенты: Куриная грудка отварная, орехи, сыр твердый, сухофрукты (курага, дыня, банан, слива...), пастила, сельдерей, морковь, орехи, заправка (малиновый соус), растительное масло

Тёплый салат из булгура с бобовыми Для этого салата нам потребуется пророщенный нут. Нут промойте, положите в глубокую миску и залейте холодной водой так, чтобы вода закрывала нут на 10 см. Оставьте на 8-10 часов в прохладном месте. Затем хорошо промойте нут под проточной водой, разложите на... Ингредиенты: Булгур - 100 г, Фасоль (лучше красная, можно консервированная) - 100 г, Нут - 100 г, Листья салата|Салат (ваши любимые) - 100 г, Сок апельсиновый (заправка) - 1 ст. л., Сок лимонный (заправка) - 1 ст. л., Мед (жидкий - заправка) - 1 ст. л., Чеснок (заправка...

Яркий и легкий летний салат с индейкой и брокколи тделить часть филе индейки равную 300 гр, тщательно промыть в холодной воде, обсушить бумажными полотенцами. Нарезаем на достаточно крупные кусочки (у меня получилось 4 шт). Готовим маринад для индейки: Смешиваем 6 столовых ложек соевого соуса, 1,5-2 столов... Ингредиенты: филе индейки 300 г, брокколи 400 г, салат оаклиф 300 г, свежая морковь 1 г, помидоры черри 250 г, сладкая кукуруза 150 г, маслины 150 г, семена подсолнечника 2 ст.л., дижонская горчица 3 ст.л., оливковое масло 3 ст.л., соевый соус 3 ст.л., сок половины лимо...

Овощной салат с креветками и сыром Фета Готовим изысканный овощной салат из сезонных овощей. Изюминкой блюда будут креветки, которые в тандеме с овощами дают превосходный вкус. Овощи подобраны идеально, для нежности добавляем мягкий сыр Фета. Салат лучше употреблять как самостоятельное блюдо без ... Ингредиенты: Помидор - 3 шт., Огурец - 2 шт., Сыр Фета - 150 г, Вареные креветки - 200 г, Сладкий перец - 1 шт., Чеснок - 2 зубочка, Орегано - 0,5 ч.л., Оливковое масло - 2-3 ст.л., Петрушка - 15 г, Сок лимона - 2 ст.л., Соль, перец - по вкусу

Салат Радужный Курагу замочить в горячей воде на несколько минут. Небольшой кочан капусты нашинковать, переложить в большую миску посолить, посыпать сахаром, перемешать. Оставить, чтобы дала сок. После этого размять руками, чтобы стала мягче. Морковь натереть на терке (лу... Ингредиенты: оливковое масло - 5 ст. л., лимоны - 1 шт., петрушка - 1 пучок, соль - по вкусу, соль - по вкусу, сахар - по вкусу, капуста краснокочанная - 1 шт., курага - 100 г, морковь - 1 шт., яблоки красные - 1 шт., яблоки зеленые - 1 шт., грецкие орехи - 1 горсть

Салат мясной с говядиной Сытные мясные салаты зарядят вас энергией и силой. Если не добавлять в блюдо жирный майонез, а заменить его на натуральный йогурт, то получится отличный диетический салатик. Маринованный лучок придает ему пикантности. Если вам интересно знать, как приготови... Ингредиенты: Говядина 90 Грамм, Яблоки 30 Грамм, Огурцы маринованные 30 Грамм, Лук красный 15 Грамм, Сметана 1 Ст. ложка, Горчица обычная 1/2 Чайных ложки, Сахар 1 Щепотка, Перец черный молотый, уксус По вкусу

Салат "вКускусный» Воду в кастрюле довести до кипения, положить туда кус-кус фирмы Мистраль, снять с плиты, накрыть крышкой и дать постоять 5 минут, затем тщательно перемешать. Отложить в сторону, чтобы охладился. В упаковке кус-куса фирмы Мистраль ровно 2 стакана, если же де... Ингредиенты: Кус-кус (можно заменить булгуром) - 2 стак., Вода (кипяток для заваривания крупы) - 2 стак., Перец болгарский (красный и желтый перец) - 1 шт, Креветки (в зависимости от вкуса) - 300 г, Помидор - 2 шт, Петрушка (небольшой пучок) - 1 шт, Уксус (яблочный для ...

"Живые" конфеты Перед приготовлением конфет нужно прорастить нут. Это очень просто! Нут хорошо промыть, залить водой на 2-3 см выше зёрен. Оставить на 8-20 часов (желательно 2-3 раза менять воду, слегка промывая нут). За это время нут увеличится в 2 раза и уже станет съедо... Ингредиенты: Нут (сухой) - 50 г, Орехи (любые) - 25 г, Конфитюр (низкокалорийный d'arbo) - 2 ч. л., Стружка кокосовая (по желанию - для обсыпки)

Детокс-смузи: 3 рецепта Вы можете не садиться на детокс-диету. Но рекомендую включить в обыденное меню различные детокс-смузи. Выберите полезные для себя растения и соедините их в одном напитке. Бананы не только зарядят вас энергией, но и помогут улучшить настроение. В шпинате мно... Ингредиенты: Шпинат 100 Грамм, Яблоко 1 Штука, Банан 1 Штука, Апельсин 1/2 Штуки, Вода 1 Стакан, Апельсин 1 Штука, Шпинат 100 Грамм, Яблоко 1/2 Штуки (сладкое), Розовое варенье 1 Ст. ложка (или мед), Огурец 2 Штуки, Салат 1 Пучок, Сок лимонный 1 Ст. ложка, Мед 1 Чайная ...

Пряное какао «Минуты ожидания» Подготовим все необходимые ингредиенты. В бокалы, в которых будете пить или подавать какао, сразу положите по 1 — 2 ложки пломбира. Пусть он немного подтает, чтобы напиток не получился холодным. Сахара как видите, в рецепте нет — я никогда не кладу его в на... Ингредиенты: какао-порошок - 3 ч. л., молоко - 300 мл, шоколад черный горький 70% - 40 г, мороженое пломбир - 50 г, корица - 1 шт., гвоздика - 5 шт., перец душистый горошком - 5 шт., имбирь корень - 2 куска