Скраб для кишечника из овсянки для похудения

Скраб для кишечника из овсянки для похудения Скраб из овсянки нужно принимать утром натощак, поэтому займемся его приготовлением уже с вечера. Насыпаем хлопья в стакан и заливаем обычной питьевой водой. Оставляем овсянку в стакане на ночь на столе, чтобы хлопья набухли и стали чуть мягче. Варить овсян... Ингредиенты: 1 стакан хлопьев овсянки, 0,5 стакана воды, 100 грамм нежирного кефира, 4-5 шт. изюмок, 0,5 чайн. л. меда.

Скраб для кишечника из овсянки для похудения Отмеряем 5 столовых ложек геркулеса. Ложки без горочки, то есть под нож! Не советую готовить скраб из хлопьев быстрого приготовления (те, которые без варки), получается невкусная кашица, без определенной текстуры. Итак, насыпаем геркулес в миску. Затем насы... Ингредиенты: хлопья овсяные «Геркулес» - 5 столовых ложек, изюм – 10 шт., чернослив – 5 шт., грецкие орехи – 2-3 шт., кунжут белый – 3 г, кунжут черный – 3 г, вода кипяченая – 75 мл, мята – 2 листика.

Скраб из овсянки для худеющих "Минус 11 кг" Нужно взять овсяные хлопья, можно «быстрые» - те, которые заливаются кипятком. Конечно, подойдут и те, которые нужно проварить пару-тройку минут. Насыпьте нужное количество овсянки в миску. Налейте около 50 мл воды и дайте овсянке постоять минут 20. Можно з... Ингредиенты: 80 гр. овсянки, ½ ч. л. меда, 5 ст. л. воды, 1 горсть грецких орехов, 2 ст. л. молока, пряности по желанию.