Салат с руколой, тунцом и овощамиБолгарский перец (4 небольшие шт.) помыть и запечь в духовке либо в сковороде под крышкой, периодически переворачивая. Дать остыть в целлофановом пакете и очистить от шкурки. Порезать перец небольшими кусочками. Руколу, помидоры черри помыть, обсушить. Поми...Ингредиенты: тунец консервированный - 185 г, помидоры черри - 200 г, рукола - 130 г, лук-шалот красный - 1 шт., перец болгарский - 4 шт., горчичное масло - 2 ст. л., бальзамический уксус - 2 ст. л., соль - по вкусу, перец свежемолотый смесь - по вкусу, орегано сушеный -...
Салат с руколой, грушей и ветчинойЭти ингредиенты понадобятся нам для приготовления. Очистите грушу, нарежьте слайсами и сбрызните лимонным соком, чтобы она не потемнела. Кедровые орешки поджарьте на сухой сковороде до золотистого цвета. В отдельной емкости смешайте подсолнечно-оливковое ма...Ингредиенты: рукола - 100 г, ветчина - 100 г, груши - 2 шт., кедровые орехи - 2 ст. л., подсолнечно-оливковое масло ТМ «Корона изобилия» - 3 ст. л., лимонный сок - 1 ч. л., перец черный молотый - 1 щепотка
Салат с руколой - "свежесть" и 2 пиццы на закуску!:)И снова здравствуйте!!!))) Яйца ставим варить, желательно выбрать небольшие яички, с ярким желточком, так будет красивее!!! Семгу режем на небольшие кусочки. Черри режим пополам. На мелкой терке трем сыр пармезан. Отварные яйца режим на четвертинки. Собирае...Ингредиенты: рукола 70-100 г., рыбка соленая(у меня семга) 100 г., пармезан 100 г., черри 200 г., яйца 4-5 шт., оливковое масло, кунжут
Салат из руколы, груши и кешью с мандариновой заправкойВсе очень-очень просто: Выложить руколу на тарелку, высыпать кешью, виноград. Грушу очистить от кожи и нарезать тоненькими пластинками, выложить в салат. сверху присыпать хлопьями сыра и полить заправкой. Для заправки: Смешать сок мандарина, масло, соль и п...Ингредиенты: большая горсть руколы, 1\2 груши, горсть орешков кешью, горсть ягод винограда, твердый сыр, Для заправки: 1 мандарин, оливковое масло, свежемолотый перец (у меня смесь), крупная соль
Салат с руколой и креветкамиРуколу и салат вымыть, обсушить и порвать руками в тарелку. Яблоко очистить от кожуры нарезать соломкой. Помидор и огурец нарезать небольшими кусочками. ... Приготовить заправку. Соединить оливковое масло, горчицу, лимонный сок и немного взбить вилкой. Пове...Ингредиенты: пучок руколы, пучок салата, 1 зеленое яблоко, 1 крупный огурец, 1 крупный помидор, 300 г вареных креветок (желательно крупных), 2 ст.л. оливкового масла, 2 ст.л. лимонного сока, 1 ч.л. зернистой горчицы, соль, перец
Теплый салат с руколой, индейкой и киноаХорошо моем руколу и просушиваем. Засыпаем киноа в небольшую кастрюлю, заливаем чистой водой, доводим до кипения и солим розовой гималайской солью. Уменьшаем огонь и варим около 15 минут до полного приготовления. Сливаем воду и добавляем одну ложку оливково...Ингредиенты: рукола - 250 г, авокадо - 2 шт., киноа - 1 стакана, индейка филе - 5 кусков, гранаты - 2 горсти, лайм - 1 шт., чеснок - 1 зубчик, кинза свежая - 1 горсть, оливковое масло - 3 ст. л., соль гималайская - 1 щепотка
Салат с руколой, пармезаном, грушей и кедровыми орешками1. Промыть руколу, выложить ее на тарелку, чтобы она просохла. 2. Порезать кубиками две груши, лучше пластинами или кубиками, тоненько. 3. На терке натереть пармезан На тарелку, в которой будете подавать салат, выложить руколу, присыпать пармезаном, посолит...Ингредиенты: 2 груши, рукола (или салат айсберг), орешки кедровые, сыр пармезан, Соус: оливковое масло, 2 ложки меда, половина лимона, 1 ч.ложка бальзамического соуса
Салат с руколойНарезать кубиками помидоры. Нарезать руколу. Измельчить орехи, но не в "пыль". Натереть на терке сыр. Смешать все ингредиенты, заправить маслом. Приятного аппетита!Ингредиенты: 100гр сыра (Я использовала "Ольтерманни"), 5 помидор, 2 пучка руколы, оливковое масло (или подсолнечное)
Салат с руколой, овощами и фетойЛистья салата и руколы вымыть, обсушить и порвать руками в тарелку. Редиску нарезать кружочками. Огурцы, помидоры, яблоко порезать небольшими кубиками. ... ... Авокадо очистить, удалить косточку и нарезать небольшими кубиками. Соединить лимонный сок, соль, ...Ингредиенты: небольшой пучок руколы, небольшой пучок салата, 5 редисок, 1 большой огурец, 2 помидора, 1 авокадо, 1 зеленое яблоко, 150 г сыра фета, соль, перец, зелень, сок 1 лимона, 2 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. бальзамического уксуса
Морковный салат с руколойНарезать морковь с помощью овощечистки на слайсы. Чем тоньше будут морковные слайсы, тем вкуснее. Сельдерей, лук, сладкий перец нарезать брусочками. С мандарина срезать ножом вначале кожицу на манер яблока, а потом нарезать на сегменты, чтобы вся белая мяко...Ингредиенты: мандариновый сок - 1 ст. л., оливковое масло Extra Virgin - 2 ст. л., соус чили сладкий - 1 ст. л., перец - по вкусу, оливки зеленые - 10 шт., лук репчатый - шт., мандарины - 1 шт., сельдерей стебли - 1 шт., рукола - 1 горсть, морковь - 2 шт.
